du froid

Synonymes

• Du froid
• renifler
• grippe infect

médical: rhinite
Anglais: froid

définition

Le terme rhume est plutôt familier et n'est pas strictement défini médicalement. Les symptômes d'un rhume comprennent généralement une inflammation des voies respiratoires supérieures et / ou de la gorge avec gonflement inflammatoire des muqueuses nasales et augmentation de la production de mucus et de liquide. Des symptômes similaires à la toux (bronchite) ainsi que des maux de tête, des douleurs dans les membres, des maux de gorge et de la fièvre peuvent également survenir.

Fréquence du rhume

Le rhume est l'une des maladies les plus courantes chez l'homme. En moyenne, une personne attrape un rhume 3 à 4 fois par an. Les symptômes et l'étendue de la maladie peuvent différer en gravité et en durée. Les enfants attrapent des rhumes jusqu'à 15 fois par an. Une différence spécifique au sexe dans l'incidence de la maladie ne peut être déterminée.

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causes

De nombreux virus différents peuvent causer le rhume. Les températures froides et le gel ne suffisent pas à eux seuls pour une maladie, mais ils la favorisent. Si le corps est hypothermique, les muqueuses sont moins bien approvisionnées en sang et peuvent offrir moins de résistance aux agents pathogènes. Les déclencheurs courants d'un rhume sont, par exemple, les adénovirus. L'infection se produit généralement par une infection par gouttelettes (en éternuant, en toussant ou en parlant). Lorsque les agents pathogènes sont inhalés, ils atteignent les muqueuses, d'où ils peuvent attaquer les voies respiratoires.

Des symptômes tels qu'un mal de gorge (Pharyngite), Renifler (Rhinite) ou une toux survient après environ 5 à 8 jours. Les infections à rhinovirus sont également très fréquentes. Celles-ci se produisent principalement au printemps et à la fin de l'été, de sorte que chaque personne est infectée environ 4 fois par an. La transmission a lieu de personne à personne soit par infection par gouttelettes, soit par frottis et infection de contact. La transmission se fait soit par contact direct avec le corps, par exemple lors de la poignée de main (infection par contact), soit par le contact d'objets contaminés par des sécrétions corporelles telles que la salive (mouchoirs usagés, poignées de porte, etc.). Les agents pathogènes pénètrent alors généralement par les mains sur les muqueuses des yeux, du nez ou de la bouche, qu'ils attaquent. Les autres agents pathogènes sont les virus parainfluenza, RS ou Coxsackie.

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transmission

Les virus qui causent le rhume peuvent être transmis à la fois par l'infection dite des gouttelettes et par une infection par frottis. Les virus peuvent être transmis très rapidement d'une personne à l'autre via des gouttelettes, sous forme de souffle dans l'air, et ainsi pénétrer dans l'organisme par inhalation. Une infection par frottis vous infecterait avec des matériaux contaminés (par exemple des mouchoirs usagés, etc.). La rapidité avec laquelle une telle infection se produit et si un agent pathogène doit être en contact avec des humains pendant une longue période ou non jusqu'à ce qu'une infection soit déclenchée n'est pas encore entièrement compris. On suppose cependant que le temps nécessaire à l'infection est déterminé par le pathogène et le sous-type.

Une fois que le virus est entré dans le corps, il se fixe aux propres cellules du corps. Puisque le virus lui-même n'a pas de mitochondries (Centrales électriques cellulaires) capable de produire des protéines, il s'appuie sur des cellules étrangères pour aider le virus à se multiplier. Après s'être attaché à la cellule humaine, le virus injecte son matériel génétique (acide nucléique) à l'intérieur de la cellule. Le matériel génétique est ensuite répliqué par la cellule humaine. Les virus se multiplient dans la cellule puis soit la cellule humaine se désintègre avec la libération des nombreux nouveaux virus, soit elle est déchargée si la paroi cellulaire est intacte. Dans tous les cas, cependant, la cellule humaine est perturbée par le processus de reproduction de telle sorte que les symptômes correspondants de la maladie apparaissent. Les virus nouvellement créés attaquent immédiatement d'autres cellules du corps, ce qui conduit à un schéma pyramidal évoluant très rapidement dans le corps humain.

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Risque de contagion

Les rhumes sont causés par des agents pathogènes viraux et sont généralement très contagieux. Il ne faut généralement qu'un à deux jours entre l'infection et l'apparition des premiers symptômes, au cours desquels la personne infectée peut infecter elle-même d'autres personnes. La personne malade est probablement la plus contagieuse du deux à trois premiers jours la maladie, avec le risque d'infection persistant pendant environ une semaine. Les personnes âgées, les enfants et les personnes dont le système immunitaire est affaibli peuvent également être contagieux plus longtemps.

En revanche, toutes les personnes en contact avec le virus ne développent pas automatiquement de symptômes. En tant que déclencheurs de maladies, les virus peuvent passer des muqueuses d'une personne à l'autre par une infection par gouttelettes, c'est-à-dire en éternuant, en toussant ou en parlant, d'où ils attaquent les voies respiratoires. L'autre possibilité de transmission d'agents pathogènes est le frottis et l'infection de contact. La transmission a lieu soit par contact direct avec le corps, par exemple lors d'une poignée de main (infection par contact), soit par contact avec des objets contaminés par des sécrétions corporelles telles que la salive (comme des mouchoirs ou des poignées de porte usagés). Afin de protéger les personnes de contact de l'infection, il est conseillé d'éternuer et de tousser dans un mouchoir si possible afin de ne pas propager le virus dans la pièce et d'éviter tout contact physique tel que se serrer la main si possible. La mesure d'hygiène la plus importante est également le lavage régulier des mains.

Symptômes

Le rhume se manifeste généralement par une gorge irritée, mais cela ne dure généralement pas plus de deux à trois jours. Il se peut aussi qu'il y ait aussi une sensation de froid et de frissons. Ceci est suivi par le développement de l'inflammation de la muqueuse nasale (Rhinite) avec le nez qui coule et l'envie d'éternuer. Les symptômes connus sous le nom de rhinite atteignent alors leur apogée le deuxième jour de la maladie. Après 4 à 5 jours, des maux de tête et des courbatures peuvent survenir et, dans certains cas, une fièvre pouvant atteindre 38,5 degrés Celsius est ajoutée.

En savoir plus sur Fièvre aux membres douloureux.

Les personnes touchées rapportent souvent une sensation de brûlure au nez.

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La plupart des patients se plaignent d'épuisement et de fatigue après quelques jours avec un rhume complet. En raison du gonflement inflammatoire de la muqueuse nasale, en fonction de la gravité de l'inflammation, la capacité de goûter disparaît, qui, cependant, revient après que le rhume s'est calmé. La durée moyenne de la maladie est d'environ une semaine. Dans certains cas, il y a un cours compliqué. Cela comprend la propagation aux sinus avec sinusite résultante, la propagation aux bronches avec une bronchite ou la propagation à l'oreille moyenne avec une otite moyenne résultante (Otite moyenne).

Dans les cas extrêmes, si l'infection des sinus n'est pas traitée, une suppuration des sinus peut se développer, qui doit alors être traitée chirurgicalement avec des médicaments contenant des antibiotiques ou même en cas d'évolution chronique. De plus, la pneumonie (Pneumonie) et inflammation du larynx (laryngite) représentent d'autres évolutions compliquées mais rares d'une maladie du rhume.

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Mal d'oreille

Un rhume est généralement une infection virale qui n'affecte que la muqueuse des voies respiratoires.

Depuis l'oreille via la soi-disant trompette d'oreille, ou aussi Tuba auditiva appelé, est en relation avec le pharynx, l'inflammation de la muqueuse nasale et pharyngée peut également affecter l'oreille et sa fonction.
Le résultat est généralement une sensation accrue de pression dans l'oreille ou la sensation que l'oreille est fermée. Soit la membrane muqueuse du pharynx gonfle dans le cadre d'un rhume, de sorte que l'accès à l'oreille moyenne, c'est-à-dire la trompe d'Eustache, est également affecté et la ventilation de l'oreille ne fonctionne plus comme d'habitude.

En conséquence, le tympan ne peut plus vibrer correctement et la transmission des bruits est réduite. C'est particulièrement le cas si vous rencontrez régulièrement des problèmes de ventilation par tube et que vous y êtes plus sujet. Ou bien il y a une otite moyenne due à une sortie restreinte via la trompette auriculaire d'une part et une surinfection bactérienne d'autre part.
Souvent, les gouttes nasales peuvent non seulement aider à prévenir le gonflement de la muqueuse nasale, mais également la région dans laquelle le Tuba auditiva se trouve pour minimiser. Ensuite, l'oreille n'est plus fermée et le tympan et le drainage fonctionnent à nouveau normalement. S'il y a une douleur auriculaire sévère et que les symptômes ne s'améliorent pas, un médecin doit être consulté pour clarifier la colonisation bactérienne et tout traitement antibiotique.

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Soulagement des symptômes

Les rhumes sont des maladies virales, ce qui signifie que rien ne peut être fait pour leur cause car il n'y a pas de médicaments contre les virus. Le corps seul doit affronter et combattre les intrus.

Les symptômes d'un rhume, par contre, peuvent très bien être atténués ou complètement supprimés.

Beaucoup de sommeil et de repos aideront le corps à combattre le virus.

Il est également important de favoriser l'auto-guérison du corps, de nombreux Les vitamines à prendre. Les fruits frais comme les pommes, les oranges ou les mandarines sont recommandés. Les comprimés ou compléments alimentaires contenant de la vitamine C ou similaire doivent être évités. Le corps ne peut pas bien traiter les substances produites artificiellement et la plupart d'entre elles sont à nouveau excrétées.

Un symptôme largement connu du rhume est la congestion nasale. Sprays nasaux avec un effet décongestionnant vous aide à respirer à nouveau librement. Ces sprays ne doivent pas être utilisés pendant plus de trois jours, sinon il y a un risque de dépendance. L'eau salée, qui est alternativement aspirée par les deux narines, assure également un nez clair. Pour ce faire, le sel est simplement mélangé à de l'eau tiède. Couvrez une narine, plongez l'autre narine profondément dans le verre, puis remontez votre nez.

Le combat du corps contre les virus

Contrairement aux infections bactériennes, où des antibiotiques sont utilisés, le traitement médicamenteux du virus n'est utile que dans les cas très graves. Dans la grande majorité des cas, seul un traitement symptomatique doit être envisagé (voir Traitement du rhume). Le fait que les rhumes disparaissent généralement après une semaine est entièrement dû au propre système immunitaire du corps, qui commence à fonctionner après que le virus a pénétré dans le corps humain. La condition préalable est bien entendu que le patient dispose d'un système immunitaire intact, pleinement opérationnel et non affaibli. Plus un système immunitaire est faible, plus le processus de la maladie est grave et long.

Après un premier contact avec le virus, le corps commence à produire des phagocytes et des cellules dendritiques. Ces cellules peuvent reconnaître et identifier des substances étrangères, y compris des virus. Une fois que le virus a été absorbé et décomposé dans les phagocytes, des fragments de virus à la surface des phagocytes sont présentés aux lymphocytes B et T. Cela active ces cellules, qui appartiennent au système immunitaire spécifique. Certaines cellules peuvent tuer le virus immédiatement, tandis que d'autres commencent à former des anticorps qui se fixent ensuite au virus et sont ensuite consommés. Après une infection, les anticorps et les soi-disant cellules mémoires sont retenus dans le corps pour éviter une réinfection. Étant donné que les virus peuvent souvent modifier leur enveloppe extérieure, ils déjouent le système immunitaire. Les virus sont donc rarement immunisés contre l'immunité. Le système immunitaire est-il soit par le biais de médicaments qui suppriment le système immunitaire, tels que la cortisone ou par ex. affaibli par le stress, il ne peut plus fonctionner aussi efficacement.
Le rhume éclate alors dans la plupart des cas, l'évolution de la maladie est plus sévère et plus longue.

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diagnostic

Souvent, le médecin peut diagnostiquer un rhume par le Enquête auprès des patients (Prise d'histoire). Le patient se plaint d'un nez froid et constant, éventuellement d'une toux, de maux de tête, de douleurs dans les membres, de fatigue et de fièvre. Le début aura tendance à être progressif et sera probablement indiqué par le patient trois à quatre jours à l'avance. Le médecin écoutera alors les poumons du patient (Auscultation) pour exclure une inflammation des poumons ou des bronches en mettant dans les oreilles avec un Otoscope chercher à vérifier l'otite moyenne, faire briller une lampe de poche dans la gorge pour détecter l'inflammation des amygdales et tapoter les sinus pour exclure une inflammation ou une suppuration dans la région. Dans de nombreux cas, le médecin déterminera un résultat positif. Cela confirme alors le diagnostic d'un rhume.

Le médecin doit également consulter l'heure de l'apparition d'un rhume. Si l'un des nombreux patients vient au cabinet et qu'à une période fraîche et humide de l'année, le diagnostic d'un rhume peut être posé plus rapidement que si un patient se présente au cabinet pour la quatrième fois consécutive avec des symptômes de type rhume au milieu de l'été. Dans ce cas, il faut toujours suspecter une déficience immunitaire ou une limitation du système immunitaire due à une maladie maligne (par ex. Plasmocytome) considérer. Dans le cas d'une évolution simple ou d'un diagnostic clair d'un rhume, aucune autre mesure diagnostique n'est nécessaire et ne suggère une re-présentation au patient que si les symptômes persistent après 1-2 semaines.

thérapie

Dans la grande majorité des cas, un rhume guérit par lui-même encore dehors. Les symptômes disparaissent généralement après quelques jours. Cependant, une sensation d'épuisement et de fatigue peut persister pendant plusieurs semaines. Faire une antibiothérapie presque jamais Sentir comme un rhume généralement de Virus causé. Les antibiotiques ferait plus de mal que de bien ici. Le rhume causé par des virus ne peut pas être traité de manière causale. Il ne reste plus qu'à atténuer les symptômes qui causent le plus d'inconfort.

Le nez qui coule aigu peut être traité par inhalation de vapeur, par exemple. La sécrétion nasale est ainsi relâchée et la membrane muqueuse gonfle, de sorte que la respiration est nettement plus facile. Gouttes ou sprays nasaux décongestionnants (ingrédient actif: Xylométazoline ou Oxymétazoline) sont utilisés. Ces préparations doivent cependant être utilisées au maximum 2 fois par jour et pas plus d'une semaine, car elles peuvent endommager la muqueuse nasale et avoir un effet d'accoutumance, c'est-à-dire vous rendre "accro". Une attention particulière est requise ici avec les enfants. Les gouttes de sel de mer ou les sprays pour le nez, qui ne provoquent pas d'accoutumance ou d'endommagement de la membrane muqueuse, sont plus appropriés.

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Les pastilles à la lavande ou à la mousse d'Islande aident à lutter contre les maux de gorge. Alternativement, vous pouvez acheter des préparations en pharmacie qui contiennent de la lidocaïne ou de la benzocaïne comme agents anesthésiques locaux. La seule chose qui aide contre l'enrouement est de protéger votre voix pendant quelques jours et de porter un foulard. Les cordes vocales enflées ne peuvent gonfler que brièvement après avoir sucé des glaçons. Pour tousser, vous pouvez inhaler avec des huiles essentielles comme l'eucalyptus ou la menthe poivrée ou avec de la sauge.

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Les substances à forte odeur ne sont pas recommandées pour les jeunes enfants ou les patients aux voies respiratoires sensibles (par exemple, les asthmatiques). Des substances végétales expectorantes telles que l'eucalyptus ou le lierre peuvent être utilisées contre une toux tenace ou des principes actifs synthétiques tels que la N-acétylcystéine (ACC). Le médicament ne doit pas être pris immédiatement avant d'aller au lit et pendant la journée, il faut prendre soin de boire suffisamment. La plupart des expectorants, cependant, ont un effet secondaire désagréable d'irritation de la muqueuse gastrique, c'est pourquoi l'inhalation est initialement plus recommandée en raison de sa tolérance. Les antitussifs peuvent vous aider à mieux dormir la nuit, mais en revanche, ils empêchent la toux du mucus et du pathogène qui s'y trouve. Ils doivent donc être utilisés avec prudence et de préférence uniquement après consultation d'un médecin.

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Remèdes à la maison pour un rhume

Un rhume est inoffensif pour une personne ayant un système immunitaire sain et est bénin dans la grande majorité des cas. Seuls les symptômes typiques tels que le nez qui coule, la toux ou le mal de gorge peuvent être très ennuyeux. Dans la plupart des cas, il n'est pas nécessaire de consulter immédiatement un médecin si vous avez un rhume, car le médecin ne peut traiter l'infection virale que de manière symptomatique. Un remède maison éprouvé pour le rhume et les bronches encombrées est, par exemple, l'inhalation de vapeur. Les thés apaisants à la camomille et à la lavande ainsi que les huiles essentielles douces sont particulièrement adaptées à l'inhalation. L'inhalation hydrate les voies respiratoires et restaure ainsi leur fonction protectrice et soutient la fonction de nettoyage. La sécrétion visqueuse se liquéfie et peut être crachée ou soufflée mieux. L'inhalation peut être utilisée une à trois fois par jour pendant environ 5 à 20 minutes. Une pommade froide bien adaptée pour l'inhalation est la pommade froide Wick Vaporub®, qui peut être achetée en pharmacie sans ordonnance.

Le rinçage nasal avec une solution saline isotonique a un effet similaire. Cela peut être acheté à la pharmacie ou fabriqué avec du sel de table normal (environ deux cuillères à café rases par litre d'eau) et introduit dans le nez avec une douche nasale (également disponible en pharmacie ou en pharmacie). Sucer des glaçons est efficace contre l'enrouement, du moins à court terme, car cela permet aux cordes vocales irritées de gonfler. Les thés à la camomille et à la lavande très bouillis conviennent également pour se gargariser (recrachez le thé par la suite) en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires et peuvent ainsi soulager les maux de gorge. Les bains froids additionnés d'aiguilles de menthol, d'eucalyptus ou d'épinette peuvent aider à lutter contre les douleurs musculaires en cas de rhume sévère, car ils favorisent la circulation sanguine. La température de bain optimale est de 38 ° C, le bain ne doit pas durer plus de 15 minutes environ. En cas de problèmes circulatoires, les bains chauds ne sont pas recommandés. Si vous avez un rhume, vous devez toujours vous assurer de boire suffisamment d'eau. Les thés froids avec, par exemple, la fleur de sureau, la sauge, l'eucalyptus ou la menthe poivrée conviennent particulièrement pour cela. On dit également que le thé au gingembre fraîchement cuit accélère la guérison. L'eau chaude avec du citron frais et du miel fournit de la vitamine C et renforce le système immunitaire.

Un remède maison courant pour la toux est le sirop d'oignon, qui est fabriqué à partir de jus d'oignons hachés avec du sucre. Les oignons peuvent également être utilisés pour les maux d'oreille, qui accompagnent souvent un rhume. Pour ce faire, ils sont hachés et enveloppés dans une fine toile de lin. La personne malade place ce sac d'oignon chaud ou froid sur l'oreille douloureuse, en fonction de son état. Les pommes de terre se trouvent également principalement dans tous les ménages et peuvent être utilisées pour lutter contre un rhume tenace. Les enveloppements de pommes de terre aident à soulager les maux de gorge grâce à leur effet réchauffant. Pour ce faire, mettez des pommes de terre bouillies dans un chiffon et écrasez-les. Le patient met le chiffon étroitement autour du cou et le laisse là jusqu'à ce que l'effet de réchauffement bénéfique disparaisse.

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Les compresses de Quark ont ​​l'effet rafraîchissant opposé et peuvent avoir un effet apaisant sur l'amygdalite, par exemple. La fièvre est un mécanisme de défense naturel du corps et ne doit pas être supprimée au début. Cependant, si la fièvre monte à environ 38,5 ° C, il peut être agréable pour la personne concernée de baisser un peu la température corporelle. Par exemple, des enveloppes de mollet humides conviennent pour cela, grâce à quoi des serviettes en lin fraîches et humides sont enroulées autour des jambes. Enveloppées dans une serviette, les jambes peuvent être détendues et mises en place jusqu'à ce que la serviette se soit réchauffée à la chaleur corporelle, le processus peut être répété jusqu'à trois fois.

Comment pouvez-vous éviter un rhume?

Contre un rhume (grippe infect) existe contrairement à la grippe (Grippe) non Vaccination. Pour éviter d'attraper un rhume, il existe d'autres moyens de renforcer le système immunitaire du corps. Un système immunitaire fort combat la cause d'un rhume, généralement des virus, lorsqu'il entre en contact avec ces agents pathogènes, plus efficacement qu'un système immunitaire affaibli et rend ainsi une maladie moins probable. Outre une activité physique régulière et une réduction du stress, qui fonctionnent généralement pour prévenir les maladies, cela comprend également une alimentation équilibrée. Surtout les vitamines et Les minérauxque l'on trouve dans tous les aliments frais sont importants ici. Les fruits et légumes doivent donc être au menu en quantité suffisante, surtout pendant la saison froide. Ceux qui ont une alimentation équilibrée n'ont généralement pas besoin de compléments alimentaires. Si cela ne réussit pas toujours, la vitamine C et Suppléments de zinc peuvent être utilisés, qui sont disponibles pour le corps sous forme de dépôt sur une plus longue période de temps et devraient l'aider à lutter contre un rhume imminent.

Tout aussi important qu'une alimentation équilibrée est beaucoup de liquide à prendre. De cette manière, les muqueuses sont maintenues humides et peuvent maintenir leur fonction de barrière contre les agents pathogènes. L'eau et les thés non sucrés conviennent particulièrement. En particulier, le gingembre, le sureau et la fleur de tilleul auraient un effet stimulant sur le système immunitaire. Une autre astuce pour stimuler le système immunitaire est la douche alternée chaude et froide. Des promenades régulières au grand air sont également recommandées pour habituer le corps aux températures fraîches. Bien sûr, vous devez faire attention à des vêtements convenablement chauds et vous ne devez pas sortir avec les cheveux mouillés fraîchement douchés.

L'air de chauffage sec, en revanche, doit être évité; une ventilation brève régulière est ici un avantage. Un projet doit être évité à tout prix. Visiter le sauna ou les bains de pieds chauffants réguliers peut également aider à prévenir un rhume. Une astuce aussi évidente qu'efficace est de rester aussi loin que possible des agents pathogènes, qui sont pour la plupart des virus. Ceux-ci peuvent être transmis soit par infection par gouttelettes, c'est-à-dire par la parole, la toux ou les éternuements, soit par frottis et infection de contact, c'est-à-dire principalement par les mains ou des objets contaminés tels que des mouchoirs ou des poignées de porte. Par exemple, il est conseillé de porter des gants à l'extérieur et de se laver soigneusement les mains régulièrement. Les lieux d'infection fréquents sont ceux où les gens se rapprochent les uns des autres, par exemple dans les transports en commun. Si possible, il est conseillé de se promener au grand air au lieu de prendre les bus et les trains surpeuplés.

prévoir

Dans la grande majorité des cas, le rhume guérit avec ou sans traitement après quelques jours (maximum 1 à 2 semaines) sans conséquences. Il convient de noter que les médicaments ne soulagent que les symptômes tels que les maux de tête ou la fièvre, mais n'accélèrent pas le processus de récupération. Dans certains cas, il faut s'attendre à une surinfection qui, en tant qu'infection bactérienne, s'installe sur l'infection virale et prolonge en conséquence le processus de guérison. Dans ce cas, l'utilisation d'une antibiothérapie doit également être envisagée. Si le patient n'a pas de maladie antérieure affaiblissant le système immunitaire, le pronostic d'un rhume est très bon, même en cas de surinfection bactérienne.

En savoir plus sur le sujet ici: Cours d'un rhume.

Durée d'un rhume

La durée d'un rhume varie considérablement et dépend de nombreux facteurs.

En règle générale, cependant, on peut dire que chaque rhume dure généralement une à deux semaines, et cela généralement indépendamment du fait que des mesures soient prises pour traiter les symptômes d'un rhume ou non.
Un facteur qui fait prolonger le rhume est l'état de santé physique et général qui prévaut au moment de la maladie. Si le système immunitaire est restreint et affaibli dans ses possibilités par une maladie sous-jacente grave ou une thérapie immunosuppressive, il se peut que le corps prenne un peu plus de temps à combattre un rhume que si l'on tombait malade de santé pure. Ceci est également appelé un rhume chronique.

La durée peut également être prolongée pour les personnes très âgées ou les bébés prématurés, car ici, soit la défense immunitaire s'est déjà dégradée si lentement, soit encore en cours d'apprentissage. Une surinfection bactérienne, par exemple des amygdales ou des sinus paranasaux, peut également en augmenter la durée. Cependant, la durée du rhume lui-même n'est pas influencée ici, mais les symptômes de l'infection prolongent la durée de la maladie elle-même.

Bien sûr, un rhume dure plus longtemps, ne serait-ce que légèrement, si vous ne vous laissez pas reposer et ne buvez pas suffisamment de liquides. Une grande différence entre le traitement et la durée d'une infection virale et bactérienne est que l'utilisation de médicaments spécifiquement efficaces contre l'agent pathogène n'entraîne pas d'amélioration immédiate de l'infection virale ni de raccourcissement de la durée.

En savoir plus sur le sujet: Devriez-vous / pouvez-vous aller travailler avec un rhume?

Traiter un rhume avec des antiviraux n'est donc pas la règle, également parce que ces médicaments sont plus susceptibles d'être utilisés pour traiter la grippe. Les seuls remèdes bénéfiques sont les médicaments pour les symptômes du rhume, tels que le sirop contre la toux, les gouttes nasales et les analgésiques pour les maux de tête.

Ainsi, après un court laps de temps, une amélioration de l'état d'esprit peut être notée et cela a à son tour un effet positif sur la durée du froid. Beaucoup de sommeil et beaucoup d'alcool ont également un effet bénéfique sur la durée de la maladie, car la défense immunitaire peut se concentrer pleinement sur la lutte contre l'infection virale. Même si vous présentez toujours des symptômes bénins d'un rhume après plus de deux semaines, ce n'est pas une source de préoccupation. L'exception est le cas où les symptômes s'aggravent de plus en plus, l'état général est de plus en plus réduit et la fièvre est élevée. Ensuite, un médecin doit être consulté pour des éclaircissements.

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Visiter le sauna pendant un rhume - est-ce possible?

Certaines études veulent montrer que les amateurs de sauna réguliers sont moins susceptibles d'attraper le rhume que les autres. Le principe est que les températures élevées pendant le sauna stimulent la circulation sanguine dans les muqueuses et les protègent ainsi plus efficacement contre les agents pathogènes avec leurs cellules immunitaires. Le bain de sauna chaud en alternance suivi d'un refroidissement rapide doit servir d'entraînement thermorégulateur afin que le corps s'adapte plus facilement aux variations de température. Les vaisseaux sanguins de la peau doivent être formés pour réduire la perte de chaleur dans un environnement frais et pour rendre la pénétration des agents pathogènes plus difficile.

Cependant, le bain de sauna n'est efficace que s'il est utilisé régulièrement (c'est-à-dire une à deux fois par semaine) et vécu comme une relaxation. Un bain de sauna ne doit pas durer plus de 15 minutes, puis le corps doit être brièvement refroidi (par exemple sous une douche froide), mais pas refroidi. Si vous pouvez «transpirer» un rhume déjà existant en visitant le sauna est plutôt discutable. Surtout lorsque le froid a progressé, le sauna met trop de pression sur le système cardiovasculaire et peut aggraver les symptômes tels que la fatigue et la faiblesse. Même avec de la fièvre, une visite au sauna ne sera guère vécue comme agréable et relaxante.

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Faire de l'exercice pendant un rhume

La quantité d’exercice et d’effort recommandé en cas de rhume dépend clairement de la gravité de la maladie et, surtout, de la perception subjective de la personne malade. Si vous avez un rhume inoffensif sans symptômes tels que toux ou mal de gorge et sans mal au cœur, il n'est certainement pas dangereux de continuer avec un entraînement modéré. Ils sont particulièrement adaptés pour cela Sports de plein air Comment Cycle ou la marche nordique, dans laquelle le corps n'est pas sollicité à l'extrême. Des vêtements respirants et suffisamment chauds sont ici importants.

Si vous vous sentez de plus en plus malade ou que vos symptômes s'aggravent après l'exercice, c'est un signe que vous devez interrompre votre entraînement pendant quelques jours. Si vous présentez des symptômes tels que toux, maux de gorge, fatigue ou sensation réelle de maladie, vous devez absolument vous abstenir de faire de l'exercice jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Une infection est une situation stressante pour le système immunitaire et le corps tout entier. Si l'entraînement physique est ajouté comme charge supplémentaire, le corps ne peut pas se concentrer sur la lutte contre les agents pathogènes et l'évolution de la maladie est négativement influencée. Le rinçage des agents pathogènes peut aller jusqu'à l'inflammation du muscle cardiaque (Myocardite), une inflammation potentiellement mortelle qui ne peut initialement se manifester que par des symptômes non spécifiques tels que la fatigue et la fièvre. Si vous avez un rhume avec fièvre, vous devez dans tous les cas vous abstenir de tout effort physique, car l'augmentation de la température corporelle est toujours le signe que le corps combat une infection avec un grand effort et a besoin de sa force pour cela. Dans ce cas, vous devez éviter les efforts physiques et toute tension pendant au moins une semaine.

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Particularités d'un rhume pendant la grossesse

Même pendant la grossesse, les femmes ne sont pas épargnées par le rhume, car le système immunitaire peut être affaibli par ce facteur de stress physique et donc plus vulnérable aux infections virales.

Cependant, ce rhume ne constitue normalement pas une menace pour l'enfant dans l'utérus et l'évolution du rhume est généralement inoffensive. Comme d'habitude, les symptômes du rhume sont principalement limités aux voies respiratoires et peuvent être accompagnés de maux de tête et de fatigue.
La gravité, par exemple, d'un nez bouché, d'une toux et d'un mal de gorge varie d'une personne à l'autre.
Cependant, un rhume ne dure généralement jamais plus d'une à deux semaines. Si vous avez un rhume pendant la grossesse, il est important, d'une part, de ne pas développer une fièvre supérieure à 38,5 ° C. Si la fièvre apparaît, un médecin doit être consulté et un traitement approprié doit être instauré.
D'un autre côté, il faut exclure qu'il n'y ait pas de grippe ou autre infection virale.

Si des symptômes ne correspondent pas à un rhume typique, tels que diarrhée, vomissements, éruptions cutanées ou similaires, un médecin doit également être consulté pour clarification.
Il y a aussi quelques éléments à considérer lors du traitement du rhume, car de nombreux médicaments ne peuvent pas être utilisés pendant la grossesse en raison de leurs effets secondaires. Par conséquent, des moyens alternatifs de traitement des symptômes d'un rhume doivent être utilisés. Au lieu d'un sirop contre la toux de la pharmacie, vous pouvez faire votre propre sirop d'oignon à partir d'oignons hachés et de bonbons de roche, qui a également un effet expectorant et n'a aucune influence sur l'enfant.
Si vous avez mal à la gorge, le thé à la sauge est toujours recommandé pour se gargariser ou simplement pour boire, car cela a un effet doux et bénéfique sur les muqueuses. Pour décongestionner la muqueuse nasale, au lieu d'un spray nasal décongestionnant, une solution saline peut être utilisée ou inhalée sur du thé à la camomille chaude. Les deux sont à leur tour sans danger pour l'enfant.

Cependant, il faut faire preuve de prudence lors de l'utilisation d'huiles essentielles, qui sont contenues dans de nombreux produits et qui doivent être évitées pendant la grossesse. Pour les maux de tête, le paracétamol peut également être pris en petites quantités et à faible fréquence après consultation d'un médecin. Sinon, comme pour tout rhume, le repos, beaucoup de sommeil et beaucoup de boisson sont très bénéfiques pour la guérison. Les promenades au grand air stimulent également la circulation et la récupération des voies respiratoires.

Ainsi, un rhume pendant la grossesse est un obstacle surmontable et sans problème.

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Froid chez le bébé

Un bébé peut également être affecté par un rhume, car dans les premières semaines et les premiers mois de sa vie, le système immunitaire est confronté à un certain nombre de facteurs de stress et doit d'abord apprendre à y faire face.
Comme chez les adultes, les virus sont dans la plupart des cas la cause de ce rhume chez les bébés. Les voies respiratoires et surtout le nez sont particulièrement touchés par l'infection virale.
Un rhume chez un bébé est généralement inoffensif et prend environ une à deux semaines pour disparaître de lui-même. Une fièvre peut survenir en réaction à l'infection virale, ce qui doit être observé.

Normalement, l'administration d'agents antipyrétiques, spécialement conçus pour les bébés, est suffisante. En cas de doute, le traitement peut être discuté avec le pédiatre. Ce qui pourrait entraîner des problèmes au cours de la maladie, c'est un nez bouché à cause du froid, car lorsque le bébé boit du lait, le bébé ne peut plus avoir assez d'air et refuse donc de manger. Des gouttes nasales décongestionnantes ou une solution saline fournissent ici un remède, car elles dégagent à nouveau le nez et que la nourriture et les liquides du bébé fonctionnent à nouveau normalement.

Les autres signes d'un rhume sont un nez qui coule, un comportement pleurnichard ou agité et de la fatigue. En plus de la pharmacothérapie pour traiter les symptômes, du repos, beaucoup de sommeil et beaucoup d'alcool sont des mesures appropriées pour aider à guérir le rhume.

Résumé

Les rhumes, ou infections pseudo-grippales, sont parmi les maladies les plus courantes. 11% de tous les patients venant en médecine générale se plaignent de symptômes de type rhume. Au cours d'une année, chaque personne attrape en moyenne 3-4 rhumes. Les enfants sont beaucoup plus souvent affectés et attrapent un rhume 11 à 13 fois. L'infection grippale est presque exclusivement causée par des virus. Les virus sont affectés à différentes familles de virus, qui à leur tour ont de nombreux sous-types. À mentionner: Rhinovirus, Virus Coxsackie, coronavirus, virus parainfluenza et Adénovirus. Les virus peuvent survivre pendant une période particulièrement longue, en particulier dans un environnement humide. L'infection se produit par le biais de gouttelettes en suspension dans l'air et d'infections par frottis à travers du matériel contaminé (p.ex.

Après ingestion, le virus se fixe aux propres cellules de l'organisme, injecte son matériel génétique et stimule la cellule à reproduire le génome du virus. Celui-ci est ensuite soit libéré dans le corps par dissolution cellulaire appropriée, soit transporté vers l'extérieur à travers la paroi cellulaire intacte. Les nombreux nouveaux virus résultant de ce processus continuent d'infecter immédiatement les cellules du corps. Cela crée un schéma pyramidal. Les premiers symptômes d'une infection pseudo-grippale se manifestent généralement par un mal de gorge, un écoulement nasal, des bouffées de chaleur et une température légèrement élevée. Cela peut également entraîner des maux de tête et des courbatures et une toux accompagnée de crachats. Une infection pseudo-grippale est généralement un diagnostic posé par le médecin lors de l'enquête auprès des patients (anamnais) représente. Pour être complet, il écoutera les poumons du patient avec un stéthoscope (pour exclure la bronchite), regardera dans la gorge (pour exclure toute atteinte de la gorge et des amygdales), regardera dans les oreilles (pour exclure l'otite moyenne) et tapotera les sinus (pour exclure l'otite moyenne) exclure une infection des sinus). Des mesures de diagnostic supplémentaires peuvent généralement être supprimées en cas de rhume.

Dans certains cas, une soi-disant surinfection bactérienne est ajoutée à l'infection virale, qui doit ensuite être traitée comme une évolution compliquée avec des médicaments contenant des antibiotiques. Les autres complications d'une infection pseudo-grippale sont la bronchite (lorsque les poumons sont touchés), l'otite moyenne (lorsque l'oreille moyenne est infectée), la sinusite ou, dans les cas graves, la suppuration des sinus ou Laryngite Dans ces cas, une antibiothérapie doit toujours être utilisée. Si l'évolution d'un rhume n'est pas compliquée, la thérapie ne comprend généralement que des mesures symptomatiques, qui consistent à soulager le mal de tête et à faire baisser la fièvre. Ici devraient des préparations telles que Paracétamol, Ibuprofène ou COMMES 100 sont utilisés. De plus, vous devez vous assurer de boire suffisamment de liquides par jour, ce qui devrait consister en 2 à 3 litres d'eau et de thé. Le patient doit assurer une routine quotidienne calme et inhaler des bains de vapeur à base de camomille ou de sel ainsi qu'une irradiation à la lumière rouge des sinus paranasaux plusieurs fois par jour.

Aussi de nombreuses substances du Naturopathie, tel que. le Cap Pelargonium sud-africain, le chapeau de soleil, camomille ou sauge, du thym, les lierre, les Primevère ou la mauve sont utilisés dans le traitement du rhume sous forme de thés ou de gouttes. Il ne faut cependant pas oublier que de nombreux Plantes médicinales dans leur forme pure sont non comestibles et même toxiques pour l'homme. Pour cette raison, des préparations de la pharmacie doivent être utilisées. Les interactions correspondantes entre les plantes médicinales et d'autres médicaments conventionnels ne doivent pas être sous-estimées ou prises en compte. Remèdes maison établis depuis longtemps, comme boire de la soupe au poulet ou manger vitamine C les fruits et légumes riches sont également utilisés encore et encore dans le traitement du rhume. Le mécanisme d'action n'est souvent pas connu, mais l'effet a été confirmé par les utilisateurs.

La croyance commune que le rhume est causé par l'humidité ou le froid (pieds mouillés, tête mouillée) n'a pu être confirmée par de nombreuses études. Seule une forte hypothermie et donc un étranglement du système immunitaire pourraient être montrés comme un facteur favorable. L'infection grippale doit être séparée de la grippe qui est causée par le virus de la grippe. Cela change d'apparence extérieure à chaque saison et doit être identifié encore et encore pour qu'un vaccin correspondant (voir aussi: vaccination) peut être trouvé. En raison du grand nombre d'agents pathogènes possibles et de la variabilité correspondante, il n'y a pas d'option de vaccination contre une infection pseudo-grippale. En général, on peut dire que l'infection grippale est plus inoffensive et plus rapide que la (Grippe) La grippe, caractérisée par une apparition soudaine, des maux de tête et des courbatures intenses, une forte fièvre, une toux sèche violente et un mauvais état général. En règle générale, l'infection grippale guérit sans aucune conséquence en quelques jours à un maximum de 2 semaines. Un traitement antibiotique doit être instauré à un stade précoce chez les patients atteints de maladies concomitantes qui suppriment le système immunitaire afin d'éviter une surinfection bactérienne. Ces patients comprennent des patients VIH, des personnes atteintes de diabète sucré et des patients sous chimiothérapie.

Outre une alimentation et un mode de vie généralement sains avec suffisamment d'exercice et de sport, une alimentation riche en vitamines et en fibres et une réduction du stress au quotidien, la seule chose à mentionner dans la prévention d'un rhume est d'éviter le contact avec une personne déjà infectée. Des mesures d'hygiène telles que le lavage des mains doivent également être observées après contact. Dans le cas contraire, il faut préciser que l'apparition de rhumes ne peut être exclue malgré des mesures préventives appropriées et doit être acceptée dans une certaine mesure. Les rhumes communs qui surviennent de manière anormale doivent être soigneusement observés et la suspicion d'une maladie associée (éventuellement une tumeur maligne ou d'autres maladies qui suppriment le système immunitaire) doit survenir.

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