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Causes de la tendinite d'Achille

introduction

Les causes de la tendinite d'Achille sont diverses, mais dans la plupart des cas, le stress est le facteur le plus important dans le développement de l'inflammation.
Cela conduit à une inflammation lorsque le tendon d'Achille est souvent gravement irrité en raison d'un stress excessif.
Mais une exposition incorrecte peut également provoquer une inflammation.
Les parties moins fortes du tendon d'Achille sont particulièrement sollicitées.

Quelles sont les causes typiques de la tendinite d'Achille?

Désalignements
- Genoux cagneux
- Déformation rotative externe du pied
- Boucle de pieds / surpronation
fardeau
- le jogging
- Obésité
- Profession permanente
Cheville instable

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Qui suis je?
Mon nom est dr. Nicolas Gumpert. Je suis spécialiste en orthopédie et fondateur de .
Divers programmes télévisés et médias imprimés font régulièrement état de mon travail. À la télévision HR, vous pouvez me voir toutes les 6 semaines en direct sur "Hallo Hessen".
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Les sportifs (joggeurs, footballeurs, etc.) sont particulièrement souvent touchés par la maladie de la tendinite d'Achille. Dans de nombreux cas, la cause de la tendinite d'Achille ne peut pas être identifiée dans un premier temps. Par conséquent, le traitement nécessite beaucoup d'expérience. Je me concentre sur la tendinite d'Achille.

Le but de chaque traitement est un traitement sans chirurgie avec une récupération complète des performances.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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Boucle de pieds

Le pied à boucle décrit un désalignement du pied dans lequel la cheville est presque en position X.
Le pied se boucle de manière à ce que le bord intérieur de la plante du pied soit pressé plus fortement vers le sol. Dans le même temps, le bord extérieur du pied se soulève.

Cette forme de désalignement augmente la situation de stress, en particulier à l'intérieur de la cheville.
Le tendon d'Achille est stressé à chaque étape de la course. Il agit comme un ressort, qui absorbe l'élan lorsque vous marchez dessus et le relâche lorsque le pied est poussé. L'axe de transmission de puissance est modifié par la position du genou ou une surpronation de la cheville.
En conséquence, la partie médiane du tendon d'Achille est plus sollicitée, tandis que la partie externe n'a pratiquement pas à supporter de stress.
Sur une période plus longue, le tendon d'Achille peut être irrité, c'est pourquoi des réactions inflammatoires s'y produisent.

De plus, le tendon d'Achille glisse généralement sur une bourse à chaque pas. Celui-ci se situe entre l'os du pied et le tendon d'Achille et empêche l'abrasion directe du tendon sur l'os.
En raison d'un désalignement de la cheville, la bourse ne peut plus remplir pleinement son effet tampon, c'est pourquoi des charges supplémentaires et des forces d'abrasion agissent sur le tendon d'Achille.

Voulez-vous faire quelque chose pour votre tendinite d'Achille? Lisez notre article:

Thérapie de la tendinite d'Achille

le jogging

Le tendon d'Achille est le tendon qui transfère la force des muscles du mollet à la cheville. Le tendon d'Achille est particulièrement important lors du jogging. Par rapport à la marche, une transmission de puissance nettement supérieure doit avoir lieu lors du jogging ou de la course. Par conséquent, le tendon d'Achille est particulièrement sollicité dans ces sports.

Un jogging fréquent avec une charge qui augmente lentement peut généralement entraîner les muscles du mollet et le tendon d'Achille suffisamment pour résister à la tension.
Cependant, si vous commencez à vous entraîner très rapidement ou si vous augmentez soudainement votre charge de travail en cours d'exécution, vous risquez de développer une tendinite d'Achille.

Les structures physiques (muscle du mollet, tendon d'Achille, bourse, cheville) ne peuvent pas s'adapter assez rapidement au stress accru.
Il y a une irritation des structures, qui peut être exprimée par une inflammation.

La tendinite d'Achille ne peut pas seulement être déclenchée par une augmentation soudaine de l'effort lors du jogging. Un changement de course peut également provoquer l'inflammation. Par exemple, de nombreux coureurs ont des problèmes lorsqu'ils achètent de nouvelles chaussures de jogging. Le corps doit s'adapter à l'axe de charge légèrement modifié.
Par conséquent, vous devez vous entraîner soigneusement avec de nouvelles chaussures avant de revenir à une charge normale.

Poids élevé

Un poids élevé ou un surpoids signifie que les jambes doivent généralement supporter une charge particulièrement lourde à chaque pas. Cela affecte principalement le tendon d'Achille, qui forme un petit ressort à chaque pas.

Plus le poids corporel et donc la force qui agit sur le tendon d'Achille sont importants, plus le tendon doit pouvoir résister. En conséquence, de petits foyers d'inflammation peuvent se former de manière permanente dans le tendon d'Achille.
Des dépôts de calcaire et une ossification sont également possibles.
Ceux-ci à leur tour irritent le tendon et favorisent le développement de la tendinite d'Achille.

Profession permanente

Quiconque est debout toute la journée à cause d'un travail debout exerce généralement une pression particulièrement forte sur ses pieds et ses jambes.

Au fil du temps, cela peut entraîner des changements dégénératifs des os, des muscles, des tendons et des ligaments.
Ce sont de simples signes d'usure, qui peuvent cependant causer des dommages plus importants en fonction de la gravité.

Le tendon d'Achille est particulièrement prédestiné aux plaintes, car c'est à travers ce tendon que s'effectue la principale transmission de puissance du corps aux pieds. Par conséquent, le tendon d'Achille est stressé à chaque pas.
Une inflammation peut s'y développer à la suite d'une exposition permanente plus élevée due à un travail permanent.

Genoux cagneux

Les genoux frappés font référence à un désalignement des jambes dans l'articulation du genou.
Habituellement, les hanches, les genoux et les chevilles sont à peu près perpendiculaires les uns aux autres.
Avec les genoux frappés, par contre, le genou est déplacé vers l'intérieur de sorte que les jambes forment un X lorsqu'elles sont vues de l'avant ou de l'arrière.

Le changement d'axe de la jambe provoque une gêne, notamment au niveau de l'articulation du genou, sur le long terme. Cependant, le décalage d'axe affecte également la cheville.
Là, la transmission de puissance change, ce qui peut entraîner une surcharge du tendon d'Achille. Cela s'enflamme en raison du stress accru.

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Opération des genoux frappés

Cheville supérieure instable

Une articulation de la cheville instable n'est souvent pas particulièrement visible dans la vie quotidienne.
Néanmoins, de petits changements dans le mouvement de la cheville peuvent être observés à chaque pas. En raison de l'instabilité de la cheville, les autres parties proches du corps sont plus stressées. Ils compensent l'instabilité par leur activité accrue.

Le tendon d'Achille est l'une des structures qui peut offrir la plus grande stabilité supplémentaire au niveau de la cheville. Par conséquent, il est plus stressé avec une cheville instable. À long terme, cette surcharge peut provoquer de petites inflammations du tendon.
Sans traitement adéquat, ceux-ci peuvent évoluer en tendinite d'Achille.

Déformation rotative externe du pied

Un défaut d'alignement de rotation externe est particulièrement perceptible au niveau de la cheville.
Contrairement à l'axe des jambes, l'axe du pied y est légèrement tordu vers l'extérieur.
Cela peut entraîner une instabilité de la cheville.

Dans le même temps, l'articulation de la cheville et les structures environnantes sont exposées à des charges modifiées. Cela peut provoquer une inflammation du tendon d'Achille.