Muscle rhomboïde
Synonymes
Latin: Musculi rhomboidei minores et majores
Anglais: muscle principal rhomboïde et petit muscle rhomboïde
Synergistes: M. deltoideus, M. trapezius
Antagonistes: M. pectoralis mineur
définition
Les petits et grands muscles rhomboïdes (musculus rhomboideus minor et major) forment une plaque musculaire à quatre côtés, fortement développée, non reconnaissable de l'extérieur car complètement recouverts par le muscle trapèze.
cours
Insertion: marge intérieure de l'omoplate (margo medialis)
Origine:
- Petit muscle rhomboïde: apophyses épineuses de la 1re à la 7e vertèbre cervicale
- Grand muscle rhomboïde: apophyses épineuses de la 1re à la 4e vertèbre thoracique
Innervation: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5
Figure muscle rhomboïde
Muscle losange - 1er + 2ème
(Muscle rhomboïdal)
- Muscle rhomboïde -
Muscle rhomboïdal majeur - Muscle losange -
Muscle rhomboïdal mineur - Sixième vertèbre cervicale -
Vertèbre cervicale VI - Septième vertèbre cervicale -
Vertèbre proéminente - Première vertèbre thoracique -
Vertèbre thoracique I - Quatrième vertèbre thoracique -
Vertèbre thoracique IV - Os de l'omoplate -
Spina scapulae - Omoplate - Omoplate
- Bord intérieur (de l'omoplate) - Margo medialis (Omoplates)
- Arbre du bras supérieur - Corpus humeri
- Colonne vertébrale - Columna vertebralis
- Processus épineux (vertèbre thoracique) - Apophyse épineuse
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fonction
Le gros muscle losange et le petit muscle rhomboïde soulèvent l'omoplate vers le haut et au centre lorsqu'ils sont tendus. Ils soutiennent ainsi la partie descendante du dans leur effet Trapèze. De plus, les deux muscles en losange fixent l'omoplate au tronc.
Renforcement et étirement
Depuis le muscle rhomboïde (musculus rhomboideus) n'est pas visible de l'extérieur, c'est im L'entraînement en force pas accordé beaucoup d'attention.
Ceci est utile pour contracter le muscle Épaule soulève sur.
Des exercices et des informations plus détaillés peuvent être trouvés ici dans un aperçu Musculation
