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Jambe endormie - Comment ça se fait?

introduction

Une jambe tombée est une plainte très courante avec de nombreuses causes possibles. En règle générale, les jambes endormies surviennent lorsque les nerfs sont comprimés en raison d'une position défavorable des jambes.

Ceci est particulièrement courant lorsque vous restez assis pendant de longues périodes en voyage ou en utilisant les toilettes. Un engourdissement de la jambe, mais aussi des picotements dans le pied, la jambe et la cuisse, ainsi qu'une légère douleur sont des symptômes typiques d'une jambe endormie. Les symptômes disparaissent généralement après une courte période une fois que la cause de la jambe endormie a été résolue. Si un nerf pincé de ce type est exclu, d'autres causes plus rares peuvent également être envisagées, ce qui peut déclencher une jambe endormie.

Étant donné que les symptômes sont généralement basés sur une compression aiguë du nerf, un traitement autre que le soulagement du stress sur le nerf affecté n'est généralement pas nécessaire. Si une maladie grave est la cause de la jambe endormie, un traitement doit être envisagé.

cause première

La cause de loin la plus courante d'une jambe endormie est le pincement de certains nerfs. Cette déconnexion peut être provoquée, par exemple, en restant assis pendant une longue période ou assis sur une assise défavorable. Si la compression du nerf est exclue comme cause, un certain nombre d'autres causes moins probables peuvent être envisagées.

En particulier si, en plus des symptômes d'une jambe endormie, une paralysie survient, une hernie discale doit être considérée comme la cause de l'engourdissement. Le mal de dos qui survient en même temps est un signe qu'une hernie discale pourrait être la cause de la jambe qui s'est endormie.

Si les nerfs qui mènent à la jambe sont pincés entre la colonne vertébrale et la jambe par les propres structures du corps, des symptômes d'une jambe endormie peuvent également survenir. C'est le cas, par exemple, du syndrome dit du piriforme, où le nerf sciatique est pincé par un muscle et provoque les symptômes. Même les tumeurs rares qui exercent une pression sur certains nerfs peuvent entraîner l'endormissement des jambes.

Les troubles circulatoires peuvent être à l'origine d'une jambe endormie. Dans l'artériosclérose, les artères sont calcifiées et le pied n'est pas suffisamment alimenté en oxygène. Une occlusion vasculaire causée par un thrombus peut, en plus des principaux symptômes tels qu'une douleur intense et une décoloration de la jambe, également provoquer des symptômes d'une jambe qui s'est endormie.

Les maladies systémiques telles que le diabète sucré peuvent également entraîner un engourdissement des jambes.

S'il y a des troubles circulatoires dans le cerveau, en plus d'un certain nombre de symptômes, la sensation d'une jambe endormie peut survenir.

thrombose

Une thrombose est un caillot sanguin qui se forme généralement dans les veines dites profondes des jambes. En particulier, lorsque certains facteurs de risque sont présents, les personnes risquent de développer une thrombose. Cela comprend en particulier la prise de contraceptifs oraux et une immobilité prolongée, comme lors de longs voyages ou après des opérations. Le symptôme d'une jambe endormie n'est pas l'un des principaux symptômes de la thrombose. Il est donc très peu probable de souffrir d'une thrombose si seuls les symptômes d'une jambe endormie apparaissent. La thrombose doit être clarifiée par un médecin, en particulier si d'autres symptômes tels que douleur, gonflement ou coloration foncée de la peau apparaissent sur la jambe.

En savoir plus à ce sujet sous Risque de thrombose lié à la pilule

L'une des causes d'une jambe endormie est plus susceptible d'être une perturbation du flux sanguin dans la jambe affectée. Cela est généralement dû au fait qu'une artère (vaisseau d'alimentation) est brièvement pressée, par exemple par une jambe pliée en position assise les jambes croisées. Le tissu derrière ne peut pas recevoir suffisamment de nutriments et la jambe s'endort.

En savoir plus sur ce sujet sur: Thrombose dans la jambe

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Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica est le soi-disant syndrome de piégeage Nerf cutané fémoral latéral. Ce nerf se coince dans l'aine, provoquant une sensation de brûlure et / ou un engourdissement, qui peut ressembler à une jambe endormie.

Habituellement, fléchir la hanche améliorera les symptômes, car cela soulagera le nerf. L'extérieur de la cuisse est particulièrement touché, car le nerf est chargé d'alimenter cette zone.

Vous trouverez de plus amples informations à ce sujet sur: Meralgia paresthetica

Hernie discale de la colonne lombaire

Une hernie discale dans la colonne lombaire peut appuyer sur la moelle épinière ou sur les nerfs qui s'y posent. Des lésions nerveuses sévères entraînent généralement une douleur lancinante dans la jambe. Cependant, si le disque intervertébral n'appuie que légèrement sur le nerf, il peut perdre sa fonction sur une longue période de temps. Puisque les nerfs sont responsables, entre autres, de la sensation dans les jambes, un engourdissement peut survenir si le nerf est endommagé. Cela ressemble à une jambe qui s'est endormie.

En savoir plus sur:

Ces symptômes dans la jambe indiquent une hernie discale dans la colonne lombaire
Hernie discale dans la colonne lombaire
Sensation de picotement indiquant une hernie discale
Engourdissement indiquant une hernie discale

Symptômes

En plus de l'engourdissement de la jambe, qui est caractéristique d'une jambe endormie, d'autres symptômes d'accompagnement peuvent survenir. La sensation de picotement dans le pied ou la jambe est particulièrement fréquente. Si la jambe se réveille, une légère douleur peut survenir, mais elle disparaît après un court laps de temps. Si la pression sur les nerfs affectés est très forte ou persiste pendant une longue période, des symptômes de paralysie peuvent également apparaître, qui, en fonction de l'étendue des lésions nerveuses, disparaissent généralement après un certain temps.

S'il y a des lésions nerveuses dans la région de la colonne vertébrale et que c'est la cause de la jambe endormie, des maux de dos ainsi que des sensations d'engourdissement et de picotements peuvent survenir dans d'autres parties du corps. Si la colonne lombaire s'est rompue, des symptômes de paralysie du pied ou de la jambe sont également typiques.

Une jambe tombée peut être un symptôme d'accompagnement de maladies systémiques, qui peuvent provoquer différents symptômes dans tout le corps. Le diabète sucré, par exemple, peut provoquer un engourdissement dans les jambes ainsi que des symptômes tels que des mictions fréquentes ou un épuisement sévère.

En savoir plus sur ce sujet sur: Symptômes du diabète sucré

Les troubles circulatoires peuvent provoquer un engourdissement de la jambe, des changements cutanés et des blessures, qui nécessitent une clarification médicale.

Jambe endormie la nuit / pendant le sommeil

Une jambe endormie qui survient pendant la nuit est généralement causée par des nerfs comprimés dans la jambe. Il y en a souvent un position de sommeil défavorable cause des symptômes décrits. Si les jambes sont fortement pliées ou, par exemple, se trouvent sur le bord du lit, les nerfs peuvent être comprimés de sorte que les symptômes typiques se produisent. Si l'inconfort survient fréquemment, changer de matelas ou essayer de changer la position de sommeil peut aider à empêcher les jambes de s'endormir.

Douleur dans la jambe endormie

La douleur dans la jambe endormie est principalement causée par les nerfs. Plier une jambe, par exemple en tailleur, plie les vaisseaux sanguins et les nerfs. Les nerfs libèrent ensuite leurs neurotransmetteurs, qu'ils utilisent pour envoyer des signaux au cerveau. Si le nerf n'est pas complètement pincé, certains de ces signaux peuvent encore être envoyés au cerveau. Une sensation de douleur y est enregistrée. La douleur ne devient généralement particulièrement prononcée que lorsque la jambe qui s'est endormie est à nouveau étirée. En conséquence, tous les signaux peuvent soudainement être envoyés au cerveau, ce qui déclenche un événement douloureux.

Plus d'informations à ce sujet également sous notre thème: Douleur aux jambes

Pourquoi la jambe pique-t-elle lorsqu'elle se réveille?

La cause d'une jambe endormie est généralement une diminution du flux sanguin. Cela se produit généralement lorsque vous restez dans la même position pendant une longue période. En raison du manque de sang, la jambe n'est brièvement pas suffisamment fournie en oxygène et autres nutriments. On a longtemps pensé que ce manque de nutriments était à l'origine de la sensation de picotement ou, surtout, de l'excès soudain de nutriments et d'oxygène lorsque la jambe est à nouveau alimentée en sang. L'hypothèse était que les muscles en particulier se faisaient sentir à travers la douleur et les picotements.

Tout récemment, les chercheurs ont proposé une nouvelle théorie: ce sont les nerfs qui provoquent la sensation de picotement. Ils sont pris au piège dans des positions comme assis les jambes croisées, ce qui les rend facilement écrasés. Cela conduit à une libération accrue des soi-disant neurotransmetteurs, c'est-à-dire des substances messagères que les nerfs utilisent pour envoyer des informations au cerveau. Ces neurotransmetteurs déclenchent normalement un potentiel électrique dans la cellule nerveuse, qui est transmis à la cellule nerveuse suivante. Cependant, en serrant le nerf, les émetteurs et les signaux électriques ne peuvent pas atteindre la cellule suivante. Le nerf a une coupure de transmission, pour ainsi dire. Lorsque le nerf est à nouveau soulagé, tous ces signaux et neurotransmetteurs sont transmis en même temps, ce qui transporte un véritable feu d'artifice d'informations vers le cerveau. Cela crée une sensation de picotement et parfois douloureuse lorsque vous réveillez votre jambe endormie.

Complications

Bein ne se réveille plus

Le «réveil» de la jambe est généralement terminé au plus tard 30 à 60 minutes.

En fonction de la durée de compression du nerf affecté et de la pression exercée sur le tractus nerveux, le réveil peut être très rapide ou lent. Si les symptômes ne s'améliorent pas après 30 à 60 minutes, un médecin doit être consulté pour clarifier les symptômes et effectuer un examen diagnostique complet.

Cela est particulièrement vrai si, en plus de la jambe endormie, d'autres symptômes tels qu'une paralysie ou une douleur très intense surviennent.

Quand cela devient-il dangereux?

Dans la plupart des cas, une jambe endormie est un phénomène inoffensif, qui peut être attribué à une compression temporaire d'un ou plusieurs nerfs. Dans de très rares cas, des maladies graves peuvent également être à l'origine des symptômes. S'il existe certains signes d'une maladie dangereuse, il est conseillé de consulter le plus tôt possible un médecin, qui pourra poser le diagnostic et initier un traitement contre les symptômes.

Il existe un risque de thrombose veineuse de la jambe dangereuse, surtout si les symptômes persistent longtemps après le déplacement de la jambe, s'il y a une douleur supplémentaire, si la jambe gonfle, change de couleur de peau ou s'il y a un essoufflement. Même s'il y a des problèmes avec la colonne vertébrale et des symptômes de paralysie, un médecin doit clarifier la situation afin d'exclure une hernie discale dans la colonne lombaire.

En savoir plus sur le sujet sur: Symptômes d'une hernie discale de la colonne lombaire

thérapie

Le traitement d'une jambe endormie dépend de la cause sous-jacente, qui est responsable des symptômes. Dans la plupart des cas, cela suffit Bouger la jambe et un associé Soulagement du nerf affecté de sorte que la jambe «se réveille» et que les symptômes disparaissent. Cependant, si cette mesure ne conduit pas à une amélioration ou si les symptômes réapparaissent sans cause claire, un médecin doit clarifier la situation. Selon la cause, différentes thérapies peuvent conduire à un traitement réussi.

y a t-il Trouble circulatoire de la jambe, des mesures conservatrices ou chirurgicales peuvent améliorer la circulation sanguine. À Les maladies systémiques sous-jacentes doivent toujours être une thérapie systémique visé, ce qui, dans de nombreux cas, peut améliorer la jambe engourdie.

prévoir

le prévoir une jambe endormie est généralement considérée comme très bont évaluer. Dans la plupart des cas, il s'agit d'un simple clampage d'un nerf, qui se manifeste par les symptômes connus. En soulageant les nerfs, il est possible de se libérer complètement des symptômes en quelques minutes.

Dans de rares cas, des maladies graves peuvent être à l'origine des plaintes qui nécessitent une clarification médicale. Selon le tableau clinique, le pronostic de ces maladies peut être évalué très différemment. Une évaluation individuelle peut être effectuée par le médecin traitant.

diagnostic

Dans la plupart des cas, un médecin n'a pas besoin d'avoir une jambe qui s'est endormie. Les plaintes disparaissent généralement d'elles-mêmes une fois que le nerf est soulagé. Symptômes concomitants se produire ou une jambe endormie persister longtemps est recommandé de rester évaluation médicale des plaintes.

Au début du diagnostic, le médecin traitant discute généralement de l'activité ou de la position assise au cours de laquelle les jambes endormies se produisent. Une cause possible de compression nerveuse peut parfois être trouvée à travers cette conversation.

Un examen physique peut être utilisé pour traiter les symptômes d'accompagnement et, si nécessaire, pour réduire l'éventail des maladies en question. Sont particulièrement importants ici Tests de marche et de fonctionnement, par lequel a eu lieu Hernie discale de la colonne lombaire peuvent être découverts. Si un examen physique ne trouve pas la raison des symptômes existants, vous pouvez Des analyses de sang donnent une indication de la présence de maladies systémiques.

Procédures d'imagerie comme un Examen IRM de la colonne lombaire peut clarifier les processus nerveux individuels et ainsi découvrir les rares causes de jambes endormies.

prophylaxie

Étant donné que dans la plupart des cas, un pincement des nerfs sur la jambe est la cause de l'inconfort d'une jambe endormie, la prévention de cette compression nerveuse est une prophylaxie appropriée pour les jambes endormies.

Les jambes endormies, qui surviennent en raison de troubles circulatoires, peuvent être évitées en évitant les facteurs de risque. Surtout Consommation de cigarettes, En surpoids, ainsi qu'un mode de vie malsain sont connus comme des facteurs de risque de troubles circulatoires dans les jambes et peuvent être consciemment évités.