Entorse d'un orteil

définition

Sous une entorse appelée un Distorsion (lat. distorsio - torsion) signifie un étirement excessif d'une articulation avec sa capsule articulaire. La plupart du temps, les entorses résultent d'accidents mineurs dans lesquels la force appliquée est trop faible pour causer des dommages plus graves. En plus de presque toutes les autres articulations, un ou plusieurs orteils peuvent être affectés par une telle blessure. Le petit orteil, souvent blessé en raison de sa position marginale, est particulièrement fréquent. Bien sûr, tous les autres orteils peuvent également être affectés.

causes

Contrairement aux autres entorses (pied, poignet, ...), la cause d'une entorse d'un orteil n'est généralement pas un accident de sport, mais une blessure du quotidien. Les patients rapportent souvent qu'ils se sont cognés dans un coin ou un bord en marchant pieds nus ou qu'ils n'ont pas remarqué d'obstacles dans l'obscurité à temps. Ces situations sont très douloureuses, mais généralement pas assez graves pour casser des orteils ou d'autres parties du corps ou, par exemple, endommager de façon permanente un muscle. Bien entendu, il existe de nombreuses autres causes possibles d'accidents et les accidents graves ne peuvent "que" entraîner une entorse. Les causes de cette blessure peuvent être aussi variées que les patients qui en souffrent.

Symptômes

Les symptômes classiques d'une entorse d'orteil sont une douleur intense au niveau de l'articulation touchée - généralement c'est l'articulation qui se trouve à la transition du pied aux orteils - et un gonflement au même endroit. Les personnes touchées se plaignent souvent de douleurs lors de la marche et d'une fonction altérée de l'orteil. De plus, une ecchymose sur ou sous l'orteil peut survenir immédiatement ou après quelques heures à quelques jours. D'un autre côté, l'orteil ne doit pas dépasser du pied à des angles non naturels et des plaies ouvertes seraient très inhabituelles.

Entorse de la figure

Entorse (distorsion) -
Ligament ou capsule articulaire
blessure
Ruban -
Ligament
Capsule articulaire -
Capsule articulaire

1-1 - Supérieur (proximal)
Poignet -
Articulatio radiocarpalis
2-2 - inférieur (distal)
poignet
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - articulation du genou
Genre Articulatio
4-4 - Cheville supérieure -
Articulatio talocruralis
5-5 - Bas de la cheville -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Règle PECH
Élévation de compression de la glace

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Traitement - que faire

Alors, que devez-vous faire si vous avez une entorse à l'orteil? Au début, la règle PECH s'applique également ici - bien que, comme mentionné, il ne s'agisse généralement pas d'une blessure sportive.
Un refroidissement et une élévation constants du pied soulagent d'une part la douleur et peuvent également réduire efficacement le développement de grandes ecchymoses et de gonflements d'autre part. Ceci est suivi d'une compression à l'aide de bandages élastiques ou de bandages. Il est important que le bandage soit suffisamment serré pour fournir un soutien, mais pas au point de resserrer les vaisseaux sanguins ou les nerfs de l'orteil. Si vous avez les orteils froids et pâles ou une sensation de picotement inconfortable sous ou derrière le bandage, vous devez le desserrer immédiatement et le remettre.

Pendant les jours suivant l'accident, vous devez toujours lever le pied et relâcher la pression. Si la douleur est très intense, prendre un anti-inflammatoire dit non stéroïdien (AINS) Comment par exemple Ibuprofène ou Diclofénac respectivement. Cependant, cela ne doit être fait que pendant une courte période et / ou en consultation avec un médecin, car ces médicaments peuvent bien sûr également provoquer des effets secondaires.

En savoir plus à ce sujet sous AINS - anti-inflammatoires non stéroïdiens

Appliquer une pommade

En cas de douleur modérée, les mesures de traitement mentionnées ci-dessus peuvent être complétées par une pommade analgésique (par exemple avec Diclofénac) sur. Ceci est disponible en vente libre dans la pharmacie et peut être appliqué directement sur la zone blessée. L'agent anesthésique soulage la douleur et, selon la préparation, peut même vous rafraîchir.

En plus d'utiliser une pommade contre la douleur, certains médecins recommandent un traitement avec des pommades qui favorisent la circulation sanguine. Appliqués après les 48 premières heures (important - jamais auparavant), ils sont destinés à favoriser la circulation sanguine et donc l'élimination des ecchymoses et des gonflements et à éliminer les nutriments et l'énergie nécessaires à la régénération des structures blessées. Cependant, si et comment exactement cet effet peut se produire, n'est pas incontesté; certains médecins ne certifient pas que ces pommades ont un autre effet que l'effet placebo, ce qui fait croire aux patients en une guérison rapide.

En savoir plus à ce sujet sous

• Diclofénac
• Ibuprofène
• Voltaren®

Taping

En plus des bandages constitués de bandages élastiques, coller une entorse de l'orteil peut également être un bon moyen de stabiliser et d'immobiliser. La meilleure façon de le faire est d'utiliser un ruban de sport relativement étroit et pas trop épais, qui est enroulé dans un anneau autour de l'orteil blessé. Une ou deux bandes plus larges (appelées Rênes) sont collées vers le métatarse pour fournir une stabilisation supplémentaire.

Similaire au bandage élastique, la sensation dans l'orteil affecté doit être vérifiée avant et après l'application du ruban. L'orteil est-il encore chaud et rose malgré la bande? Ou le patient se plaint-il déjà de sensations anormales, de picotements et d'engourdissements? Ces derniers indiquent clairement que le ruban est trop serré et doit être desserré et réappliqué dès que possible.

En savoir plus à ce sujet sous

• Bandage de bande
• Bande Kinesio

Combien de temps cela prend-il?

La durée d'une entorse d'orteil est, pour le plus grand plaisir de nombreuses personnes atteintes, dans la plupart des cas assez courte. La durée exacte du processus de guérison est une question très individuelle. La durée dépend de la gravité de la blessure et de l'état général de la personne concernée. Ceux qui élèvent constamment et prennent soin d'eux-mêmes connaîtront également une amélioration plus rapide que ceux qui continuent à marcher beaucoup. La chose la plus désagréable est souvent l'événement lui-même qui conduit à l'entorse et le lendemain. Surtout lors de l'utilisation d'un bandage stabilisant et du port de chaussures solides, une amélioration significative peut souvent être remarquée le deuxième jour. Dans la plupart des cas, les patients ne présentent pratiquement aucun symptôme d'entorse des orteils en une semaine. Tout aussi rapidement que la douleur disparaît, un stress modéré, par exemple pendant l'exercice, peut alors être repris.

Veuillez également lire notre article à ce sujet Durée d'une entorse.

Différence entre l'entorse du petit orteil et le gros orteil

Des différences importantes dans les entorses des orteils résultent de l'orteil touché dans chaque cas individuel. Le gros orteil est très important pour la marche et l'équilibre, et c'est aussi le seul des orteils qui serait éventuellement opéré en cas de fracture. Dans le cas d'une blessure au petit orteil - qu'il s'agisse d'une entorse ou d'un os cassé - il n'y a généralement pas de possibilité d'opération, de sorte que la même thérapie de bandage ou de bandage et de couchage sera effectuée dans les deux cas. Par conséquent, si seul le petit orteil est touché, dans la plupart des cas, il n'est pas absolument nécessaire de consulter un médecin. Néanmoins, en cas de doute, une visite chez le médecin est bien sûr toujours possible pour être du bon côté.
Cependant, si le gros orteil est touché par les symptômes d'une entorse, vous devez toujours vous rendre rapidement chez un chirurgien orthopédiste ou un chirurgien traumatologue pour faire passer une radiographie du pied blessé. Dans certaines circonstances, cela peut avoir des conséquences complètement différentes pour la suite de la procédure. En résumé, on peut dire que les entorses des petits orteils sont les bienvenues pour être montrées à un médecin, et les entorses des gros orteils doivent être montrées à un médecin!