Pouvez-vous aller travailler si vous avez un rhume?

introduction

Selon les enquêtes actuelles, environ 50% des Allemands vont travailler de manière répétée malgré leur maladie.
Mais quand est-il judicieux d'aller travailler et quand rester à la maison? En fin de compte, cela reste toujours une décision individuelle, mais nous essayons de vous donner un petit guide.

Il ne faut pas aller travailler avec ces symptômes

La décision d'aller travailler avec un rhume dépend dans une large mesure de la gravité du rhume et de votre travail. En principe, ce qui suit s'applique: Quiconque est physiquement actif au travail doit être plus prudent que quelqu'un assis à un bureau. Le travail physique doit absolument être évité même si vous avez un rhume léger. La manière de travailler doit également être prise en compte: par exemple, si j'ai besoin d'un vélo et que je dois rouler pour travailler par vent et par temps, cela n'aura probablement pas d'effet positif sur le rhume.

Mais si le bureau à la maison est le lieu de travail, il est peu probable que le corps se fatigue. Mais même dans ce cas, vous devriez considérer votre efficacité. La plupart du temps, une grande concentration ou créativité ne peut être obtenue avec un rhume. Cependant, peu importe où ou ce que vous travaillez, il existe certains symptômes avec lesquels vous ne devriez pas travailler.
Ceci comprend:

fièvre
Douleur dans les membres, le cou et la tête
Rhume et toux avec sécrétions colorées
Autres symptômes tels que conjonctivite ou infection gastro-intestinale

Si vous allez travailler malgré les symptômes mentionnés ci-dessus, vous courez le risque de maladies secondaires graves, dans le pire des cas cela peut entraîner une inflammation du muscle cardiaque ou une méningite, par exemple. Outre votre propre santé, vous devez également penser à celle de vos collègues et clients: toute personne qui a un rhume présente toujours un risque d'infection pour les personnes en bonne santé. En particulier, ceux qui travaillent avec des enfants ou des personnes malades, par exemple en tant qu'enseignants, éducateurs ou agents de santé, doivent se souvenir que ces groupes cibles sont infectés particulièrement facilement

En savoir plus sur le sujet:

Symptômes d'un rhume
Qu'est-ce qu'un rhume procrastiné?

fièvre

En principe, il faut donc faire attention à son propre sentiment de maladie. Quiconque se sent extrêmement malade ne devrait pas aller travailler.
Le symptôme le plus objectif et facile à mesurer est la température corporelle. A partir de 37,5 ° C on parle de température dite subfébrile, c'est-à-dire une température légèrement élevée qui n'est pas encore une vraie fièvre. Si vous vous sentez en forme, vous pouvez toujours aller travailler à cette température, si vous vous sentez fatigué et fatigué, vous devez rester à la maison. Au-dessus de 38,5 ° C, on parle de fièvre solide, au plus tard il faut y aller doucement - même si on se sent encore en forme.

Vous pourriez aussi être intéressé par: Quand dois-je consulter un médecin avec un rhume?

Douleur

Même s'il y a une douleur intense avec un rhume, il vaut mieux rester au lit. Ceux-ci incluent généralement des maux de tête ou des courbatures, mais aussi des maux de gorge sévères qui rendent la déglutition très difficile, ou une toux douloureuse peut être le signe d'un rhume sévère. Parfois, une douleur auriculaire sévère se produit également et la sensation auditive dans l'oreille affectée peut même être réduite.

Si cette douleur ne s'améliore pas ou même s'aggrave en quelques jours, un médecin doit être consulté. Des ganglions lymphatiques enflés et / ou douloureux dans le cou peuvent également indiquer une infection plus grave, et même dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin plutôt que d'aller travailler.

Vous pourriez également être intéressé par ce sujet: Gonflement des ganglions lymphatiques sur le cou - à quel point est-ce dangereux?

tousser et éternuer

La toux et / ou l'écoulement nasal surviennent presque toujours avec un rhume.
Ici, vous pouvez également juger de la gravité du rhume par la couleur de la sécrétion: si le rhume est clair ou si la toux est claire, l'infection est généralement purement virale, si la couleur devient vert-jaunâtre ou même purulente ou sanglante, cela se produit souvent Les bactéries se sont installées en plus des virus. Si vous n'avez qu'un rhume clair, la plupart des médecins considèrent que vous êtes toujours apte au travail, tandis que les sécrétions colorées sont généralement clarifiées.

Plus de symptômes

Aller au travail est tabou même si d'autres symptômes surviennent en plus du rhume, comme des yeux rouges larmoyants tels que ceux associés à une conjonctivite ou des symptômes d'une infection gastro-intestinale.

Plus à ce sujet: Vous pouvez reconnaître une infection gastro-intestinale par ces symptômes

Comment savez-vous que vous pouvez à nouveau travailler?

Ici aussi, le sentiment subjectif de santé est le plus important.
Quiconque se sent en forme et ne présente aucun des symptômes ci-dessus, comme de la fièvre ou des courbatures, peut retourner au travail. Les symptômes généraux ne doivent pas avoir complètement disparu. Si, par exemple, il y a encore un rhume clair, vous pouvez toujours aller travailler. Même la bronchite peut entraîner une toux sèche et chatouilleuse des semaines après la maladie sans avoir de valeur de maladie particulière.

Si vous effectuez un travail physique intense, les symptômes doivent avoir complètement disparu ou doivent être clarifiés par un médecin avant de retourner au travail. Si vous avez un congé de maladie du médecin, vous pouvez également suivre les conseils du médecin - dans le cas d'un arrêt de travail, le médecin peut souvent estimer la durée de la maladie. En cas de doute, vous pouvez consulter à nouveau le médecin pour lui demander son évaluation de votre capacité à travailler.

En ce qui concerne le risque d'infection, il convient de noter qu'il est le plus élevé avant l'apparition des symptômes du rhume. En conséquence, l'excrétion du virus est faible lorsque les symptômes se sont largement atténués, mais des mesures d'hygiène doivent être observées pendant quelques jours de plus pour être du bon côté - par exemple, éviter de serrer la main ou d'éternuer dans le creux des coudes au lieu de la paume des mains.

Lisez à ce sujet aussi Combien de temps un rhume est-il contagieux?

Vous pouvez le faire pour pouvoir à nouveau travailler plus rapidement

Pour que la capacité de travailler revienne, le froid lui-même doit être guéri. Cela nécessite généralement un repos et un sommeil adéquats, surtout si le froid est si grave qu'un arrêt de travail est nécessaire. Des activités plus petites, comme une promenade en plein air, par contre, peuvent également être bénéfiques pour la récupération.

Sinon, les règles habituelles pour traiter un rhume s'appliquent: en plus du repos et d'un sommeil suffisant, il faut veiller à une alimentation saine et à un apport hydrique suffisant. Les boissons chaudes comme le thé peuvent également avoir un effet expectorant en raison de leur température. Si le nez est bouché, un spray nasal ou des gouttes nasales peuvent être utilisés jusqu'à une semaine; si la toux est coincée, des antitussifs peuvent être pris.

Il existe également d'innombrables remèdes maison pour traiter un rhume, comme les bains froids ou les frottements.

Les médicaments contre le rhume, qui augmentent les performances et suppriment les symptômes du rhume, ne doivent pas être utilisés pour reprendre le travail. Il y a un risque que le froid continue de s'aggraver et que vous deviez prendre un congé de maladie encore plus long.

En savoir plus sur le sujet:

Comment puis-je raccourcir la durée d'un rhume?
Thérapie pour un rhume

Durée du congé maladie

Un congé maladie du médecin de famille est généralement dû le troisième jour ouvrable (attention: pas le troisième jour ouvrable). Cela signifie qu'un congé de maladie à partir du vendredi doit être disponible le lundi même si le week-end est fermé. La durée du congé de maladie dépend de la sévérité du froid.

Le médecin peut généralement estimer relativement bien les jours nécessaires pour guérir le rhume, généralement entre un et trois jours de congé de maladie. Si vous êtes malade pendant une longue période, vous devez généralement revoir le médecin après environ trois jours afin qu'il puisse prolonger votre congé de maladie. Si vous avez un rhume particulièrement sévère, vous pouvez également être en congé de maladie pendant une semaine. Un congé de maladie de plus de 14 jours n'est généralement pas possible.

Plus d'informations à ce sujet: