Jours fertiles

définition

Les jours fertiles d'une femme sont les jours du cycle menstruel où la fécondation d'un ovule peut avoir lieu. Cette phase du cycle est également appelée «phase du cycle fertile» ou «fenêtre fertile».

Après l'ovulation (ovulation), l'ovule est situé dans le tiers externe de la trompe de Fallope, où il peut être fécondé par un sperme pendant environ 12 à 18 heures. La femme n'est pas seulement fertile pendant ces 12 à 18 heures, car les spermatozoïdes dans la glaire cervicale de l'utérus sont capables de survivre pendant environ cinq jours, de sorte que l'on peut parler d'environ six jours des jours fertiles.

Quand sont les jours fertiles?

Avec le début du cycle menstruel d'une femme, sa vie fertile commence. Elle est alors susceptible de tomber enceinte.
Le cycle se déroule selon un certain schéma dans lequel il passe par différentes phases. Pour comprendre quand les jours fertiles surviennent dans le cycle menstruel, il est important de regarder de plus près le déroulement du cycle.

Avec le début du premier jour de la menstruation, la première phase du cycle commence, le Phase de déséquamation. L'ancienne muqueuse de l'utérus est perdue. Après cela, il mûrit sous l'influence de celui formé par l'ovaire Œstrogène la nouvelle muqueuse de l'utérus (Phase de prolifération). Dans le même temps, le follicule de l'ovule mûrit dans l'ovaire, qui contient l'ovule qui devient plus tard important pour la fécondation (Phase folliculaire). Sous l'influence d'autres hormones, des processus de maturation se produisent, qui aboutissent finalement au ovulation (ovulation) couler.
Environ 12 à 18 heures après l'ovulation, l'ovule peut être fécondé par un sperme. Le sperme peut survivre dans la glaire cervicale de l'utérus pendant environ 5 jours. À propos 5 jours avant et 2 jours après l'ovulation ça peut être un Fécondation de l'œuf viens.
Comme déjà mentionné, l'ovule peut également survivre pendant quelques heures, de sorte que la fécondation peut également se produire peu de temps après l'ovulation.

Toutes les femmes n'ovule pas le même jour de son cycle. Dans 60% des cas, l'ovulation n'a lieu qu'après le 14e ou le 15e jour du cycle. Avec un tel cycle, les jours fertiles seraient entre le 10 et le 11 prévu jusqu'à environ le 18e jour. Cependant, cela ne peut certainement pas être réduit, car le L'ovulation peut varier considérablement pouvez.

Pouvez-vous mesurer les jours fertiles?

Il existe plusieurs façons d'estimer grossièrement vos jours fertiles. Il y en a plusieurs Tests d'ovulation (par exemple Clearblue), qui est basé sur concentrations hormonales chez la femelle urinedéterminer l'heure de l'ovulation (voir ci-dessus). Ce test convient pour augmenter la probabilité de grossesse, car la fertilité augmente le jour du test positif et le jour suivant. Comme Méthode contraceptive mais il est ne convient pas, car il ne fait aucune déclaration sur les jours fertiles restants et est également trop imprécis.

Il existe d'autres soi-disant Ordinateur contraceptif (par exemple Persona) qui fonctionnent selon le même principe de mesure hormonale.Ceux-ci calculent également environ 6 à 12 jours dans le cycle, en tenant compte de la durée de vie des spermatozoïdes, sur lesquels il y a augmentation de la fertilité. Il est alors recommandé à l'utilisateur d'utiliser une contraception supplémentaire. Cependant, cette méthode de contraception est loin d'être aussi sûre que la contraception hormonale avec la pilule. Même si elle est utilisée correctement, une grossesse ne peut être exclue.

D'autres moyens de mesurer les jours fertiles sont le calendrier menstruel et la méthode symptothermique.

Détermination des jours terribles

Pour calculer les jours fertiles, vous pouvez utiliser un Calendrier menstruel investir. Il existe maintenant des outils sur divers sites Web qui calculent les jours fertiles en utilisant divers paramètres qui doivent être saisis manuellement.

Il existe plusieurs méthodes pour calculer les jours fertiles. Une possibilité est le soi-disant Méthode Knaus-Ogino. Cette méthode suppose que si vous avez un cycle régulier, l'ovulation se produira presque certainement le 14e jour de votre cycle. Pour le calcul, les durées de cycle des 12 derniers mois doivent être connues et il ne doit pas y avoir de fluctuations majeures dans les cycles. Le premier jour fertile résulte de la durée de cycle la plus courte moins 18 jours. Le dernier jour fertile résulte du cycle le plus long à ce jour moins 11 jours.

Pour illustrer cela, en voici un petit Exemple de calcul:

• avec une durée de cycle la plus courte de 28 jours, le premier jour fertile est le 8ème jour du cycle
  • 28 jours moins 18 jours = 10e jour du cycle
• avec une durée de cycle la plus longue de 34 jours, le dernier jour fertile est le 23e jour du cycle
  • 34 jours moins 11 jours = 23e jour du cycle

Les jours fertiles se situent entre le 10e et le 23e jour du cycle. Selon ce calcul, les jours stériles sont avant le 10 et après le 23 du cycle.
Cependant, la méthode est considérée comme très peu sûr et n'est en aucun cas utilisé pour une contraception sûre. Cependant, il peut être consulté pour augmenter la probabilité de grossesse.

En plus de la méthode Knaus-Ogino, vous pouvez également utiliser un Calculatrice d'ovulation déterminer. Cette méthode peut aussi seulement une indication approximative des jours fertiles. Pour ce faire, vous devez connaître le premier jour de vos règles et la durée de votre cycle. Le premier jour de vos règles est le premier jour de votre cycle. L'ovulation a lieu le 14e ou le 15e jour. Les jours fertiles sont environ 3 à 4 jours avant et un jour après l'ovulation. Cependant, les informations des différents calculateurs d'ovulation varient ici. Certains rapportent une augmentation de la fertilité jusqu'à 3 ou 4 jours après l'ovulation. En outre, la méthode est pas particulièrement fiablecar au moins 40% des femmes ovulent n'est pas certaine de se produire au jour 14 de leur cycle. De plus, la durée du cycle varie également souvent. Une calculatrice d'ovulation peut être utilisée pour augmenter les chances de concevoir, mais ce n'est pas une méthode de contraception fiable.

Test pour déterminer les jours fertiles

Il existe un certain nombre de tests dits d'ovulation qui peuvent être utilisés pour déterminer l'ovulation Concentration de LH dans l'urine déterminer. C'est l'hormone lutéinisante, l'une des hormones du cycle importantes, qui est présente à des concentrations accrues pendant l'ovulation. Il y a les deux Tests de bandelettesqui indiquent l'ovulation par une éruption de couleur, ainsi tests d'ovulation numériquestravailler avec des symboles sur un affichage numérique. Pour faire le test, vous devez connaître le premier jour de vos règles et le dernier jour avant le début de vos prochaines règles. C'est ainsi que vous déterminez la durée du cycle. Il y a un tableau joint à chaque test d'ovulation, à partir duquel vous pouvez ensuite lire quand le test peut être effectué.
Avec une durée de cycle de 28 jours, il s'agit, par exemple, du 11ème jour du cycle. Ensuite, l'ovulation est possible au plus tôt. A partir de là, le test peut être effectué. Il vaut mieux faire ça à la même heure tous les jours effectuer. Il s'offre au Urine du matin à utiliser, car c'est là que la concentration d'hormones est la plus élevée.
Une consommation excessive d'alcool doit être évitée avant d'uriner car elle peut diluer l'urine.

Le test montre ensuite si la concentration en LH est augmentée ou non. S'il est positif, cela signifie que le jour du test positif, ainsi que le jour suivant, sont les jours les plus fertiles du cycle. La probabilité de grossesse est augmentée pendant ces deux jours. Si le test s'avère négatif, il doit être répété le lendemain à la même heure avec un nouveau bâtonnet-test. Les prix de ces tests d'ovulation sont compris entre 10 et 40 euros, selon le fabricant. Ils ne conviennent pas non plus comme méthode de contraception.

Symptômes des jours fertiles

Les jours fertiles en tant que tels ne sont pas indiqués par des symptômes spécifiques. Donc c'est un peu comme impossible à distinguer des symptômes physiques.

Ovulation (ovulation) peut être causée par le soi-disant Douleur moyenne Express. Ceci est unilatéral comme une sorte de traction ou de convulsion Douleur abdominale décrit, qui peut être clairement distingué des autres douleurs. Cela peut durer jusqu'à quelques heures. Cependant, toutes les femmes ne ressentent pas de douleurs ovulatoires comme celle-ci.

Un autre phénomène physique qui peut survenir est mineur Saignement ovulatoire. Cela ne peut parfois être considéré que comme un assombrissement discret de la décharge naturelle. Un autre symptôme possible est la liquéfaction de la glaire cervicale. Cependant, cela n'est presque jamais vraiment visible car le mucus n'est pas toujours visible. S'il doit être visible, il montre une consistance filable. Les symptômes individuels, tels que douleur thoracique, intérêt sexuel accru ou autres phénomènes, ne peuvent être datés de manière fiable de l'ovulation ou des jours fertiles, mais peuvent être liés.

Glaire cervicale

Le soi-disant mucus cervical est formé sur le col de l'utérus par des glandes spéciales et est ce que la plupart des femmes appellent écoulement. La glaire cervicale change de consistance au cours du cycle en raison d'influences hormonales. Les jours d'infertilité, la glaire cervicale a une consistance plutôt ferme, de sorte qu'elle peut fermer le col de l'utérus comme une barrière naturelle.
Les jours fertiles autour de l'ovulation, la consistance du mucus change. Il devient limpide et fin, de sorte qu'il tire les fils. Ceci est également connu sous le nom de filable. Pendant l'ovulation, des fils jusqu'à 15 cm de long peuvent être tirés entre les doigts. Le sperme peut alors voyager plus facilement dans l'utérus le long de ces petits fils parallèles.

En savoir plus sur Changement de décharge pendant l'ovulation

Dans le cadre de diverses méthodes de contraception naturelle, la consistance de la glaire cervicale est également évaluée. Cependant, ces méthodes sont considérées comme très dangereuses et peu fiables. Si, en plus de la consistance de la glaire cervicale, la détermination de la température basale est utilisée pour la contraception naturelle, la fiabilité de la contraception augmente. De telles procédures sont appelées méthodes symptothermiques.

Vous pourriez aussi être intéressé par: Ovulation et température - quelle est la relation?

la prévention

Il existe différentes méthodes naturelles de contraception qui visent à limiter les jours fertiles et infertiles du cycle féminin. Des calculateurs d'ovulation, des calendriers menstruels et des méthodes symptothermiques sont utilisés, qui se concentrent sur l'évaluation de la glaire cervicale et la mesure de la température basale. Les procédures symptothermiques sont considérées comme relativement sûres en cas d'abstinence sexuelle pendant les jours fertiles. D'autres méthodes telles que le calculateur d'ovulation et le calendrier menstruel, mais aussi la seule évaluation de la glaire cervicale ou de la température basale, ne conviennent pas comme méthodes de contraception en raison de leur imprécision.

Vous pourriez également être intéressé par ce sujet:

• Pouvez-vous reporter l'ovulation?

Cerazette est une méthode contraceptive sous forme de comprimés. Vous devez également vous occuper de cette forme prometteuse de contraception avant de choisir une variante. Pour les informations les plus importantes, lisez: Cerazette - les informations les plus importantes en un coup d'œil

Applications pour les jours fertiles

Il existe maintenant différentes applications qui utilisent des informations différentes de l'utilisateur pour gérer le Augmenter la probabilité de grossesse vouloir. Ce sont des combinaisons de calendriers menstruels ou de calendriers d'ovulation, qui peuvent être complétés par des informations individuelles telles que des plaintes, la cohérence de la glaire cervicale ou la température basale. Plus l'utilisateur peut entrer d'informations dans une telle application, plus les jours fertiles peuvent être réduits avec précision.

Ces applications conviennent pour déterminer la probabilité de grossesse chez les femmes qui veulent avoir des enfants augmenter. Cependant, ils sont trop imprécis pour la contraception et dépendent des informations fournies par l'utilisateur. Ce qui suit est un petit aperçu de quelques applications actuelles, qui ne prétendent en aucun cas à l'exhaustivité: calendrier du cycle d'ELTERN, Clue, Glow, Lily - votre traqueur de règles personnel et privé.

Après avoir arrêté la pilule

Dans le "pilule"Est à propos d'un contraceptif hormonalce qui empêche la grossesse. La plupart des produits combinés empêchent l'ovulation. Ils créent un cycle régulier de 28 jours, au cours duquel un comprimé est pris chaque jour pendant 21 jours. Il y a une pause pour les 7 jours restants, pendant lesquels il y a un soi-disant saignement de privation. C'est généralement beaucoup plus facile que les saignements menstruels.
Il existe également des préparations à une seule substance (appelées Mini pilules), qui agissent principalement en épaississant la glaire cervicale. Les nouvelles mini-pilules empêchent également l'ovulation. Il n'y a donc pas de jours fertiles pendant la prise de la pilule. L'implantation d'un ovule fécondé n'est pas possible. Après l'arrêt de la pilule, cette protection n'est plus garantie, donc l'ovulation recommence.

Au cours des premiers mois suivant l'arrêt de la pilule, il peut y avoir des irrégularités dans la durée du cycle, ce qui rend difficile l'estimation de la durée des jours fertiles. Cependant, ces irrégularités sont naturelles et peuvent survenir sans événement particulier.