Acide folique

Définition-qu'est-ce que l'acide folique?

L'acide folique, également connu sous le nom de folate, est l'une des vitamines. Plus précisément, il s'agit de la vitamine B9. Il participe à divers processus dans le corps et est parfois un élément important pour la division cellulaire, la formation du sang et la maturation de l'enfant dans l'utérus.

Avec une alimentation saine et équilibrée, le corps est généralement suffisamment alimenté en vitamine B9. Dans des situations particulières telles que la grossesse, une dose plus élevée d'acide folique peut être nécessaire; cela peut alors être compensé par l'administration de comprimés de vitamine B9, par exemple.

Valeurs standard

Des concentrations d'acide folique> 2,5 ng / ml sont considérées comme des valeurs normales dans le sang d'un adulte. Une carence en acide folique est perceptible dans l'anémie et se caractérise par des valeurs <2,0 ng / ml. L'anémie associée à une carence en acide folique est caractérisée par un nombre trop faible de globules rouges et une modification de l'apparence des globules sanguins Érythrocytes appelé, de.

En savoir plus sur la carence en acide folique sur: Carence en acide folique - ce que vous devez savoir!

L'acide folique est absorbé par les aliments. Les besoins quotidiens en acide folique chez les adultes sont d'environ 300 microgrammes. Le besoin est accru pendant la grossesse et l'allaitement. Si la concentration d'acide folique dans le sang est trop faible, des comprimés d'acide folique peuvent généralement être utilisés pour compenser cela.

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Fonction de l'acide folique dans le corps humain

En mangeant des légumes verts tels que les haricots, l'avocat, les asperges et les épinards, les humains peuvent absorber l'acide folique. Celui-ci est ensuite métabolisé dans le corps et ne prend alors sa forme active. En raison de la modification, l'acide folique ou tétrahydrofolate est alors capable de participer à divers processus dans l'organisme.

Il est particulièrement important dans la formation des globules rouges, les soi-disant Érythrocytes. L'acide folique joue également un rôle important dans le développement de l'enfant dans l'utérus. Plus précisément, avec le développement du tube dit neural. C'est une structure précurseur du cerveau et de la moelle épinière. Cela se referme après quelques semaines de grossesse.L'acide folique a ici une fonction importante - s'il y a une carence en acide folique, il y a plus souvent une mauvaise fermeture ou même un échec de la fermeture. En conséquence, il peut alors conduire à un dos ouvert appelé le Spina bifida ou une malformation du cerveau de l'enfant. Un apport suffisant d'acide folique à l'organisme est donc extrêmement important, surtout en début de grossesse, car il peut réduire considérablement le risque d'anomalies du tube neural.

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Voici les symptômes que je peux dire si j'ai une surdose d'acide folique

Avec une consommation accrue d'acide folique sous forme d'aliments, aucun effet négatif n'est connu à ce jour. Lorsque l'acide folique est pris sous forme de comprimés, une consommation excessive peut entraîner des troubles gastro-intestinaux et des nausées. Un surdosage à long terme peut également entraîner des symptômes dépressifs et des convulsions.

De plus, l'augmentation de la quantité d'acide folique peut masquer une carence en vitamine B12. Normalement, une carence en vitamine B12 se manifeste par des troubles gastro-intestinaux et des symptômes neurologiques. Si la quantité d'acide folique est trop élevée, ces symptômes peuvent être supprimés malgré la carence en vitamine B12 existante.

Pour cette raison, les consommateurs de produits à base d'acide folique doivent toujours respecter la quantité maximale ou la dose recommandée. Si vous n'êtes pas sûr de l'apport et de la posologie, le médecin ou le pharmacien doit être consulté.

Ceux-ci peuvent être les effets secondaires de l'acide folique dans le corps

L'acide folique est une vitamine qui est naturellement absorbée par les aliments et est un élément important pour la fonction cellulaire et la formation des cellules. En règle générale, il n'y a pas d'effets secondaires indésirables lors de la consommation d'aliments contenant de l'acide folique tels que les épinards, l'avocat ou les œufs.

Lors de la prise de comprimés d'acide folique, un surdosage peut survenir, qui peut alors se manifester sous la forme de symptômes tels que des nausées et des problèmes gastro-intestinaux. Un surdosage à long terme de préparations d'acide folique peut également entraîner des humeurs dépressives ou des convulsions.

dosage

Une quantité quotidienne de 300 microgrammes d'acide folique est recommandée pour les adultes. En règle générale, les besoins en acide folique peuvent être couverts par une alimentation saine et équilibrée. Les aliments qui contiennent de l'acide folique comprennent les légumes verts tels que les épinards, l'avocat et les haricots. Mais l'acide folique se trouve également dans les légumineuses, les produits laitiers et les œufs.

Les femmes enceintes et qui allaitent ont un besoin plus élevé d'acide folique. Cela peut être compensé par l'administration de comprimés d'acide folique. Une dose d'environ 450 microgrammes est recommandée pour les femmes qui allaitent et d'environ 550 microgrammes pour les femmes enceintes.

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Il est préférable de prendre des comprimés d'acide folique après avoir consulté votre médecin. Le surdosage doit être évité - la limite de l'apport quotidien en acide folique est d'environ 1000 microgrammes.

C'est pourquoi les femmes enceintes devraient consommer de l'acide folique

Si la concentration d'acide folique est trop faible, la femme enceinte peut développer une anémie, une soi-disant anémie viens. Cela peut alors s'exprimer à travers des symptômes tels que fatigue, épuisement, pâleur ou palpitations.

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De plus, une carence en acide folique peut également affecter le développement de l'enfant dans l'utérus. Un apport insuffisant en acide folique augmente le risque d'une soi-disant anomalie du tube neural. C'est une structure à partir de laquelle se développent le cerveau et la moelle épinière. Habituellement, le tube neural se ferme à la quatrième semaine de grossesse. Une carence en acide folique peut affecter négativement le processus - cela peut alors conduire à un scellement défectueux ou même à un échec de scellement. Le résultat peut alors être un soi-disant dos ouvert (spina bifida) ou un désalignement du cerveau. La prise d'acide folique pendant la grossesse peut réduire le risque que l'enfant développe une anomalie du tube neural.

Afin de contrer une carence en acide folique, de nombreux médecins recommandent de commencer par un apport adéquat en acide folique avant le début de la grossesse. Cela se fait grâce à une alimentation saine et équilibrée et est souvent complétée par la prise de comprimés d'acide folique. En règle générale, une dose d'acide folique d'environ 550 microgrammes par jour est recommandée pour les femmes enceintes. Si vous avez des questions ou si vous n'êtes pas clair sur la posologie, les femmes enceintes ou celles qui souhaitent avoir des enfants doivent contacter le gynécologue responsable.

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Ces aliments contiennent de l'acide folique

L'acide folique se trouve dans une grande variété d'aliments. Ceux-ci incluent les légumes verts tels que l'avocat, les asperges et les haricots. L'acide folique se trouve également dans les pommes de terre et le chou. Les produits à grains entiers, les noix et les légumineuses sont également des sources importantes d'acide folique. L'acide folique se trouve également dans les produits laitiers et les œufs. L'acide folique est une vitamine sensible à la chaleur et à la lumière. Lors de la préparation des aliments, une préparation minutieuse doit donc également être prise en compte afin de préserver la vitamine. Il en va de même pour le stockage correct des aliments contenant de l'acide folique, à l'abri de la lumière.

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Qu'est-ce que l'anémie folique

C'est une anémie causée par un manque d'acide folique. Les globules rouges se produisent en plus petit nombre et, par rapport aux globules sanguins normaux, sont hypertrophiés et plus fortement colorés ou chargés d'hémoglobine, le pigment rouge du sang. Le médecin en parle dans ce contexte anémie hyperchromique mégaloblastique.

Une carence en vitamine B12 peut également entraîner de telles modifications des cellules sanguines. C'est pourquoi une carence en vitamine B12 est généralement considérée comme un diagnostic différentiel.

Les symptômes de l'anémie à l'acide folique comprennent: fatigue et mauvaise concentration, maux de tête et vertiges, pâleur et palpitations. De plus, cela peut entraîner un essoufflement et des troubles sensoriels.

L'anémie à l'acide folique pur survient généralement lorsque les besoins du corps sont augmentés - comme pendant la grossesse ou pendant l'allaitement. Afin de contrer une carence, la prise de comprimés d'acide folique peut être recommandée, car les besoins quotidiens en acide folique ne peuvent pas toujours être couverts de manière adéquate, même avec une alimentation saine. En particulier, les femmes qui souhaitent avoir des enfants ou qui en sont aux premiers jours et semaines de grossesse devraient discuter de la prise d'acide folique avec leur gynécologue afin de contrer une carence pendant la grossesse.

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Quels sont les antagonistes de l'acide folique?

Les antagonistes de l'acide folique sont des substances synthétiques dont la structure chimique est très similaire à celle de la vitamine. Les antagonistes bloquent l'enzyme dihydrofolate réductase, qui convertit normalement l'acide folique ingéré en acide tétrahydrofolique. L'acide tétrahydrofolique est un composant important dans la production de la thymine à base d'ADN - ou, pour le dire simplement, un élément constitutif de l'ADN. Si ce composant est absent, la croissance cellulaire est entravée.Ce phénomène est principalement utilisé dans le traitement des maladies tumorales.

Les antagonistes de l'acide folique sont donc souvent utilisés comme agents chimiothérapeutiques, c'est-à-dire comme médicaments utilisés dans le cancer.

Il existe également d'autres domaines d'application, tels que le traitement des infections fongiques, pour la thérapie de maladies auto-immunes ou pour le traitement d'une infection par le VIH. Les domaines d'application des antagonistes de l'acide folique sont donc larges.

Le grand groupe d'antagonistes de l'acide folique comprend le méthotrexate, la zidovudine, les sulfamides et le cotrimoxazole. Le méthotrexate est un antagoniste de l'acide folique particulièrement connu car il est utilisé à la fois dans le traitement de maladies immunitaires telles que la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn ou le lupus, et dans le traitement des maladies tumorales. Contrairement au traitement des maladies auto-immunes, l'antagoniste de l'acide folique est ensuite administré à une dose beaucoup plus élevée lorsqu'il est utilisé comme agent chimiothérapeutique.

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Quelle est l'influence de l'acide folique sur les cheveux?

L'acide folique est un élément important de la structure cellulaire et de la division cellulaire. Ceci s'applique également aux cheveux, qui dépendent d'une quantité suffisante d'acide folique en raison de leur croissance constante. L'acide folique joue donc un rôle important dans la croissance des cheveux. Il existe une grande variété de suppléments d'acide folique spécialement conçus pour la régénération des cheveux. Souvent, ceux-ci sont mélangés avec du zinc et de la biotine, qui sont également des éléments importants pour une croissance saine et forte des cheveux.

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L'acide folique au MTX

Le nom methotrexate est caché derrière l'abréviation MTX. C'est une substance qui appartient aux antagonistes de l'acide folique et est utilisée dans le traitement des maladies auto-immunes et cancéreuses. Le méthotrexate bloque une enzyme qui serait responsable de la conversion de l'acide folique en acide tétrahydrofolique. L'acide tétrahydrofolique est un composant important de la structure de la thymine, le bloc de construction de l'ADN. Si cet élément manque, la croissance cellulaire est finalement inhibée.

Dans le traitement des maladies tumorales, l'acide folique est souvent administré après l'administration de méthotrexate. Cela peut sembler surprenant au premier abord, puisque le MTX est l'antagoniste de l'acide folique - mais sert le simple but de réduire les effets secondaires que le méthotrexate entraîne. L'ajout d'acide folique dans le traitement des maladies auto-immunes a été considéré de manière critique par certains experts dans le passé. Les écarts dans l'administration d'acide folique dans le traitement des maladies auto-immunes consistaient en le fait que les effets secondaires du méthotrexate sont réduits par l'acide folique, mais son effet peut également être altéré.

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Cela a joué un rôle, en particulier dans le traitement des maladies auto-immunes, car le méthotrexate est administré à des doses beaucoup plus faibles. De nos jours, un grand nombre de médecins recommandent souvent l'administration d'une préparation d'acide folique pendant le traitement par le méthotrexate. La prise d'acide folique sous forme de comprimés doit avoir lieu 24 heures au plus tôt, et de nombreux experts conseillent désormais 48 heures après l'administration de méthotrexate. Le temps entre l'administration de méthotrexate et la prise d'acide folique est extrêmement important, car il donne à l'antagoniste de l'acide folique suffisamment de temps pour agir sans être dérangé.