Thérapie comportementale

introduction

La thérapie comportementale est une partie importante de la soi-disant psychothérapie et est souvent utilisée en psychologie pour aider les patients atteints de leur maladie mentale.
Le facteur décisif ici est que ce n'est pas le psychologue ou le psychiatre qui seul aide le patient, mais que le patient est chargé de s'aider lui-même. Ceci est aussi souvent appelé «aider les gens à s'aider eux-mêmes», car le patient apprend en plusieurs séances avec le thérapeute comment il peut changer son propre comportement et ainsi s'aider et se guérir.

En général, la thérapie comportementale suppose que chaque personne en a un Conditionnement matière. Cela signifie que si un patient a entendu suffisamment de fois que chaque fois que la mère voit une araignée, elle panique et commence à crier, alors le patient pensera également que l'araignée est quelque chose d'effrayant, même si les araignées ne sont rien en soi. Ça doit être effrayant. La peur apprise par le patient des araignées peut même se transformer en Phobie des araignéesdévelopper une peur panique des araignées. Cela peut utiliser la thérapie comportementale sont traités dans lesquels le patient apprend à gérer la peur et à y faire face en analysant et en évaluant son propre comportement, puis en le modifiant si nécessaire.
Il est important que chaque patient ait son propre propre stratégie développe, par exemple, comment gérer une certaine peur. C'est la caractéristique la plus importante de la thérapie comportementale. La thérapie comportementale consiste principalement à ouvrir diverses options au patient quant à la façon dont il peut sortir d'une situation inconfortable ou déprimante.
La thérapie comportementale est commune à un grand nombre différents groupes de patients adapté. D'une part, les patients peuvent utiliser Troubles anxieux bénéficient de la thérapie comportementale, ainsi que d'autres troubles mentaux tels que Dépendance, dépression, Burnout ou Troubles de la personnalité peut être traité avec une thérapie comportementale. En plus du traitement médicamenteux, la thérapie comportementale représente souvent un traitement de base solide, bien que des séances de groupe supplémentaires ou d'autres formes de thérapie puissent être nécessaires en fonction du patient et selon les besoins.

Coûts de la thérapie comportementale

le Coûts de la thérapie comportementale varient en fonction du psychologue ou du psychiatre traitant; en outre, le coût de la thérapie comportementale dépend de l'endroit où le patient veut faire la thérapie comportementale. La thérapie comportementale étant une thérapie psychologique reconnue, le coût de la thérapie comportementale est généralement supporté par le assurance maladie légale accepté.
Cependant, si un patient en veut un Thérapie comportementale faire, sans pour autant qu'il a une indication médicale, c'est-à-dire un maladie mentale reconnue afin que le patient puisse supporter le coût de la thérapie comportementale payez-vous aller à.
En général, cependant, dans la plupart des cas, les frais de thérapie comportementale sont pris en charge par les compagnies d'assurance maladie et le patient n'a pas à payer de suppléments.

Thérapie comportementale pour les troubles anxieux

La thérapie comportementale est une forme de thérapie reconnue en psychologie et est souvent utilisée par les psychologues et les psychothérapeutes pour traiter divers troubles mentaux. La thérapie comportementale a des effets particulièrement bons sur les troubles anxieux tels que l'augmentation de l'anxiété (phobie) de grandes hauteurs ou araignées, mais aussi d'autres formes de peur.

En savoir plus sur le sujet: Liste des troubles anxieux connus

Afin de guérir la peur à l'aide de la thérapie comportementale, c'est une bonne idée de confronter le patient à sa peur. Il existe deux approches différentes à cela. D'une part, la peur peut être traitée lors de la thérapie comportementale de telle sorte que le patient surmonte sa peur en confrontant progressivement le déclencheur de peur et en apprenant ainsi à le contrôler au fil du temps (désensibilisation systématique). Cela peut être illustré par un exemple. Si un patient souffre de la peur des hauteurs, la peur peut être surmontée en thérapie comportementale en grimpant d'abord sur de petites hauteurs et en apprenant ainsi à contrôler sa peur jusqu'à ce qu'il puisse grimper de plus en plus haut et encore et encore avec l'aide des aides apprises de la thérapie comportementale. qui apprend à contrôler la peur.
Une autre possibilité consiste à exposer le patient directement à la cause de la peur. Chez les patients qui souffrent de la peur des hauteurs, cela pourrait ressembler à ceci: Le patient grimpe directement sur des immeubles de grande hauteur, comme la tour Eiffel, et s'expose ainsi à la hauteur maximale et donc aussi à la peur maximale et tente de la contrôler. Ce type de thérapie comportementale est également appelé thérapie d'exposition. Cette forme de thérapie comportementale peut être particulièrement utile pour certains troubles anxieux.
Cependant, il est important que le thérapeute travaille avec le patient au préalable pour trouver différentes manières dont le patient peut contrôler au mieux sa peur dans la situation provoquant la peur et comment il peut faire face à la situation. Il est particulièrement important d'apprendre différentes nouvelles approches, par lesquelles les vieux courants de pensée qui suscitent la peur devraient être interrompus autant que possible.
D'autres moyens de thérapie comportementale pour les troubles anxieux consistent à récompenser le patient chaque fois qu'il a fait face à la peur et a maîtrisé la situation. Cette forme de thérapie comportementale pour la réduction de la peur est également appelée méthode opérante. Les formations à la communication ou les jeux de rôle font également partie de la thérapie comportementale des troubles anxieux et peuvent notamment aider les patients qui, par exemple, ont peur de parler devant d'autres personnes. Ainsi, il existe différentes approches en thérapie comportementale pour aider un patient souffrant de troubles anxieux, il est donc important que chaque patient choisisse individuellement l'option thérapeutique qui lui semble la meilleure.

La thérapie comportementale est également utilisée pour traiter la peur de la perte. En savoir plus sur le sujet ci-dessous: Peur de perdre

Les attaques de panique nocturnes peuvent être très stressantes pour les personnes touchées.Retrouvez toutes les informations importantes à ce sujet sur: Attaques de panique nocturnes - qu'y a-t-il derrière?

Thérapie comportementale pour la claustrophobie

La thérapie comportementale est une thérapie psychologique reconnue qui peut aider le patient à traiter avec succès diverses maladies mentales. Comme son nom l'indique, la thérapie comportementale consiste avant tout à changer le comportement du patient afin qu'il puisse mieux faire face à diverses situations difficiles. La thérapie comportementale convient parfaitement aux patients claustrophobes.
Les patients peuvent utiliser Claustrophobie utiliser la thérapie comportementale pour les aider à endurer des situations difficiles. En général, le patient doit avoir la situation sous contrôle dans des espaces restreints malgré sa claustrophobie et aucune Crises de panique ou énorme Anxiété doit endurer. La thérapie comportementale peut aider les patients claustrophobes à changer et à contrôler leur comportement à un point tel qu'il est possible de pénétrer dans un espace étroit ou, par exemple, dans un tube IRM étroit sans provoquer de crises de panique

Une forme de thérapie comportementale particulièrement appropriée est la désensibilisation systématique Ici, le patient doit d'abord aider le thérapeute ou le psychologue affronter sa peur mentalement et puis possible Développer des conceptscomment cette peur peut être supprimée dans une situation aiguë. L'étape suivante serait alors pour le patient d'aller dans des pièces de plus en plus petites et d'appliquer le comportement appris pour éviter la claustrophobie afin qu'une crise de panique ne se produise pas malgré un espace étroit. Ce principe de thérapie comportementale pour les patients claustrophobes fonctionne souvent très bien, car les patients peuvent être progressivement désensibilisés et ainsi apprendre à contrôler leur claustrophobie.
Si cette forme de thérapie comportementale ne fonctionne pas pour le patient claustrophobe, il existe d'autres moyens de soulager le patient de sa peur. Entre autres, le thérapeute peut essayer d'utiliser un Jeu de rôle ou en utilisant entraînement cognitif pour éliminer la peur des espaces restreints. La thérapie comportementale pour les patients claustrophobes peut donc être utilisée de différentes manières et chaque patient doit être traité individuellement, car chaque patient peut mieux faire face à ses peurs de différentes manières.

Thérapie comportementale par peur des hauteurs

À Vertige pouvez Thérapie comportementale Il peut être très utile d'apprendre au patient à ne pas paniquer, même dans des situations inconfortables, mais à contrôler la situation.
Il existe différentes approches pour traiter la peur des hauteurs avec la thérapie comportementale. D'une part, le thérapeute peut utiliser Conversation et divers exercices mentaux (cognitifs) tentent d'ouvrir de nouvelles possibilités et de nouvelles façons pour le patient de réévaluer et de gérer une situation qui lui paraît menaçante.
Une forme de thérapie comportementale qui Vertige vous oblige à traiter directement avec les leurs Peur de s'attaquer. Le thérapeute peut soit conduire le patient directement vers une tour très haute puis l'aider à contrôler la situation, soit commencer lentement puis augmenter de plus en plus les hauteurs. Cette forme de thérapie comportementale vise à aider les patients ayant peur des hauteurs à s'adapter à la nouvelle situation et à développer eux-mêmes une bonne stratégie pour faire face à cette altitude menaçante.
Une autre façon de traiter la peur des hauteurs avec la thérapie comportementale consiste à en récompenser le patient chaque fois qu'il grimpe. Ce type de thérapie comportementale fonctionne particulièrement bien avec les enfants. Le type de thérapie qui aide le mieux le patient souffrant de vertiges diffère d'un patient à l'autre, c'est pourquoi différentes formes de thérapie doivent être essayées et le patient ne doit pas perdre courage immédiatement si la tentative échoue.

Thérapie comportementale pour l'arachnophobie

À Phobie des araignées (Arachnophobie) La thérapie comportementale peut être très utile pour soulager le patient de la peur excessive des araignées. En général, cela ne vise pas à garantir qu'un patient n'a plus du tout peur des araignées, mais plutôt la thérapie comportementale de l'arachnophobie est basée sur le fait que le patient apprend à ne pas paniquer dans une situation dans laquelle il rencontre une araignée.
Utiliser la thérapie comportementale est Arachnophobie souvent très bien traité, dans lequel le patient essaie d'abord d'expliquer la peur de manière logique avec l'aide d'un thérapeute et de réfléchir à la manière dont le patient peut se comporter dans de telles situations afin de ne pas paniquer.
Souvent, au début de la thérapie comportementale pour l'arachnophobie, le patient ne voit que l'image d'une araignée et le patient doit essayer de contrôler sa peur sans panique. Ensuite, vous pouvez travailler avec de petites araignées et plus tard avec des araignées de plus en plus grandes et le patient doit apprendre à garder le contrôle dans chaque situation et à ne pas laisser la panique les envahir. Cette forme de thérapie comportementale pour l'arachnophobie, mais aussi pour d'autres troubles, est connue sous le nom de désensibilisation systématique.
De plus, vous devriez continuer à répéter Conversations avec le thérapeute se déroulent et le patient doit essayer de rechercher consciemment de manière indépendante des situations dans lesquelles il aurait pu avoir peur au préalable et de les maîtriser à l'aide du comportement nouvellement appris. Par exemple, en plus de la thérapie comportementale pour une phobie de l'araignée, un Visite au zoo ou en un Département des reptiles aider lorsque le patient peut regarder les araignées derrière une vitre et s'habituer lentement aux animaux de mieux en mieux.

Thérapie comportementale pour les troubles de l'alimentation

À trouble de l'alimentation pouvez Thérapie comportementale Cela peut être utile car il est souvent difficile pour les patients d'arrêter un comportement qui leur est nuisible sans l'aide d'un thérapeute.
L'objectif principal de la thérapie comportementale pour les troubles de l'alimentation est de faire comprendre au patient que le comportement alimentaire du patient est perturbé et que cela peut causer d'énormes dommages au patient. De plus, les patients souffrant d'un trouble de l'alimentation ont souvent le problème de le voir comme une faiblesse lorsqu'ils recommencent à manger normalement et qu'ils ont perdu toute relation avec leur corps et ses formes. Il est donc important en thérapie comportementale de sensibiliser le patient au trouble de l'alimentation et de rompre le schéma de pensée selon lequel manger quelque chose est une faiblesse.
Les patients souffrant d'un trouble de l'alimentation doivent utiliser Thérapie comportementale Apprenez à accepter à nouveau votre propre corps et à briser l'énorme discipline et à vous permettre à vous et à votre corps de manger à nouveau. Cela peut se produire, par exemple, en concluant un accord avec le patient au moyen de contrats dits de contingence selon lequel il doit consommer un certain nombre de calories par jour ou qu'il admet lui-même dans une clinique s'il tombe en dessous d'un certain poids. aller à. Cette forme de thérapie comportementale des troubles de l'alimentation est très utile et permet de garantir que, sur la base de l'accord conclu, le patient consomme dans un premier temps un minimum de calories, peut-être avec une résistance, mais sur le long terme de plus en plus naturellement, et sort ainsi lentement du trouble de l'alimentation.
Une autre option consiste à utiliser Jeu de rôle, qui peut également représenter une forme de thérapie comportementale des troubles de l'alimentation, pour faire comprendre au patient que non seulement il souffre de la maladie, mais que tout son environnement social est également affecté et que les opportunités professionnelles sont également très limitées en raison des maladies.
Cela aussi Entraînement de relaxation est une forme de thérapie comportementale qui permet de traiter très efficacement les troubles de l'alimentation, car les patients peuvent utiliser divers exercices musculaires pour apprendre à mieux percevoir leur propre corps et à mieux saisir à nouveau leurs propres limites, ce qui est souvent très difficile, en particulier pour les patients anorexiques. .
Également Thérapie du plaisir (Thérapie Euthyme) est une forme de thérapie comportementale pour les troubles de l'alimentation et autres troubles qui peuvent aider le patient à ressentir à nouveau le plaisir de manger et les odeurs des aliments. Cuisiner ensemble peut être particulièrement utile ici.
Cela aussi Formation à l'auto-verbalisation peut être très utile, grâce à cette forme de thérapie comportementale, le patient apprend à dire aux autres qu'il a actuellement un trouble alimentaire et que, par exemple, il est inconfortable d'être interrogé à ce sujet et que cela l'aiderait davantage si la famille faisait quelque chose ensemble cuisiniers. Cette forme de thérapie comportementale pour les troubles de l'alimentation n'est pas seulement utile pour le patient, mais peut également aider toute la famille à mieux comprendre le patient et à se comporter de manière appropriée.
Dans l'ensemble, la thérapie comportementale pour les troubles de l'alimentation est très bonne et utile, dans laquelle chaque patient doit décider par lui-même quelle forme de thérapie comportementale lui convient le mieux.