Bandage du tendon rotulien

introduction

Le bandage du tendon rotulien est un bandage étroit qui couvre la partie supérieure de la jambe, juste en dessous du genou.
À ce stade, l'insertion du tendon rotulien se situe sur un renflement sur le bord supérieur du tibia.
Le tendon s'étend autour du genou et effectue des tâches importantes en étendant le genou.

La rotule, appelée «rotule», est située dans le tendon rotulien et sert à dévier les fibres tendineuses.
Le muscle qui déplace le tendon est le puissant muscle quadriceps de la cuisse.
Sans lui, les extensions du genou et les séquences de mouvements sont presque impossibles.
Le bandage du tendon rotulien exerce une pression sur le tendon à sa base et peut ainsi le soulager partiellement.
Pour de nombreuses personnes, la tache est une zone à problème douloureuse qui peut être considérablement atténuée par un pansement dans la vie quotidienne.

Ce sont les indications

Le bandage du tendon rotulien a une composante thérapeutique et préventive.
De nombreux sports sont accompagnés d'une tension sur les muscles extenseurs des jambes, par exemple par des charges monotones de longue durée telles que le jogging ou par un freinage et une accélération rapides dans de nombreux sports de balle.
Le tendon peut frotter contre l'os sous le genou et devenir une zone problématique en raison du stress constant.
Les fibres tendineuses sont irritées et peuvent facilement s'enflammer.
Le tendon peut être utilisé pour les douleurs antérieures du genou, les lésions cartilagineuses de la rotule, les tendinites ou ce qu'on appelle le «syndrome de la pointe rotulienne».
Associé à une réduction de l'effort, le bandage du tendon rotulien peut apporter le soulagement nécessaire et favoriser la guérison de l'irritation.
Le bandage peut également être utilisé à titre préventif en cas de plaintes attendues, par exemple dans le sport de haut niveau ou en cas de douleur antérieure du genou déjà survenue.

Comment fonctionne le bandage du tendon rotulien?

Le bandage est très étroit et anatomiquement adapté afin de pouvoir être attaché directement à la transition du tibia à l'articulation du genou.
Il appuie sur le tendon rotulien et la rotule par le bas et soulage ainsi spécifiquement les tendons, les attaches osseuses, la rotule et les structures cartilagineuses du genou avant.
En même temps, il augmente la stabilité de l'articulation du genou et contrecarre également les restrictions de mouvement.
À l'intérieur du bandage du tendon rotulien, il y a des boutons qui peuvent exercer une pression sur des points individuels.
En se déplaçant, ils massent les tendons et les muscles de l'articulation du genou inférieur.
La chaleur qui se forme sous le bandage peut également réduire plus rapidement l'inflammation et l'irritation des tendons.

Le bandage du tendon rotulien est également utilisé à titre préventif dans le sport.
La légère pression exercée sur l'articulation du genou peut entraîner des mouvements plus conscients et plus prudents, augmentant ainsi la stabilisation de l'articulation et réduisant les blessures.

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Comment les mettez-vous correctement?

Le bandage du tendon rotulien se compose d'une partie avant plus large rembourrée et dotée de petits boutons à l'intérieur.
Cette partie du bandage est la partie fonctionnelle qui repose directement sur l'avant du tibia et la rotule.
Les boutons visent la peau. D'un côté, le bandage présente une légère entaille en forme de croissant qui vient se situer autour de la zone inférieure de la rotule.
Il épouse la rotule et peut exercer une légère pression par le bas, soulageant ainsi notamment le cartilage de la rotule.

Le bandage du tendon rotulien est attaché à l'arrière de la jambe avec une sangle étroite qui est tirée à travers une boucle et peut être attachée avec une fermeture Velcro.
Malgré l'ajustement serré, le bandage doit être confortable à porter et fournir de légers massages sur le devant lors du déplacement.

Utilisation dans la maladie d'Osgood-Schlatter

La maladie d'Osgood-Schlatter est une maladie qui survient principalement chez les athlètes.
Ici aussi, il y a une irritation de l'insertion du tendon rotulien, à la suite de quoi des parties de la tête tibiale meurent.
Cette soi-disant «nécrose» des morceaux d'os dans le tibia se produit principalement par un exercice excessif.

En règle générale, la maladie survient principalement chez les enfants et les adolescents.
Le principal symptôme de la maladie d'Osgood-Schlatter est une douleur typique dans la tête du tibia après une activité physique.
La thérapie primaire consiste à protéger le genou et à s'abstenir dans un premier temps des activités sportives et des mouvements qui le déclenchent.
Le bandage du tendon rotulien peut spécifiquement soutenir ce processus de guérison et soulager les symptômes en appliquant une légère pression sur la zone touchée.

Si la maladie se développe ou si elle existait déjà sur l'autre jambe, le support peut être porté à titre préventif pendant le sport.

Utilisation dans le syndrome de la pointe rotulienne

Le syndrome de l'extrémité rotulienne décrit l'inflammation et les changements pathologiques du tendon rotulien au pôle inférieur de la rotule.

Les syndromes douloureux du tendon rotulien sont très typiques chez les sportifs et peuvent être déclenchés par des mouvements monotones aigus ou à long terme.
La maladie est également connue sous le nom de «Jumper’s Knee», car l’extension rapide et fréquente du genou peut grandement favoriser le syndrome.
La douleur s'annonce généralement pendant l'exercice.
Si cela s'est déjà produit plusieurs fois ou si cela se produit régulièrement pendant l'exercice, certaines activités doivent être effectuées avec plus de précaution afin de protéger le genou.

L'orthèse du tendon rotulien peut aider à bouger plus consciemment et en même temps à soulager le tendon.
Cela permet à l'irritation de guérir rapidement.

À l'avenir, le bandage pourra être porté à titre préventif pendant le sport afin d'éviter de nouvelles plaintes.

Utilisation en cas d'irritation du tendon rotulien

Dans de nombreux cas, l'irritation du tendon rotulien est synonyme de syndrome du tendon rotulien.
Cependant, c'est une sorte d'étape préliminaire.
L'irritation entraîne des douleurs récurrentes sous la rotule, notamment pendant le sport.

Le bandage du tendon rotulien est particulièrement utile dans ces cas, car il soulage le tendon, soulage l'irritation à long terme, améliore les symptômes et renforce la conscience de soi afin que les activités stressantes soient effectuées moins souvent.

Pour cette raison, le bandage du tendon rotulien est souvent utilisé à titre préventif dans les sports professionnels.

Qu'est-ce que la genouillère Kasseler?

Le bandage au genou Kasseler est un bandage destiné à favoriser la soi-disant «proprioception».
Cela signifie une forme de sensibilité et de conscience corporelle qui perçoit les états de mouvement, les changements de mouvement et les activités musculaires dans le corps.

Cette proprioception peut être augmentée en appliquant une légère pression sous la rotule, de sorte que ses propres mouvements soient plus clairement perçus et exécutés plus consciemment.
De cette manière, les blessures peuvent être évitées, en particulier dans le sport, mais les plaintes peuvent également être traitées.
La genouillère Kasseler réalise cet effet en fournissant une légère pression permanente avec de nombreux boutons et une fonction de massage lors du déplacement.