Durée d'un éperon calcanéen

définition

Comme Éperon talon (Éperon calcanéum) s'appelle un excroissance osseuse (Éperon) sur le calcanéum (Calcaneus). Cette excroissance en forme d'épine peut vers la plante du pied grandir, qui par définition "éperon plantaire du calcanéum«Et c'est la forme la plus courante d'éperon de talon. L'éperon peut rarement également apparaître le long du tendon d'Achille et est alors appelé «éperon calcanéum dorsal». Environ dix pour cent des adultes en Allemagne développeront un éperon calcanéen au cours de leur vie, ce qui en fait un très fréquent L'image clinique fait.

Pour plus d'informations, consultez: Éperon talon

cause première

En tant que cause générale de l'émergence d'un Éperon talon devient un surcharge des structures impliquées: Par utilisation excessive ou inappropriée du pied les plus petites fissures et des blessures au point entre le calcanéum et le tendon de fixation, d'où Inflammation peut résulter. Le corps réagit avec les processus de remodelage des tissus pour s'adapter au stress accru et essaie d'éviter la surcharge calcification et ossification pour contrer, ce qui crée l'éperon.

Un facteur de risque de sollicitation excessive du pied est le Raccourcissement des muscles du mollet ce qui entraîne une tension accrue sur l'os du talon et donc un stress excessif. Le surpoids ou les malpositions du pied, par exemple, contribuent également Pieds arqués, contribue au développement des éperons du talon en cas de chargement incorrect.

Les sports qui mettent beaucoup de pression sur le pied, comme Fonctionnement, sont également un facteur de risque d'éperon talon.

Même sans la mauvaise charge, cela peut être dû à des raisons prédisposition héréditaire venir à talon éperon. L'âge est un facteur de risque inévitable pour un éperon de talon: ici, le coussinet adipeux absorbant les chocs sous le talon devient plus petit, c'est pourquoi il met plus de pression sur le OS vient. Dans ce cas, l'éperon du talon est un liée à l'usure, c'est-à-dire une maladie dégénérative.

Symptômes

Les symptômes typiques d'un éperon calcanéen sont Douleur en position debout et en marchant surtout au Plante du pied, mais aussi au talon la douleur est intense et composant de perçage. La douleur dans l'éperon du talon en est également caractéristique Disparaître en épargnant et le occurrence accrue sous stress après les pauses comme le matin après le lever.

Pour plus d'informations, consultez: Symptômes de l'éperon du talon

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Les athlètes (joggeurs) sont particulièrement souvent touchés par la maladie de l'éperon du talon. Dans de nombreux cas, la cause de l'inflammation de l'éperon du talon ne peut pas être identifiée dans un premier temps. Par conséquent, le traitement nécessite beaucoup d'expérience. Je me concentre sur l'éperon du talon.
Le but de chaque traitement est un traitement sans chirurgie avec une récupération complète des performances.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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diagnostic

Le talon est diagnostiqué à l'aide de anamnais par le médecin demandant les symptômes. Puis on suit examen, dans lequel l'objectif principal est de savoir si la douleur de pression peut être déclenchée sur les structures touchées. L'éperon du talon peut également utiliser Image radiographique être rendu visible.

thérapie

L'épine de talon peut être traitée à plusieurs niveaux de thérapie. L'approche la plus importante est la thérapie conservatrice Dar, par Refroidir et protéger le pied et éventuel Analgésique pour soulager les symptômes et traiter toute inflammation présente. Continuez à être fréquent semelles prescrit individuellement au pied et corriger la mauvaise posture et les points de pression douloureux sur les pieds grâce à leurs semelles majoritairement molles et ainsi soulager le pied.

Peut aussi Coussin en silicone, qui peuvent être achetés sans ordonnance et sans consultation médicale préalable, permettent de soulager la douleur.

Un concept de traitement similaire aux semelles intérieures est fourni par ce que l'on appelle Chaussures de santé Celles-ci sont encore plus spécifiquement adaptées au pied que les semelles et permettent donc d'obtenir de meilleurs résultats. Cependant, elles ne sont généralement utilisées que pour des formes d'éperons de talon difficiles à traiter, car elles présentent un inconvénient dû au système de chaussure fixe par rapport aux semelles intérieures, qui peuvent être échangées et portées dans différentes chaussures.

Aide souvent aussi thérapie physique. Ici, par exemple, en étirant des groupes musculaires, une posture incorrecte et donc la cause de l'éperon du talon est contrecarrée et la posture correcte est ensuite renforcée par des exercices de renforcement des muscles du pied afin que les points de pression douloureux soient définitivement soulagés.

Un autre concept représente le Thérapie par ondes de choc . Ici le La circulation sanguine promu dans la zone touchée, qui à son tour Processus métaboliques stimuler et ainsi améliorer la guérison. Souvent, les différentes approches de traitement sont combinées afin de permettre un soulagement de la douleur le plus rapidement possible.

Vous pouvez également essayer d'utiliser l'éperon Rayons X dissoudre. S'il y a une douleur extrême qui ne s'améliore pas avec les options thérapeutiques mentionnées, l'inflammation peut survenir court terme avec l'aide d'un Injection de cortisone traité et la douleur avec un Anesthésie locale être soulagé.

Dans de rares cas, un chirurgie de l'éperon calcanéen devient nécessaire. L'éperon est enlevé ici, mais c'est plus important Soulagement du nerf transmetteur de douleur.

Pour plus d'informations, consultez: Thérapie de l'épine de talon et chirurgie de l'éperon calcanéen

Durée et prévision

Généralement, l'éperon du talon en a un très bon pronostic et à environ 90 pour cent la douleur du patient disparaît à nouveau. Cependant, les thérapies doivent être effectuées de manière cohérente, ce qui est souvent une longue affaire jusqu'à ce que la douleur soit libérée. Les symptômes disparaissent rarement sans aucune thérapie, mais que fait plusieurs mois peut durer. Malgré cette possible guérison spontanée, il faut consulter un médecin dès le début, car on Chronification douleur possible, ce qui rend l'éperon calcanéen plus difficile à traiter.

Avec un traitement adéquat, le soulagement de la douleur doit être rapide. Les analgésiques comme Diclofénac ou Ibuprofène aide très rapidement, principalement dans quelques jourspour soulager les symptômes. Cependant, les analgésiques sont une option thérapeutique basée uniquement sur plus symptomatique Le niveau commence. Cela dit, la douleur sera réduite tandis que Mais la cause est toujours là et les symptômes réapparaissent sans les analgésiques. Si vous portez régulièrement des semelles ou des chaussures de santé, la douleur devrait être moins intense après une à deux semaines.

le liberté totale de la douleur cependant, généralement seulement après une période entre six semaines et six mois atteint. Utilisé dans le traitement thérapie physique utilisé, il faut aussi du temps pour obtenir l'effet souhaité plusieurs semaines, car le renforcement musculaire qui conduit au soulagement de la douleur a besoin cette fois de processus de remodelage musculaire.

dans le Thérapie par ondes de choc sont plusieurs séances nécessaire jusqu'à ce que la douleur soit réduite. Habituellement, une durée de traitement de trois semaines obligatoire.

UNE chirurgie de l'éperon calcanéen vient seulement Rare à utiliser, car le traitement réussit généralement déjà avec un traitement conservateur. Si une opération est nécessaire, elle n'est possible qu'après la guérison de la plaie chirurgicale, c'est-à-dire après une période de deux à quatre semaines, attendez-vous à une amélioration des symptômes.

prophylaxie

Depuis le Désalignement et le suivant Chargement incorrect du pied est la cause des éperons du talon, la prophylaxie la plus efficace est que correction précoce de tels désalignements par un chirurgien orthopédiste. Effort excessif sur le pied Obésité doit être évité par la perte de poids.

De plus, vous pouvez Des chaussures éviter les éperons de talon en utilisant un Absorption de choc Composants et amortissent ainsi les charges qui frappent le pied. Cette absorption des chocs est particulièrement importante dans les sports ou les activités qui sollicitent beaucoup le talon, comme Sports de course. Un autre facteur d'absorption des chocs est un sol mou en courant.

Ceci est très important pour la prévention d'une épine de talon manifeste protection du pied à l'apparition des symptômes de douleur soit par S'abstenir de toute activité sportive ou un passage à des activités moins stressantes au talon telles que Cycle ou ça nager.

UNE souche du Muscles du mollet avant et après l'exercice a également un effet prophylactique sur le développement des éperons du talon.