Chaise de bureau ergonomique

définition

Le terme chaise de bureau ergonomique n'est pas protégé, c'est pourquoi il n'y a pas de définition uniforme des propriétés qu'une chaise de bureau ergonomique doit avoir. Cependant, l'Institut fédéral pour la sécurité et la santé au travail a un Ligne directrice déterminé quelles recommandations s'appliquent à une chaise de bureau ergonomique. Surtout devrait être sur une base sûre, un suspension adéquate, le réglage en hauteur, le dossier et les accoudoirs sont respectés.

Qui a besoin d'une chaise de bureau ergonomique?

De nombreuses personnes passent une grande partie de leur vie quotidienne à leur bureau dans une chaise de bureau. Que ce soit au travail ou à la maison, de nombreuses personnes s'assoient souvent sur une chaise de bureau pendant de longues heures. Fondamentalement, tout le monde devrait savoir régulièrement Assis sur une chaise de bureau, en réfléchissant à la conception ergonomique de votre chaise de bureau. Les employeurs sont obligés de créer un lieu de travail qui correspond à «l'état de la technique», mais différents employeurs l'interprètent très différemment. Une amélioration du poste de travail par le remplacement de la chaise de bureau est donc souvent nécessaire afin de pouvoir éviter les maladies orthopédiques secondaires. Même avec quelques heures par jour, il peut être intéressant de passer à un modèle ergonomique pour éviter les maladies et les tensions.

S'il y a déjà des symptômes ou si les conséquences orthopédiques de la posture assise défavorable se sont déjà manifestées, vous devez passer à une chaise de bureau ergonomique dès que possible. Maladies qui ne sont pas exclusivement causées par une chaise de bureau inadéquate, mais qui sont souvent favorisées dans leur développement Disques herniés, Thrombose veineuse pelvienne, une Congestion lymphatique ou maladies du squelette La colonne vertébrale. Dans ces cas, une chaise de bureau ergonomique peut être utilisée pour guérir et réhabiliter les maladies et pour éviter les rechutes.

Dans certains cas, cependant, il n'est pas nécessaire d'acheter une nouvelle chaise de bureau ergonomique. C'est le cas lorsqu'une chaise suffisamment ergonomique est déjà disponible. Même si des symptômes apparaissent, vous devez d'abord vérifier si le attitude de la chaise de bureau peut être changé ou Posture assise sur la chaise doit être améliorée pour assurer un soutien ergonomique. Un médecin du travail (médecin du travail) peut souvent fournir des informations de la part de l'employeur.

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Propriétés

Il n'y a pas de définition officielle des propriétés qu'une chaise de bureau doit avoir pour être qualifiée d'ergonomique. En théorie, chaque fabricant peut décrire une chaise de bureau comme ergonomique. Les propriétés suivantes se rapportent à la directive de Institut fédéral pour la sécurité et la santé au travail et médecine du travail.

Il est important que la chaise de bureau ergonomique pour sûr des stands. Il faut éviter de basculer ou de glisser, même si le dossier est complètement incliné vers l'arrière. Il existe deux modèles avec freiné et effréné Rouleau. Les roulettes non freinées ne doivent être utilisées que sur les tapis, tandis que les roulettes freinées peuvent empêcher de glisser sur une surface lisse. Un suffisant suspension de la chaise. Cela aide à protéger la colonne vertébrale, en particulier lorsque vous vous asseyez fréquemment. Pour éviter les blessures, tous les bords doivent être arrondis et l'assise et le dossier doivent avoir un rembourrage adéquat. Il est important de s'assurer que le rembourrage est confortable mais pas trop mou.

le la taille de la chaise de bureau est une propriété ergonomique importante. Étant donné que toutes les personnes n'ont pas la même hauteur, la chaise de bureau doit être réglable dans une plage de 42 à 50 cm, mesurée du sol au siège. Il en va de même pour la longueur du siège, qui doit être réglable entre 38 et 44 cm. Une largeur raisonnable du siège est d'au moins 40 cm.

Le dossier est l'une des caractéristiques les plus importantes de la chaise de bureau ergonomique. Afin d'être à la fois confortable et ergonomique orthopédiquement, le dossier doit présenter deux courbes caractéristiques. Vu de côté, il devrait y avoir un arrondi dans la zone du Rachis lombaire se démarquer devant. Selon la longueur du dossier, il peut également y avoir une forme en «S» ou «double S». Dans le même temps, le dos doit être entouré par le dossier, c'est-à-dire que la surface doit être légèrement ronde et non plate. Le dossier doit être réglable afin de pouvoir s'adapter aux proportions de l'utilisateur. Il est idéal si le dossier a un réglage d'inclinaison couplé siège-dossier. Cela signifie que le dossier à des Angle d'inclinaison vers l'arrière peut toujours soutenir de manière optimale la colonne vertébrale.

Appartiennent aussi Accoudoirs à une chaise de bureau optimale. Ceux-ci peuvent soulager la zone des épaules et doivent être réglables en hauteur.

conditions

Il n'y a pas d'exigences spécifiques pour pouvoir vendre une chaise de bureau ergonomique. Il est donc important d'utiliser les propriétés recommandées comme guide lors du choix d'une chaise de bureau. L'exigence la plus importante et décisive d'une chaise de bureau en termes d'ergonomie est qu'elle peut être ajustée.

Les proportions étant différentes pour chaque personne, une chaise de bureau sans ajustement du dossier, de la hauteur de l'assise, de l'accoudoir et de la longueur de l'assise ne peut s'adapter parfaitement que dans très peu de cas. En général, si les caractéristiques énumérées sous «Propriétés» sont prises en compte lors du choix d'une chaise de bureau, les exigences les plus importantes pour une chaise de bureau sont remplies.

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Formes différentes

Il existe un certain nombre de chaises de bureau différentes qui sont vendues comme «ergonomiques». Le type de chaise qui est réellement ergonomique dépend non seulement des proportions corporelles individuelles, mais également de la capacité de réglage de la chaise. Une forme n'est pas supérieure à une autre, mais peut Essaie découvrez quelle forme convient le mieux à votre morphologie.

Les formes courantes de chaise de bureau qui peuvent être considérées comme ergonomiques sont les chaises avec un long dossier, des accoudoirs et une tête de lit séparée. Au lieu d'un appui-tête séparé, il y a parfois un dossier allongé. Les chaises de bureau à dossier fendu sont également souvent incluses dans la catégorie "Ergonomique" trouver.

Les chaises sans dossier sont également souvent vendues comme chaises de bureau ergonomiques. Il est à noter que selon les critères énumérés sous «Propriétés», à proprement parler, ces chaises ne relèvent pas de l'ergonomie. Il en est de même pour les tabourets, qui permettent un travail debout et permettent uniquement de «se pencher». Ici aussi, des propriétés importantes de l'ergonomie ne pas Remplit.

Soutien de la caisse maladie

Travailler de longues heures à un bureau peut entraîner des problèmes de santé. Le mal de dos dans les vertèbres lombaires n'est pas rare, en particulier lorsque le corps reste dans une posture défavorable pendant une longue période. Une chaise de bureau ergonomique peut vous aider Mauvaise posture à corriger au travail ou à domicile et ainsi offrir une guérison par la santé. Même après une maladie aiguë de la colonne vertébrale, il peut être nécessaire d'utiliser une chaise de bureau ergonomique afin de ne pas compromettre le succès de la guérison.

La question de savoir si une chaise de bureau ergonomique sera couverte par l'assurance maladie est donc évidente. Et en effet ça peut devenir un partiellement ou prise en charge complète des coûts passer par les compagnies d’assurance maladie. Les assurances maladie n'ayant pas de réglementation commune concernant la prise en charge de ces frais, il vaut souvent la peine de se renseigner auprès de la caisse maladie ou du médecin traitant.

Une condition préalable à la prise en charge des coûts est souvent que le médecin de famille traitant ou le chirurgien orthopédiste ait une décision sur le recommandation l'utilisation d'une chaise de bureau ergonomique et explique pourquoi l'utilisation de la chaise de bureau est pertinente pour la santé dans un cas particulier. S'il y a des problèmes de santé et que l'on soupçonne qu'une chaise de bureau ergonomique pourrait apporter un remède, des mesures doivent être prises dès que possible afin qu'il n'y ait pas de conséquences sur la santé.

Soutien de l'employeur

Il n'y a pas de règlement uniforme ou de loi sur la question de savoir si l'employeur doit fournir aux employés une chaise de bureau ergonomique. La loi stipule seulement qu'un emploi qui est "l'état actuel de la technique"Doit être fourni. Si une chaise de bureau ergonomique est nécessaire pour des raisons de santé, un Demande auprès de l'assurance maladie ou pension, qui a le avoir besoin la mesure peut décider.

Parfois, cependant, il vaut la peine de parler à l'employeur de l'équipement sur le lieu de travail. L'achat de chaises de bureau ergonomiques peut améliorer considérablement la santé des employés et le climat pendant le travail et est donc une option pour l'employeur sans que la compagnie d'assurance en assume les coûts. économiquement aussi bien que convivial pour les employés agir.

Si la compagnie d'assurance ne paie qu'une partie du coût d'achat d'une chaise de bureau ergonomique, il peut être intéressant de demander à l'employeur s'il paiera les coûts supplémentaires.

Avec aide au stand-up

En plus des chaises de bureau habituelles, il y a aussi celles qui sont équipées d'une aide au lever intégrée. Ces chaises ont un coussin de siège pliable qui est soutenu par l'hydraulique. Ces chaises de bureau spéciales sont particulièrement adaptées aux maladies associées à une dégénérescence musculaire ou nerveuse, c'est-à-dire se lever d'une chaise de bureau normale à peine plus possible est. Les exemples sont les dystrophie musculaire progressive ou sclérose en plaques. Une couverture totale ou partielle par la compagnie d'assurance est possible, en fonction du tableau clinique.

Sans dos

Les chaises ou tabourets vendus sans dossier doivent appartenir au corps pendant le travail Force musculaire promouvoir. Selon la directive actuelle de l'Institut fédéral pour la sécurité et la santé au travail, un tel siège ne relève pas de la catégorie «chaise de bureau ergonomique».

Un dossier ne doit pas être supprimé, surtout pour un travail de bureau long et constant. Une attention particulière doit être portée aux propriétés ergonomiques du dossier. Les personnes qui effectuent des activités qui bougent fréquemment et ne s'assoient que pour court instant mais peut bénéficier des chaises de bureau sans dossier.

Bureau à hauteur réglable

En plus de la chaise de bureau ergonomique, d'autres mesures devraient être créées sur le lieu de travail pour assurer un travail ergonomique. Cela comprend avant tout un réglable en hauteur Bureau. Il se peut donc que, selon la taille du corps de la personne concernée, la chaise de bureau soit très ergonomique, mais que le bureau soit clairement trop bas ou haut dans la position assise optimale. Cela peut conduire à une mauvaise posture du dos ou du cou et donc potentiellement à une mauvaise posture malgré une assise optimale due à la chaise de bureau ergonomique Maladies la colonne vertébrale et chronique Mal au dos.

Il existe un certain nombre de modèles différents. Il convient de noter si seule une position assise ou une position de travail debout doit être obtenue grâce au réglage de la hauteur. Les deux modèles avec un mécanique ainsi que des modèles avec électrique Les paramètres sont disponibles.

Les assureurs peuvent dans certaines circonstances payer également une certaine partie de l'achat d'un bureau réglable en hauteur. Comme pour l'achat de la chaise de bureau, il s'agit souvent d'un Écrire du médecin sur la santé pertinence nécessaire dans des cas individuels.