Ronflement pendant la grossesse

Introduction - Ronflement pendant la grossesse

Le ronflement pendant la grossesse est un phénomène qui touche presque une femme sur dix à la fin de la grossesse. Les femmes qui ont déjà un risque accru de ronflement sont particulièrement prédestinées. En particulier, ce sont des personnes présentant des particularités de l'anatomie de la mâchoire, des dormeurs sur le dos et surtout des personnes en surpoids.

Comme pour presque tous les changements de grossesse, les hormones sont impliquées dans cette situation.

Pour vous rassurer, cependant, il faut dire que le ronflement disparaîtra aussi vite qu'il est venu.

Il est conseillé de traiter d'abord l'article principal sur le ronflement: Pourquoi le ronflement se produit-il même?

Causes - pourquoi le ronflement se produit pendant la grossesse

Si de nombreux nouveaux phénomènes pendant la grossesse sont attribués à la modification de l'équilibre hormonal, cela se justifie souvent. C'est également le cas dans ce cas: l'hormone progestérone assure une rétention d'eau accrue dans tous les tissus corporels et en particulier dans les muqueuses. Ceci, à son tour, fait gonfler les muqueuses nasales et la membrane muqueuse de la bouche et de la gorge. Cela conduit à un rétrécissement des voies respiratoires. Si l'air inhalé passe au-delà de ces "obstacles", le bruit de ronflement est créé.

Une autre raison qui conduit à une augmentation du ronflement, en particulier en fin de grossesse, est l'augmentation de l'espace requis par l'enfant à naître. La grossesse déplace les organes internes de leur emplacement d'origine. Ce déplacement et ce déplacement peuvent également conduire à ce que la langue et l'os hyoïde soient repoussés plus loin dans la gorge ou l'espace pour l'air inhalé est également limité par cette circonstance.

Les causes du ronflement sont expliquées en détail à: Causes du ronflement

Le ronflement peut-il être dangereux pour mon bébé pendant la grossesse?

En règle générale, le ronflement de la mère n'est pas dangereux pour l'enfant. Cela ne devient dangereux que si des phases dites d'apnée se produisent pendant le ronflement. Cependant, tous les ronflements ne sont pas automatiquement accompagnés de phases d'apnée. Ces pauses respiratoires garantissent que les réserves d'oxygène dans le sang maternel sont épuisées et ne sont plus disponibles pour l'enfant ou le placenta. Étant donné que l'enfant n'a pas encore d'alimentation indépendante en oxygène dans l'utérus, cela dépend de la respiration de la mère.

Un apport suffisant en oxygène est important pour le bon développement de l'enfant. Une carence en oxygène au cours des premières semaines est généralement associée à un taux de complications plus élevé que la carence en oxygène dans les phases ultérieures de la grossesse.

Les symptômes qui accompagnent le ronflement pendant la grossesse

Le ronflement lui-même n'est fondamentalement qu'un symptôme qui indique que les voies respiratoires de la personne sont rétrécies ou bloquées pour une raison quelconque.

Souvent, cependant, le ronflement s'accompagne d'une crainte psychologique que le ronflement pourrait être une préoccupation pour l'enfant ou qu'il pourrait rendre le partenaire peu attrayant si le ronflement continue après la grossesse. Celles-ci - dans la plupart des cas, des peurs non fondées - conduisent souvent à un stress chez la femme enceinte, qui affecte alors l'humeur, la relation et le rétablissement.

Si, cependant, le ronflement supposé est une forme d'apnée du sommeil, c'est-à-dire des pauses respiratoires réelles pendant le sommeil, il conduit souvent à une somnolence diurne et à une fatigue générale.Les pauses respiratoires réelles ne doivent pas être prises à la légère, car elles peuvent présenter un risque pour la mère et l'enfant à naître.

Découvrez ce qui se cache derrière le syndrome d'apnée du sommeil sur: Syndrome d'apnée du sommeil - qu'est-ce que c'est?

Ces remèdes maison peuvent aider à prévenir le ronflement pendant la grossesse

Les remèdes maison qui sont sûrs de fonctionner comprennent des gouttes décongestionnantes nasales normales; mais pas de simples gouttes nasales qui ne contiennent que du sel de table. Ceux-ci ne servent qu'à humidifier les muqueuses nasales, mais ne garantissent pas un meilleur air.

Si vous ne souhaitez pas utiliser de gouttes nasales trop fortes, vous pouvez simplement utiliser des sprays nasaux pour enfants ou des gouttes dans lesquelles l'ingrédient actif est plus dilué.

Des emplâtres nasaux spéciaux peuvent également aider. Ceux-ci devraient aider à soulever les narines et ainsi rouvrir les voies respiratoires par le nez, qui sont rétrécies par la membrane muqueuse nasale enflée.

Des informations supplémentaires sur les meilleures façons de traiter le ronflement peuvent être trouvées à:

• Ronfler - que faire?
• Comment éviter le ronflement?

Pronostic - Le ronflement disparaîtra-t-il à nouveau après la grossesse?

En règle générale, le ronflement disparaît aussi rapidement et soudainement après la grossesse qu'il l'a fait. Lorsque le taux de progestérone dans le corps diminue à nouveau, la rétention d'eau diminue également et les muqueuses nasales et de la gorge gonflent à nouveau.

Cependant, les femmes qui ont ronflé avant la grossesse ont peu de chances de se débarrasser du ronflement.

Si la grossesse a entraîné une prise de poids massive qui ne régresse pas dans les mois suivant la grossesse, il se peut que la prise de poids puisse être la raison de la poursuite du ronflement, car la stature plus forte du corps entraîne un rétrécissement de la gorge. peut résulter.

Il peut aussi y avoir d'autres raisons pour lesquelles le ronflement continue après la grossesse, lisez notre article afin de prévenir ces causes: Pourquoi ronfle-t-il?