Phobie sociale

Synonymes

• peur
• phobie

Anglais: peur

définition

UNE phobie sociale est la peur permanente de la rencontre et de la confrontation avec d'autres personnes et, surtout, la peur d'une évaluation négative par les autres.
Avec la phobie sociale, comme toute autre phobie, le malade ressent une peur logiquement incompréhensible (irrationnelle). Ce peur Dans la phobie sociale, comme son nom l'indique, il s'agit de situations sociales.

Épidémiologie

Comme pour les autres phobies, les femmes sont beaucoup plus souvent touchées que les hommes par la phobie sociale. Souvent, les premiers symptômes apparaissent dans l'enfance.

Le problème est qu'un grand nombre de patients ne consultent le médecin que lorsque leurs symptômes se sont tellement aggravés que par ex. conduit à d'énormes problèmes dans la vie professionnelle.

La probabilité de développer des symptômes d'une phobie sociale au cours de la vie est d'environ 15 à 20%. Cependant, la gravité des symptômes individuels étant très différente, on parle d'environ 3 à 5% de la population qui souffre d'une phobie sociale, qui doit être traitée.

Note de l'auteur

De nombreuses personnes souffrent de Anxiété d'examen ou peur de parler devant beaucoup de monde. Cela ne veut pas dire que nous avons tous une phobie sociale (y compris l'auteur). Il faut plutôt souligner à ce stade que la soi-disant pression de la souffrance et la déficience de la vie jouent les rôles décisifs qui transforment l'anxiété sociale en une maladie nécessitant un traitement.

diagnostic

Le diagnostic doit être posé par un psychologue, un psychiatre ou un thérapeute expérimenté sur le sujet.

Symptômes

Une personne souffrant de phobie sociale est surtout tourmentée par la peur d'attirer l'attention lorsqu'elle a affaire à d'autres personnes. Il a peur de rougir, de transpirer ou d'attirer une attention négative. De cette peur, il commence à éviter certaines situations associées à cette peur.

Les situations d'évitement typiques sont:

• Établir un contact avec d'autres étrangers
• parler devant une foule
• Situations d'examen
• argumenter avec le superviseur ou une autorité
• Communiquez votre propre opinion et maintenez-la
• apprendre à connaître un partenaire sexuel, etc.

Il existe de grandes différences dans la mesure dans laquelle l'individu est dérangé par la maladie. Certains patients ne vivent que quelques situations difficiles ou menaçantes, mais d'autres éprouvent ce type de phobie comme quasi-englobante (généralisée) et évitent ainsi un très grand nombre de situations sociales.

Dans les cas graves, ces situations sociales peuvent conduire à des états très similaires à une crise de panique (voir aussi trouble panique). Les problèmes potentiels qui découlent d'une telle perturbation peuvent être très menaçants. Il n'est pas rare qu'une maladie de dépendance supplémentaire (secondaire) se produise, car les symptômes d'anxiété à long terme ne peuvent souvent être endurés que de cette manière.

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thérapie

Approche la plus importante dans Thérapie pour la phobie sociale est le soi-disant ici aussi Thérapie comportementale. L'approche thérapeutique est ici très pratique. Le patient est initié à des situations difficiles dans divers exercices. D'une part, cela peut arriver lorsqu'un patient et le thérapeute imaginent une situation «dangereuse» et la vivent ainsi dans leur tête (Thérapie au sensu), ou s'expose à la situation «en direct et en couleur». (Thérapie in vivo).

Exemple: phobie sociale

Un jeune agent d'assurance se sent très mal à l'aise dans son travail depuis qu'il a commencé à travailler. Chaque fois qu'il doit parler à un client, il a des palpitations et des sueurs et doit interrompre la conversation de plus en plus fréquemment. Il a le sentiment que l'autre personne attend juste que son erreur soit révélée. Côté thérapeutique, la situation d'une conversation client est désormais simulée dans l'imaginaire du patient. Lorsque le patient a un certain sentiment de sécurité, un exercice est fait avec lui dans lequel il prend contact avec les autres. (par exemple, demander des directions, etc.) Si cet obstacle a également été surmonté, on peut essayer d'amener le patient dans une conversation spécifique avec le client.

Le but de la thérapie «in vivo», en particulier, est que l'anxiété diminue au fur et à mesure que le patient est exposé à une situation qui le rend craintif.

Si nécessaire, le traitement est complété par ce que l'on appelle une «formation aux compétences sociales». Ici, le patient apprend avec compétence dans des situations sociales difficiles en jeu de rôle seul ou en groupe, i.e. d'agir avec confiance (par exemple, comment apprendre à dire «NON», comment échanger une chemise, comment démarrer une conversation et la maintenir, etc.).

Si la phobie sociale va de pair avec des symptômes physiques d'anxiété prononcés, il est également conseillé d'enseigner et d'appliquer un entraînement à la relaxation.

Dans les cas graves de phobie sociale, un traitement est également disponible Médicament conseillé. Semblable à d'autres troubles anxieux, un antidépresseur pour utilisation. Deux groupes en particulier doivent être mentionnés ici. 1. Le soi-disant ISRS et 2. L'inhibiteur de mono-amino-oxydase, également appelé inhibiteur de MAO. (voir également Thérapie pour la dépression).

Même avec la phobie sociale, le côté thérapeutique peut être Benzodiazépines sois utile.
Cependant, le risque de dépendance étant ici très élevé, ils ne doivent être utilisés que par des spécialistes compétents et seulement pendant une courte période (max.2 à 3 semaines) (voir aussi Thérapie généralisée des troubles anxieux).