Froid et mal de dos

introduction

Tout le monde connaît les symptômes typiques d'un rhume: votre nez coule, votre gorge vous gratte et votre tête bourdonne. Mais des maux de dos peuvent également survenir. Malheureusement, ce n'est pas inhabituel et, compte tenu du nombre élevé de rhumes en Allemagne, affecte certains patients. La douleur au dos est souvent dans la région du bas du dos (dite colonne lombaire), ou dans la région du cou ou des épaules.

Les douleurs au cou ou à l'épaule sont souvent accompagnées de restrictions sévères de mouvement, auquel cas la tête peut difficilement être déplacée du côté affecté. Si la tête n'est pas bougée, la douleur elle-même est généralement supportable. Si le mal de dos est dans la colonne lombaire, c'est souvent l'inverse: alors la douleur est souvent plus forte au repos, mais ne limite pas autant les mouvements.

Pourquoi le rhume et le mal de dos surviennent-ils si souvent ensemble?

En fait, de nombreux médecins trouvent que les maux de dos sont plus fréquents avec le rhume. On ne sait toujours pas pourquoi il en est ainsi. Cependant, il existe différentes approches qui expliquent le phénomène. Une chose est sûre: si vous avez un rhume, votre système immunitaire est affaibli, tout comme votre bien-être général De plus, les personnes qui ont un rhume font généralement moins d'exercice, surtout si elles sont si mal qu'elles restent au lit ou sur le canapé pendant la journée. La première théorie en découle: peu de mouvements et une mauvaise santé mentale sont deux facteurs de risque de maux de dos.

Une autre hypothèse suppose que les maux de dos et les rhumes vont si souvent de pair car ils peuvent avoir le même déclencheur: le stress. En cas de stress, le système immunitaire est constamment régulé à la baisse, ce qui rend le corps plus vulnérable aux infections. Le fait que le stress puisse également causer des maux de dos est déjà bien connu et n'a rien de nouveau pour bon nombre de personnes touchées.

Les raisons

En plus des théories ci-dessus sur les raisons pour lesquelles les maux de dos et le froid se produisent si souvent ensemble, les maux de dos associés au rhume peuvent également avoir d'autres causes. Une cause fréquente est la tension des muscles du dos. Cette tension peut être causée par la toux ou les éternuements, car un certain nombre de muscles de la poitrine et du dos sont impliqués dans ces mouvements. Si ces muscles sont surutilisés, des tensions peuvent survenir ici - que ce soit par une toux persistante ou particulièrement forte. Une telle tension peut également survenir lorsque le sommeil est pire que d'habitude - comme cela peut également être le cas avec un rhume - et par conséquent, les muscles du dos ne peuvent plus se détendre correctement la nuit.

Si vous avez attrapé un rhume particulièrement grave, des douleurs musculaires générales peuvent également survenir. Cela peut souvent être ressenti dans la région du dos et des fesses et peut en soi entraîner des maux de dos.

Dans de rares cas, des maladies graves telles que la pneumonie ou la pleurésie peuvent provoquer des maux de dos. Par conséquent, si vous avez un rhume avec mal de dos, vous devriez toujours consulter un médecin dans les cas suivants:
1. S'il y a une fièvre supérieure à 38,5 ° C, un essoufflement ou une grave sensation de maladie
2. Lorsque le mal de dos continue de s'aggraver ou ne s'améliore pas en quelques jours, même après le rhume
3. Si les symptômes du rhume ne s'améliorent pas en une semaine

Lisez également l'article: Causes des maux de dos.

Autres symptômes d'accompagnement

Un rhume avec mal de dos peut provoquer un certain nombre d'autres symptômes. Bien sûr, l'un des symptômes typiques du rhume peut survenir, notamment: écoulement nasal, mal de gorge, enrouement, maux de tête, nausées et, plus tard, toux souvent. Une vraie fièvre supérieure à 38,5 ° C, en revanche, est plutôt rare avec un simple rhume, il faut donc toujours consulter un médecin en cas de forte fièvre.

Si la douleur musculaire est la cause du mal de dos, des courbatures générales peuvent également survenir. Ceux-ci sont souvent situés dans la région des fesses, mais peuvent également être dans les extrémités (bras et jambes). De plus, des maux de tête peuvent survenir particulièrement souvent avec des douleurs au cou ou aux épaules. C'est parce que la douleur au cou ou à l'épaule peut irradier dans la tête.

Pour plus d'informations, lisez la suite: Symptômes d'un rhume.

La douleur au cou pendant un rhume

La douleur au cou est particulièrement fréquente avec un rhume. Des douleurs au cou peuvent survenir en particulier avec un mal de gorge associé à un rhume. Il s'agit généralement d'un effet secondaire inoffensif qui disparaît de lui-même. Mais cela peut aussi être le signe d'une maladie plus grave. En cas de douleurs cervicales sévères accompagnées de raideur de la nuque, il convient de vérifier si de la fièvre et une photophobie se produisent également. Cela peut être une indication d'une inflammation des méninges, qui affecte particulièrement les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Il peut s'agir d'enfants et d'adolescents, de personnes âgées ou de personnes atteintes d'une maladie sous-jacente telle que le sida. La méningite est extrêmement rare chez les adultes immunocompétents en Allemagne, mais doit être traitée immédiatement si elle le fait.

En savoir plus sur le sujet ici: Symptômes de la méningite.

Les maux de dents lors d'un rhume

Les maux de dents avec rhume et mal de dos ne sont pas rares. Si les dents font mal avec un rhume, la raison peut être très simple: avant le rhume, le système immunitaire avait une petite infection carieuse sous contrôle, mais il est maintenant également attaqué par le froid et les caries peuvent se propager davantage et cela vient à la douleur.

La sinusite peut également entraîner des maux de dents et est particulièrement fréquente après ou pendant un rhume. Cela est dû au fait qu'avec la sinusite, les sinus dits maxillaires deviennent également douloureusement enflammés et irradient en eux en raison de leur proximité avec les dents. Les maux de dents et les maux de dos peuvent également être directement liés, donc une clarification doit être apportée si le mal de dos associé au mal de dents persiste au-delà du froid.

Lisez également l'article: Infection des sinus et maux de dents.

Le mal d'oreille avec un rhume

Si le mal d'oreille survient également lors d'un rhume avec mal de dos, il s'agit souvent d'un soi-disant catarrhe tubulaire. Ensuite, le canal qui ventile l'oreille moyenne (appelée trompe d'Eustache) gonfle et il y a une pression négative douloureuse dans l'oreille. Cela peut se produire dans le cadre d'une otite moyenne, mais aussi seule. Ce diagnostic est alors idéalement posé par un oto-rhino-laryngologiste, mais de nombreux médecins généralistes peuvent également pratiquer une otoscopie (examen de l'oreille).

Mais il se peut aussi que des maux de tête simples irradient dans la zone de l'oreille et qu'il n'y ait pas de maladie de l'oreille elle-même. S'il y a une douleur dans l'oreille lors de la déglutition, il s'agit généralement d'un rayonnement de la gorge dans l'oreille. Veuillez lire le paragraphe «Mal de gorge» ci-dessous.

Pour plus d'informations, consultez: L'otite moyenne.

La douleur dans les membres d'un rhume

Les courbatures et les douleurs corporelles vont souvent de pair avec un rhume. Cependant, ceux-ci sont généralement relativement doux. S'il y a une douleur intense dans les membres, on soupçonne une maladie plus grave, comme une vraie grippe (grippe).

La douleur dans les membres est causée par le fait que le corps libère des médiateurs dits inflammatoires lorsqu'un virus est infecté. Ceux-ci garantissent que le corps peut mieux se défendre contre les virus - mais ils ont également l'inconvénient que le corps devient plus sensible à la douleur. Cela entraîne des douleurs dans les membres et les muscles, qui peuvent également se manifester sous la forme de maux de dos.

Les symptômes de la grippe? En savoir plus à ce sujet ici.

Le mal de gorge avec un rhume

Les maux de gorge sont souvent associés à des douleurs au cou ou à l'épaule lorsque vous avez un rhume. Il s'agit souvent d'un effet secondaire inoffensif, les douleurs au cou, au cou et aux épaules disparaissent d'elles-mêmes.

Dans de rares cas, cependant, la douleur peut également être le signe d'une maladie plus grave. L'amygdalite aiguë peut provoquer une douleur intense dans la gorge, en particulier lors de la déglutition. Dans une évolution plus sévère avec ce qu'on appelle la formation d'abcès, les bactéries peuvent également s'installer dans d'autres zones. Cela peut entraîner des douleurs à la gorge, au cou ou à la mâchoire.

La thérapie

Si vous avez un rhume avec mal de dos, les deux maladies doivent être traitées individuellement. Le rhume doit être clarifié par un médecin s'il ne s'améliore pas sur plusieurs jours ou s'il y a une forte fièvre.

Les maux de dos simples, c'est-à-dire les maux de dos sans cause grave, s'améliorent généralement avec le mouvement. Il convient de noter, cependant, que le rhume doit toujours être gardé à l'esprit. Il faut éviter les exercices trop intenses pour votre circulation ou qui vous font transpirer. Un bon exemple d'exercice détendu serait la marche ou le yoga.

L'air frais est également utile pour lutter contre le rhume, tant que vous ne vous habillez pas trop froidement. Un massage ou un traitement à la chaleur, par exemple avec des compresses chaudes, peut également être essayé pour les maux de dos.

Découvrez tout sur le sujet ici: Thérapie pour un rhume.

Le médicament pour un rhume avec mal de dos

Lors du choix d'un médicament, vous devez faire la distinction entre le mal de dos et le rhume. Le même médicament peut parfois être utilisé pour des maux de dos simples ainsi que pour un rhume: les analgésiques typiques tels que l'ibuprofène ou le paracétamol. En effet, la plupart de ces médicaments, à l'exception du paracétamol, appartiennent au groupe des anti-inflammatoires dits non stéroïdiens - également appelés AINS.

Ceux-ci agissent généralement contre la douleur et l'inflammation. De cette manière, les maux de dos et d'autres douleurs telles que les maux de tête ou les courbatures peuvent être traités en même temps. Le composant anti-inflammatoire soulage également d'autres symptômes du rhume.

Les remèdes maison pour un rhume avec des maux de dos

En général, les maux de dos peuvent être soulagés par un massage. Cela peut être fait à sec ou avec de l'huile. S'il y a un rhume en même temps, il est conseillé de travailler avec une huile ou une pommade appropriée. De cette façon, les symptômes du rhume peuvent être atténués en même temps. Des exemples de ceci seraient l'huile de menthe, l'huile d'aiguilles de pin ou d'épinette. Ceux-ci ou d'autres sont également souvent mélangés dans des onguents froids. Lors du frottement, certaines huiles essentielles sont inhalées - cela élargit les voies respiratoires et les sécrétions peuvent être crachées ou coupées plus facilement.Le frottement local améliore également la circulation sanguine dans la zone du dos où l'ingrédient actif est massé. Cela peut soulager les maux de dos, surtout s'ils sont dus à une tension.

Un bain chaud peut également être très bénéfique pour les maux de froid et de dos. Et ici aussi, vous pouvez essayer d'utiliser différents additifs pour le bain pour obtenir un effet similaire à celui du frottement. Les ingrédients actifs ajoutés dans les additifs pour le bain sont souvent les mêmes que dans le baume à froid ou similaire.
Cependant, lors de l'utilisation d'huiles essentielles, certaines personnes éprouvent également des réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées. Par conséquent, il faut toujours vérifier au préalable s'il y a une allergie aux composants. De plus, certains maux de dos s'aggravent lorsque de la chaleur est ajoutée - cela peut indiquer que le mal de dos a une cause inflammatoire. Ensuite, la thérapie par la chaleur doit être interrompue.

Découvrez tout sur le sujet ici: Remèdes maison pour un rhume.

Homéopathie pour un rhume avec mal de dos

Il existe également des remèdes homéopathiques qui sont également utilisés pour les maux de dos et les rhumes. Le plus connu est probablement le soi-disant nux vomica, qui est obtenu à partir de la soi-disant pépite. Aconitum apellus, le monkshood bleu, est également utilisé pour les rhumes et les maux de dos.

Lisez également l'article: Naturopathie pour un rhume.

La durée

Le rhume et le mal de dos ne devraient pas durer plus d'une semaine. Si les symptômes ne disparaissent pas après une semaine, ils devraient au moins s'être beaucoup améliorés. Si le rhume ou le mal de dos persiste ou ne s'améliore pas ou même s'aggrave avec le temps, un médecin doit absolument être consulté.

D'autres raisons de consulter un médecin seraient une forte fièvre ou une grave sensation de maladie. Même en cas de raideur de la nuque prononcée ou de symptômes neurologiques tels qu'un engourdissement ou une paralysie, un hôpital doit être visité immédiatement.

Durée d'un rhume? En savoir plus ici.