Acide folique pendant la grossesse

introduction

Certaines vitamines et nutriments ont un besoin accru pendant la grossesse. L'acide folique est particulièrement important pour le développement de l'enfant. Par conséquent, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre de l'acide folique en raison du besoin accru. En cas de carence pendant la grossesse, le risque d'évolution indésirable chez l'enfant augmente. Cependant, il faut savoir que la prise d'acide folique aux doses recommandées n'offre pas une garantie à 100% contre les malformations. Cependant, le risque est considérablement réduit en prenant de l'acide folique.

Pourquoi devriez-vous prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

L'acide folique est très important pour le développement de l'enfant à naître. Par conséquent, le besoin en acide folique est augmenté pendant la grossesse. Le soi-disant tube neural se développe dans un embryon au cours des 4 premières semaines. La moelle épinière et le cerveau sont alors formés à partir de ce tube neural. L'acide folique est très important pour la formation du tube neural. Il a été démontré qu'il existe une incidence accrue de fermeture incomplète du tube neural avec une carence en acide folique. Cela peut entraîner des malformations de la colonne vertébrale, de la moelle épinière et du cerveau.
Cela ne signifie pas que les malformations sont inévitables en cas de carence en acide folique ou si vous ne prenez pas d'acide folique supplémentaire, mais le risque est augmenté. Les malformations les plus courantes du bas du dos, appelées spina bifida, peuvent varier en gravité. Dans le cas de légères malformations, seul le corps vertébral n'est pas complètement développé. Dans les cas graves, la peau sur la zone est défectueuse et il y a un renflement dans lequel se trouvent les membranes de la moelle épinière et éventuellement la moelle épinière elle-même. Les conséquences possibles sont une paralysie des jambes.
La seule thérapie possible est la reconstruction chirurgicale. Les malformations cérébrales sont moins fréquentes. Certaines parties de l'os du crâne ou du cerveau ne peuvent pas être formées. Dans les mauvais cas, l'enfant n'est pas viable.

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Comment doit-on doser l'acide folique?

Les médecins recommandent une dose quotidienne de 400 à 550 µg pour prévenir les anomalies du tube neural chez les enfants. Bien que cette dose ne garantisse pas une protection à 100%, elle réduit considérablement le risque d'anomalies du tube neural.

Devriez-vous prendre de l'acide folique lorsque vous essayez de devenir enceinte?

Oui, dans tous les cas, il est logique de prendre de l'acide folique lorsque vous essayez déjà de tomber enceinte. Le développement décisif du tube neural a déjà lieu dans la troisième et quatrième semaine. À ce stade, la grossesse peut ne pas être connue.Il est donc très conseillé de prendre de l'acide folique lorsque vous essayez de devenir enceinte afin de pouvoir répondre à vos besoins en acide folique dans les premières semaines. De plus, les réserves d'acide folique peuvent être reconstituées par l'apport supplémentaire, de sorte qu'il n'y ait pas de carence au moment de la grossesse.

Combien de temps dois-je prendre de l'acide folique?

Le développement du tube neural et de la formation des organes est terminé à la 12e semaine. Par conséquent, l'acide folique n'a plus aucune influence sur cela. Cependant, un apport continu d'acide folique est toujours utile. L'acide folique est généralement important pour la division cellulaire dans le corps, qui se produit bien sûr plus fréquemment pendant la grossesse. De plus, une carence en acide folique peut entraîner une anémie, qui doit être évitée dans tous les cas pendant la grossesse.

Il est donc recommandé de prendre de l'acide folique si possible jusqu'à la 12e semaine de grossesse si vous souhaitez avoir des enfants. Si nécessaire, l'acide folique peut également être pris tout au long de la grossesse et pendant l'allaitement.

Pouvez-vous faire une surdose d'acide folique?

Une surdose d'acide folique n'est guère possible, car l'acide folique, qui est trop pris, est généralement excrété dans l'urine sans aucun problème. Cependant, une surdose d'acide folique peut masquer une carence en vitamine B12. La vitamine B12 est importante, entre autres, pour une réplication adéquate des cellules sanguines. Un apport journalier de 1000 µg d'acide folique ne doit donc pas être dépassé.

Combien coûtent les suppléments d'acide folique?

La fourchette de prix des suppléments d'acide folique est très large. Des préparations simples de la pharmacie sont disponibles pour peu d'argent. L'exigence du premier mois peut être couverte par deux ou trois euros. Bien sûr, il n'y a pratiquement pas de limites supérieures. Les préparations spécialement conçues pour les femmes enceintes et contenant d'autres compléments alimentaires sont nettement plus chères. Les coûts par mois peuvent être de 20/30 € ou plus.

Quelles préparations conviennent aux femmes enceintes?

Il existe de nombreux produits de différentes entreprises sur le marché. L'acide folique est également disponible comme complément alimentaire dans les pharmacies pour peu d'argent. Mais il existe également de nombreuses préparations qui s'adressent particulièrement aux femmes enceintes et aux femmes qui souhaitent avoir des enfants. Ceux-ci contiennent souvent d'autres nutriments importants. Il peut également être utile ici de demander conseil à la pharmacie ou d'en parler au gynécologue.

Femibion®

Femibion® est une entreprise qui produit divers compléments alimentaires spécialement pour les femmes enceintes et les femmes qui souhaitent devenir enceintes. Il existe un forfait spécial pour chaque phase de la grossesse (planification du bébé, pour les 12 premières semaines de grossesse, pour le reste de la grossesse et l'allaitement). En plus de l'acide folique, ces suppléments contiennent d'autres nutriments bénéfiques.

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