Bouffées de chaleur ménopausées

introduction

Pendant la ménopause (jargon médical: climatérique), il peut y avoir une augmentation soudaine de la température corporelle.

La personne affectée est alors soudainement chaude ou même très chaude. Dans ce contexte, beaucoup ont également des sueurs ou montrent une rougeur de la peau. Les symptômes qui viennent d'être décrits sont résumés sous le terme de bouffées de chaleur. C'est un symptôme typique qui survient surtout au début de la ménopause. En raison de leur apparition précoce, les bouffées de chaleur sont parfois considérées comme des «hérauts» de la ménopause.

causes

Les médecins soupçonnent que les bouffées de chaleur de la ménopause sont liées au système nerveux autonome. C'est une partie du système nerveux à laquelle les humains ne peuvent pas accéder consciemment - mais qui réagit aux changements hormonaux dans le corps.

Les petits vaisseaux sanguins du corps sont contrôlés, entre autres, par cette partie du système nerveux. Si le début de la ménopause provoque des fluctuations hormonales ou des chutes, cela peut entraîner une réaction dans les vaisseaux sanguins. Les vaisseaux s'élargissent alors brusquement, ce qui entraîne une élévation de température et s'accompagne également d'une rougeur de la peau. De plus, les pores de la peau s'ouvrent et la sueur sort. La réaction a lieu en quelques secondes et, à la souffrance des personnes touchées, peut apparaître plusieurs fois par jour ou la nuit.

Vous pouvez en savoir plus sur les autres raisons des bouffées de chaleur dans l'article suivant: Causes des bouffées de chaleur

Symptômes concomitants

En plus des bouffées de chaleur, divers autres symptômes peuvent survenir. Ceux-ci incluent des maux de tête et des maux de dos ainsi que des étourdissements.

Les troubles du sommeil sont typiques de la ménopause, qui peuvent également être causés par des bouffées de chaleur survenant la nuit. Une autre caractéristique importante est un changement de la période menstruelle. Les menstruations sont généralement plus irrégulières ou moins fréquentes et sont associées à des saignements plus longs ou plus abondants. Certaines femmes ont également des saignements intermenstruels.

Les fluctuations hormonales sont également perceptibles dans l'environnement vaginal. De nombreuses femmes signalent une sécheresse vaginale pendant la ménopause causée par le manque d'œstrogènes. La prise de poids est également un symptôme typique. En outre, il peut y avoir des plaintes dans le tractus gastro-intestinal, qui sont également causées par le changement hormonal. La perte de cheveux peut également se manifester dans le contexte des symptômes de la ménopause. Chez certaines femmes, le changement hormonal affecte également le teint, il paraît moins rebondi qu'avant et peut s'accompagner d'une augmentation des rides.

L'humeur peut également être influencée. Comme à la puberté, certaines femmes éprouvent des sautes d'humeur, de la nervosité et / ou de l'agitation en raison de changements hormonaux.

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hypertension artérielle

Les femmes préménopausées sont beaucoup moins susceptibles de souffrir d'hypertension artérielle que les hommes. Cependant, cela change soudainement avec le début de la ménopause: en raison du changement hormonal, un grand nombre de femmes développent une pression artérielle élevée.

L'œstrogène, une hormone impliquée dans des processus de contrôle importants dans le cycle féminin, a également un effet protecteur sur le système cardiovasculaire. Au fur et à mesure que cette hormone diminue, sa fonction protectrice cesse et les femmes deviennent plus enclines à développer une hypertension artérielle. Une pression artérielle élevée sévère, également connue sous le nom d'hypertension, peut entraîner des bouffées de chaleur et une rougeur de la peau ou une augmentation de la transpiration. Si les femmes souffrent de bouffées de chaleur pendant la ménopause, la pression artérielle doit toujours être surveillée comme déclencheur.

thérapie

Si les bouffées de chaleur pendant la ménopause sont un lourd fardeau pour les femmes touchées, un traitement hormonal substitutif peut être envisagé. Ici, le corps est alimenté en hormones, en particulier en œstrogènes et en progestatifs, ce qui peut entraîner une amélioration des symptômes.

Ces préparations hormonales sont disponibles sous de nombreuses formes posologiques différentes, comme des emplâtres, des crèmes ou des comprimés. Le traitement avec des préparations d'œstrogènes nécessite généralement des conseils détaillés de la part du gynécologue, car leur utilisation peut être associée à un risque plus élevé de développer certains types de cancer. Les avantages et les inconvénients de la prise d'un produit de remplacement hormonal doivent donc être soigneusement pesés avec le médecin.

En plus de prendre des médicaments, de nombreuses femmes utilisent également des plantes médicinales. Ceux-ci incluent l'actée à grappes noires et le poivre de moine. On dit que les deux remèdes ont un effet sur l'équilibre hormonal et réduisent ainsi les bouffées de chaleur.

Remèdes maison

Il existe des remèdes maison qui peuvent être utilisés si vous ressentez des bouffées de chaleur pendant la ménopause.

Surtout, il y a suffisamment d'exercice et une alimentation saine. Le café et l'alcool doivent être laissés de côté, ceux-ci peuvent affecter le niveau d'oestrogène et donc favoriser les symptômes. Il en va de même pour la nicotine, qui a également un effet plutôt défavorable et devrait au mieux être laissée de côté. L'activité physique a un effet positif sur le poids et l'humeur, mais il a également été démontré que les femmes qui font de l'exercice régulièrement sont moins susceptibles de lutter contre les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur.

La sauge est l'un des remèdes maison pour traiter les bouffées de chaleur. Cela peut être préparé sous forme de thé ou, si nécessaire, acheté comme préparation dans la pharmacie. On dit également que le trèfle rouge et l'actée à grappes noires aident contre les symptômes de la ménopause. On dit que les deux remèdes à base de plantes ont un effet apaisant sur les attaques de chaleur en raison de leur effet sur l'équilibre hormonal. Le trèfle rouge peut être préparé sous forme de thé.

Des mesures simples et faciles à mettre en œuvre à la maison comprennent également une ventilation adéquate et le réglage de la température ambiante. Pour un usage quotidien, il vaut également la peine de porter de bons vêtements perméables à l'air lorsque vous avez des bouffées de chaleur. Au lieu des fibres synthétiques, les femmes devraient préférer les tissus naturels tels que le coton lorsqu'elles ont des bouffées de chaleur. Ceux-ci sont respirants et conduisent moins souvent à des odeurs désagréables dans les vêtements lors de la transpiration, comme cela arrive parfois lors du port de tissus synthétiques.

homéopathie

Certains remèdes homéopathiques auraient un effet soulageant les symptômes de la ménopause.

Les remèdes Sepia, Lachesis et Sulphur sont particulièrement adaptés au traitement des bouffées de chaleur. En plus de l'influence positive sur les bouffées de chaleur, on dit également qu'ils ont un effet apaisant sur d'autres symptômes typiques de la ménopause tels que les maux de tête, la sécheresse vaginale ou les troubles du sommeil.

De plus, le phosphore et le calcium carbonicum peuvent être utilisés pour traiter les attaques thermiques. Ceux-ci devraient également avoir un effet positif sur la pression artérielle en même temps.

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acupuncture

L'acupuncture est utilisée par de nombreuses femmes pour traiter les symptômes désagréables de la ménopause, y compris celles qui ont des bouffées de chaleur.

De nombreuses femmes parmi les utilisatrices signalent une amélioration de leurs symptômes après une utilisation répétée. Il existe également des études qui traitent du sujet. Ici aussi, de nombreuses femmes ont signalé une réduction de leurs bouffées de chaleur grâce à la thérapie d'acupuncture. Cependant, le groupe de participants à l'étude sans «acupuncture appropriée» a également bénéficié du traitement. Ceux-ci indiquaient également des «symptômes moins graves» après des traitements répétés. Malheureusement, il n'y a donc aucune preuve claire de l'efficacité de l'acupuncture pour les bouffées de chaleur.

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diagnostic

Lorsque des bouffées de chaleur se produisent, les femmes touchées consultent généralement un médecin. Cela pose généralement des questions sur les autres symptômes qui surviennent généralement pendant la ménopause. Par exemple, après une période manquée, des maux de tête, des troubles du sommeil, etc. Sur la base de l'anamnèse (discussion avec la patiente pour trouver la cause d'un symptôme), une première évaluation peut être faite pour savoir si les bouffées de chaleur sont des symptômes de la ménopause.

La conversation est généralement suivie d'un examen physique, qui sert principalement à écarter d'autres causes qui pourraient être responsables des bouffées de chaleur.

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Évolution de la maladie

La majorité des femmes souffrent de bouffées de chaleur pendant la ménopause. Cependant, surtout avant le début de la ménopause ou au début, elles peuvent être très prononcées et les personnes touchées souffrent littéralement de crises de chaleur soudaines. Dans un grand nombre de cas, cependant, les bouffées de chaleur disparaissent à nouveau au plus tard à la fin de la ménopause.

Durée

Les bouffées de chaleur ne durent généralement que quelques minutes. Malheureusement pour les femmes, elles surviennent généralement plusieurs fois au cours de la journée et également tout au long de la nuit.

Les bouffées de chaleur sont souvent un symptôme «précoce ou introductif» de la ménopause. Chez de nombreuses femmes, ils disparaissent pendant la ménopause. Chez environ 1/3 des personnes touchées, les bouffées de chaleur persistent pendant toute la période de la ménopause. Un traitement hormonal substitutif peut être envisagé en cas de stress sévère dû aux bouffées de chaleur. Dans le meilleur des cas, cela conduit au soulagement des symptômes et même à la disparition des bouffées de chaleur.

En savoir plus à ce sujet dans notre article principal Durée des bouffées de chaleur