Pourquoi attrapez-vous un rhume à cause du froid?
introduction
Traditionnellement, l'hypothèse que le froid peut vous attraper froid est répandue et persiste à ce jour. Un rhume ne peut pas être déclenché uniquement par l'influence du froid. Si vous attrapez un rhume après avoir séjourné dans un environnement froid, un agent pathogène tel qu'un virus doit également être impliqué. Les rhumes causés par une infection par un virus surviennent principalement pendant les mois froids parce que les virus ont une meilleure survie dans l'air froid d'une part et parce que le système immunitaire humain est affaibli par l'air froid et sec d'autre part.
Pourquoi attrapez-vous un rhume à cause du froid?
Le rhume seul n'est pas une cause directe d'un rhume. Toutes les personnes exposées au froid n'attrapent pas un rhume et, inversement, les gens attrapent aussi un rhume, même s'ils n'ont jamais été dans le froid auparavant. Par conséquent, une corrélation directe selon laquelle seul le froid sans la présence d'agents pathogènes provoque un rhume ne peut être prouvée. Les rhinovirus sont une cause fréquente du rhume. Ceux-ci peuvent mieux survivre dans un air froid et humide. Ils sont donc soutenus dans leur fonctionnalité par le froid. Environ un cinquième de toutes les personnes ont une colonisation permanente de la muqueuse nasale par ces rhinovirus. Avec de la chaleur et un système immunitaire fonctionnel, ces rhinovirus sont contrôlés et il n'y a aucun symptôme.
Des recherches ont montré que l'air froid a un effet inhibiteur sur l'effet nettoyant de la muqueuse nasale. La muqueuse nasale nettoie l'air que nous respirons et peut également éliminer les agents pathogènes avant qu'ils ne provoquent une infection. Si le nez est maintenant exposé au froid, la circulation sanguine est réduite et moins de cellules immunitaires atteignent la membrane muqueuse afin d'éloigner les agents pathogènes potentiels. La membrane muqueuse nasale est encore plus affaiblie car elle se dessèche de l'air sec typique du froid. À mesure qu'il sèche, il devient plus sensible aux infections telles que les rhinovirus. Le froid est donc un facteur contribuant à provoquer un rhume. Les effets persistants du froid sur le corps insuffisamment protégé peuvent également affaiblir le système immunitaire.
Lorsqu'il fait froid, tout l'organisme travaille plus lentement et le système immunitaire est également affecté. Pour cela, cependant, un froid intense est nécessaire et des vêtements appropriés peuvent protéger contre cet effet. Cependant, il ne peut être suffisamment différencié si l'affaiblissement du système immunitaire est réellement déclenché par le froid ou si d'autres facteurs jouent également un rôle. L'un de ces facteurs est une carence en vitamine D, qui peut être causée par le faible niveau de rayonnement solaire en hiver. Cela conduit également à un affaiblissement du système immunitaire. Un lien indirect entre le froid et un rhume peut être trouvé dans la mesure où les gens ont tendance à rester dans les bâtiments pendant la saison froide. En raison d'une mauvaise ventilation et des personnes malades dans la région, le froid peut se propager mieux et plus rapidement. L'air sec créé par le chauffage joue également un rôle dans la sensibilité de la région nasale aux infections.
En savoir plus sur ce sujet sur: Causes d'un rhume
Que pouvez-vous faire pour vous empêcher d'attraper un rhume quand il fait froid?
Des vêtements appropriés doivent être portés à l'extérieur. Surtout, le noyau du corps doit être maintenu au chaud. Chez l'homme, rester dans l'air frais, bien que froid, est en fait bénéfique pour le système immunitaire. Les pièces chauffées, qui sont un lieu de séjour fréquent pendant les jours froids, doivent être ventilées régulièrement afin que la propagation des agents pathogènes puisse être limitée. En ce sens, le contact physique direct avec des personnes enrhumées doit être évité.
Une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes est recommandée comme mesure générale. De plus, l'alcool et le tabagisme devraient idéalement être évités et un sommeil suffisant peut également protéger contre le rhume.
En savoir plus sur ce sujet sur: Comment pouvez-vous éviter un rhume?
Pourquoi le rhume est-il appelé rhume?
Le concept du rhume a une origine historique. Même dans la Rome antique, le rhume était associé au froid. Le terme rhume vient également de cette période. Le terme a été transmis au cours de plusieurs siècles et même après avoir découvert que le lien entre le rhume et un rhume n'est pas complètement correct, le terme reste courant dans le langage courant.
