Insolation

définition

Une insolation, également connue sous le nom d'insolation, est une réaction du corps à une exposition prolongée au soleil sur la tête ou le cou non protégés.La principale cause de symptômes tels que maux de tête ou nausées est la chaleur transmise par les rayons du soleil, qui est associée à une irritation accrue du cerveau et en particulier des méninges.

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L'insolation peut aussi être appelée coup de chaleur isolé de la tête C'est une bonne expression de la composante chaleur sous-jacente des symptômes qui en résultent. Néanmoins, on distingue l'insolation de l'insolation coup de chaleurqui définitivement plus dangereux est et avec un complet Augmentation de la température corporelle va de pair - cela se produit généralement pas d'insolation sur.

causes

Une exposition à long terme à la chaleur transmise par le soleil entraîne une insolation Irritation du cerveau et des méninges. La tête non protégée réagit à la chaleur avec un Élargissement des vaisseaux sanguins, le volume sanguin semble diminuer, car l'élargissement des vaisseaux sanguins augmente le volume sanguin.

En plus de l'irritation causée par la chaleur, il y a aussi un légère réaction inflammatoire dans la région du cerveau et des méninges, qui ont en plus le Symptômes de la douleur d'insolation.

L'hypothèse longtemps soupçonnée que le rayonnement UV était la cause de l'apparition d'une insolation n'a pas pu être prouvée comme un élément déclencheur, de sorte qu'aujourd'hui on est seul augmentation de la charge thermique au niveau de la tête et du cou voit cela comme un problème. Souvent, les personnes touchées ne se voient pas exposées de manière significative au soleil par des mesures apparemment rafraîchissantes, comme rester dans l'eau ou faire de la randonnée dans des régions de haute altitude, mais les symptômes d'une insolation peuvent encore être impressionnants après quelques heures.

diagnostic

Le diagnostic d'insolation peut être assez difficile pour l'examinateur car le Symptômes souvent un Ressemble à la méningite pouvez. L'irritation des méninges causée par la chaleur peut, comme dans la méningite avec Raideur de la nuque accompagné. Des symptômes comme la nausée, Mal de crâne, l'agitation physique et psychologique confirme le chevauchement entre les deux tableaux cliniques.

Au début de tous les diagnostics, il y a l'anamnèse, que le Questions sur la durée des bains de soleil et activités d'accompagnement. Aussi la question de Contact se serait probablement produit dans la région Cas de méningite ne devrait pas manquer ici. Eventuel Les piqûres de tiques devrait être inclus dans l'expertise. Ces deux cours doivent donc être exclus dans un premier temps afin d'éviter des cours potentiellement évitables de la maladie.

Quels sont les signes d'insolation?

Les premiers signes d'insolation sont les maux de tête, la sensibilité à la lumière et au bruit. En règle générale, la personne touchée peut reconnaître le rayonnement solaire comme la cause, car la relation temporelle entre les bains de soleil et les premiers symptômes s'avère souvent opportune et plausible.

Une tête rouge, une sensation de chaleur ou des vertiges peuvent également être les premiers signes de l'apparition des symptômes. Souvent, une certaine agitation intérieure ou un bourdonnement dans les oreilles mais aussi de la fatigue ou de la somnolence peuvent être observés comme des signes d'insolation.

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Comme ces symptômes n'indiquent pas toujours clairement aux profanes de quoi il s'agit et, dans certains cas, les symptômes ne s'aggravent qu'au bout de quelques heures, un médecin doit être consulté. Celui-ci trouvera des outils de diagnostic pour exclure d'autres maladies potentiellement dangereuses et pour les traiter rapidement si nécessaire.

Symptômes concomitants

Les symptômes associés à une insolation peuvent inclure des nausées, des vomissements et de la diarrhée. En plus des premiers signes d'insolation, les symptômes ci-dessus peuvent s'intensifier, mais ils ne doivent pas tous être dans leur intégralité. En plus de la sensation de chaleur susmentionnée, de la fièvre est rarement observée.

Si le cas d'insolation est particulièrement sévère, il est possible qu'un œdème cérébral se développe. Cela conduit à une pression accrue dans le crâne en raison de la rétention d'eau, ce qui peut entraîner des signes de pression intracrânienne. D'une part, il y a les maux de tête diffus, les nausées et les vomissements mentionnés ci-dessus - en particulier les vomissements jaillissants.

Durée des symptômes

La durée des symptômes correspondants peut varier d'une personne à l'autre et dépend de la durée d'exposition au soleil. Les symptômes commencent généralement deux à trois heures après avoir été à l'extérieur. Selon l'adéquation du traitement, les maux de tête et les nausées peuvent persister pendant des heures et être gênants pour la personne touchée. S'il n'y a pas d'amélioration ou de détérioration supplémentaire après quelques heures et un apport hydrique suffisant ainsi que de rester à l'ombre et de se rafraîchir, un médecin doit être consulté.

Symptômes après une journée

Après une journée devrait le passé précédemment Les plaintes se sont affaiblies ou ont disparu être. Une hydratation et un repos physique adéquats devraient s'être améliorés du jour au lendemain. Tout au plus, il est possible qu'un Se sentir épuisé et un léger mal de tête rester en arrière.

Des mesures de protection suffisantes doivent absolument être prises la prochaine fois que vous prenez un bain de soleil, comme recommandé ci-dessous. Consister encore après un jour ceux décrits ci-dessus Symptômes, devrait être Consulté un médecin pour prévenir et traiter des cours plus graves

un mal de tête

Les maux de tête sont un symptôme central insolation et sont souvent les premiers à le remarquer. La chaleur transférée par le rayonnement solaire irrite les méninges, qui sont très nerveux et sont immédiatement perceptibles après une surutilisation. En plus des maux de tête sont aussi fréquents inconfort irradiant du cou décrit. Le refroidissement avec des serviettes humides ou des coussinets froids peut apporter un soulagement.

la nausée

La nausée est un autre symptôme typique d'insolation. L'irritation mentionnée ci-dessus des méninges due à l'augmentation de la charge thermique, irrite les régions du cerveau, qui provoquent des nausées et des vomissements pouvez. Cela peut être favorisé par un léger œdème cérébral, c'est-à-dire une accumulation accrue d'eau due à une légère composante inflammatoire de l'insolation. Il n'est donc pas rare que des nausées et des vomissements surviennent dans le cadre d'une insolation. Si la nausée devient trop forte, il est conseillé de consulter un médecin.

la diarrhée

En plus des symptômes déjà expliqués, la diarrhée peut également faire partie des symptômes d'insolation. Celui créé par la chaleur Stress physique conditionnellement une augmentation Libération d'hormones de stress, qui affectent également le tractus gastro-intestinal et un augmentation de l'activité intestinale entraîner. Cela conduit à une absorption d'eau réduite des intestins de la nourriture à digérer. Ceci est ensuite exprimé dans des selles plus fluides que d'habitude. Ici, cela s'applique à un apport hydrique adéquat faire attention.

fièvre

le Différenciation entre l'insolation et le coup de chaleur se fait également en fonction de la température corporelle. Car seulement avec coup de chaleur il y a une augmentation de la température corporelle centrale, c'est-à-dire le développement de fièvre et d'autres conséquences plus graves que l'insolation.

Si une fièvre se développe lorsqu'une insolation est suspectée, un médecin doit absolument être consulté, car maintenant un coup de chaleur peut, par exemple, se produire également Méningite (méningite) pour être possible.

Que faire en cas d'insolation?

Si une insolation est suspectée, le facteur causal, dans ce cas le soleil ou un environnement chaud, doit d'abord être évité. De plus, il est conseillé de s'installer dans un environnement calme pour protéger son corps. Il est également important de vous assurer que vous buvez suffisamment de liquides. De plus, il peut être utile pour la personne concernée de mettre un chiffon rafraîchissant sur le cou et / ou le front.

Des médicaments appropriés peuvent également être pris pour les maux de tête et les nausées, par exemple l'ibuprofène ou le paracétamol pour les maux de tête. Les soi-disant comprimés de voyage (par exemple Vomex®) peuvent être utiles si vous êtes malade.

Si les symptômes durent plus d'un jour ou deux ou même s'aggravent, un médecin doit être consulté pour un diagnostic et un traitement plus approfondis afin d'éviter des cours plus graves.

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Remèdes maison

Les remèdes maison bien connus en plus de quitter directement l'environnement chaud sont, par exemple humide, serviettes froides qui peut être placé sur le cou et / ou la tête. Si vous utilisez de la glace pour refroidir, vous devez toujours utiliser un chiffon pour le placer afin d'éviter tout contact direct avec la peau pour éviter les engelures. Peut continuer Compresses de yogourt ou de fromage blanc ont un effet apaisant. Pour une hydratation idéale, froide Thés auto-infusés mais refroidis à utiliser, dont chacun a une pincée Ajouter du sel et du sucre pouvez. Cela sert à empêcher la perte d'électrolyte par transpiration excessive.

Médicaments contre l'insolation

Il n'existe aucun médicament ciblant spécifiquement l'insolation. Rien ne peut être pris directement à titre préventif. Comme dans la section ci-dessus, la thérapie consiste davantage en un thérapie purement symptomatique. Un manque de liquides devrait Boisson Par exemple, un mal de tête peut être reconstitué en prenant Ibuprofène Luttez contre les nausées en faisant ce qui précède Tablettes de voyage retirer. La diarrhée devrait se limiter après un certain temps, vous ne devriez prendre quelque chose qu'en cas d'extrême urgence.

homéopathie

L'homéopathie en général peut être une aide utile pour l'un ou l'autre, soutien à d'autres mesurespour réussir dans le traitement de l'insolation. Pourtant, il est important de savoir que l'homéopathie n'a pas plus d'avantages et de succès qu'un placebo. Pour le traitement homéopathique de l'insolation, certaines substances sont recommandées par les naturopathes disponibles sous forme de globules ou de pommade, comme Bryonia alba, Ingrédients actifs du bryony blancqui devrait aider avec les maux de tête.

Durée de l'insolation

La durée d'une insolation est façonnée individuellement pour chaque personne affectée et dépend de la durée et de la force du séjour au soleil ou à la chaleur. Habituellement, les symptômes menant à l'insolation devraient être les derniers diminué après deux à trois jours être. Si les symptômes persistent et montrent pas d'amélioration, devrait consulté un médecin de toute urgence devenir. Coup de pied un raideur prononcée de la nuque, confusion ou inconscience sur, devrait aussi Conseil médical être obtenu.

Insolation chez l'enfant ou le tout-petit - quelles sont les particularités?

Les enfants et les tout-petits sont particulièrement à risque avoir une insolation, surtout s'ils jouent sans surveillance et sans protection à l'extérieur sous la chaleur ou au soleil pendant un certain temps. De plus, les enfants ont souvent un cheveux pas très prononcés sur la têtece qui les rend également plus vulnérables au soleil et à la chaleur. Par conséquent, il est fondamental de bien protéger les enfants de la chaleur, par exemple Coiffures mais aussi par intermittence Restez dans un climat protégé. Les périodes avec une chaleur accrue, comme en été entre 11 h et 15 h, doivent être évitées.

De plus une hydratation adéquate de l’enfant sont respectés. Sur protection solaire adéquate des précautions particulières doivent être prises, surtout pendant les mois les plus chauds.

Comment éviter les coups de soleil?

Pour éviter l'insolation, vous devez Évitez les longs séjours en cas de chaleur extrême ou de fort soleil devenir. Si cela n'est pas possible, la tête et le cou en particulier doivent être bien protégés de la chaleur directe. Convient pour cela Chapeaux ou foulards par exemple.

Une hydratation adéquate est essentielle. En règle générale, le corps adulte a besoin en raison de la transpiration accrue au moins un demi-litre à un litre de liquide en plus par jour que les jours normalement chauds. Si vous transpirez excessivement en raison d'une chaleur intense, vous devriez même envisager de boire plus de liquides.