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Journal des maux de tête

introduction

Un journal des maux de tête est un type de journal écrit qui enregistre diverses données sur les maux de tête. Cela en fait un outil important dans le diagnostic et le traitement des maux de tête.
La personne concernée reçoit un modèle avec des critères appropriés selon lesquels le mal de tête doit être évalué s'il survient. Après un certain temps, le journal des maux de tête est ensuite évalué avec le médecin traitant.

Qui devrait tenir un journal des maux de tête?

Tenir un journal des maux de tête peut être très utile pour choisir une thérapie appropriée. En principe, tous ceux qui souffrent de maux de tête pendant une longue période bénéficient d'un journal des maux de tête.

Cela ne veut pas dire qu'un journal des maux de tête doit être tenu pour les maux de tête occasionnels qui ne durent que peu de temps et / ou sont à peine limitatifs.

Les maux de tête sont l'un des symptômes les plus courants de tous et, dans certains cas, il existe une cause claire qui peut être traitée en conséquence. Cependant, la cause ne peut souvent pas être clairement identifiée, ce qui rend le traitement plus difficile. Les personnes touchées par ce problème bénéficient le plus d'un journal des maux de tête.

Si la cause ne peut être clairement déterminée, une attention particulière doit être accordée aux circonstances dans lesquelles le mal de tête survient. Cela signifie, par exemple, l'heure de la journée ou les situations dans lesquelles cela se produit, c'est-à-dire au repos, pendant l'exercice, pendant ou après avoir mangé, etc. Toutes ces questions peuvent être utilisées pour identifier divers déclencheurs, c'est-à-dire des facteurs favorisant les maux de tête.

Lisez ci-dessous: Causes, symptômes et traitement des maux de tête

Qu'est-ce qui est documenté dans un journal des maux de tête?

Dans un journal des maux de tête, une grande variété de faits et de caractéristiques des maux de tête qui surviennent sont compilés. Le tout doit être enregistré pendant au moins un mois pour être représentatif de la nature du mal de tête. La règle est qu'avec plus d'informations sur les caractéristiques spécifiques des maux de tête, des déclarations plus précises peuvent être faites en ce qui concerne la thérapie.

Tout d'abord, un journal des maux de tête est utilisé pour enregistrer quand, à quelle fréquence et pendant combien de temps le mal de tête survient par jour. La gravité du mal de tête peut - selon le modèle - être divisée en différents niveaux.

En outre, une déclaration sur le type de douleur est importante, c'est-à-dire si la douleur est lancinante ou pulsante ou plutôt pressante et sourde. L'emplacement du mal de tête et s'il se produit d'un côté de la tête ou des deux côtés doit également être documenté.

De plus, les symptômes d'accompagnement tels que nausées, vomissements ou troubles visuels doivent être enregistrés. Bien entendu, il est important de fournir des informations sur un éventuel déclencheur, comme le stress ou les menstruations, ainsi que contre les maux de tête et les médicaments généralement pris.

En outre, des informations plus détaillées sur l'activité de la personne devraient être fournies. Cela inclut la question de savoir si le mal de tête est survenu pendant une activité physique et si le travail peut encore être fait malgré le mal de tête.

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Où puis-je trouver un bon modèle?

Il existe différents modèles pour un journal des maux de tête. Les médecins qui se spécialisent dans le traitement des maux de tête ont souvent leur propre journal des maux de tête qu'ils peuvent remettre à leurs patients.

Alternativement, de nombreux modèles peuvent être trouvés sur Internet. La Société allemande pour les maux de tête est certainement une bonne référence. De nombreux autres modèles sont basés sur leurs journaux de maux de tête.
Des journaux de maux de tête spécifiques existent déjà pour les migraines, les céphalées en grappe et les céphalées de tension.

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Évaluation du journal des maux de tête

Si des informations suffisantes ont été documentées dans le journal des maux de tête pendant une certaine période de temps, elles doivent être analysées en collaboration avec un médecin.

Cependant, si le mal de tête persiste pendant une longue période, il est conseillé de consulter un médecin pour discuter des prochaines étapes avec lui. L'idée de créer un journal des maux de tête peut également être jointe ou un journal des maux de tête déjà rempli peut être apporté.

Le médecin traitant, souvent un neurologue ou un thérapeute de la douleur, peut alors donner des suggestions de thérapie. Selon le type et la gravité du mal de tête, des médicaments de force variable sont disponibles pour lutter contre le mal de tête.

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Journal des maux de tête pour les enfants

Les maux de tête peuvent également survenir chez les enfants sous une forme chronique, c'est-à-dire sur une période plus longue. Par conséquent, il peut également être utile de tenir un journal des maux de tête ici. Il existe des journaux de maux de tête spécialement conçus pour les enfants.

Certaines questions sont présentées avec des options de réponse plus claires et plus simples. Par exemple, la localisation du mal de tête est illustrée par des images d'une tête afin de rendre plus facile et plus agréable pour les enfants de répondre à ces questions. Habituellement, au début du journal des maux de tête, un petit texte d'introduction explique le but de la création du journal des maux de tête.

En règle générale, une conversation avec l'enfant, le médecin traitant et, éventuellement, les parents de l'enfant est menée à l'avance sur la création du journal des maux de tête.

Il existe plusieurs centres pédiatriques spécialisés dans le traitement des maux de tête chez les enfants. Ces centres proposent des modèles de journal des maux de tête que les enfants peuvent imprimer sur Internet.

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