Épaule meurtrie

définition

Une ecchymose, connue médicalement sous le nom de contusion, est l'une des blessures les plus courantes dans le sport. L'effet de la force contondante entraîne l'écrasement du tissu. La violence peut prendre la forme de chocs, de coups de pied ou d'impacts après une chute. Les blessures visibles de la peau sont souvent absentes. Les muscles et les tendons de la région des épaules peuvent également être affectés. Les ecchymoses à l'épaule sont l'une des blessures typiques dans une variété de sports.

causes

Les ecchymoses à l'épaule sont souvent le résultat de Bosses, Coups, Tomber ou Des affrontements. L'application brutale de la force entraîne la blessure des vaisseaux en serrant les tissus mous. Cela provoque une fuite de liquide et de sang, entraînant une gonflement et Des ecchymoses peut mener. La sensibilité de la zone touchée à la douleur augmente en raison des processus inflammatoires dans le tissu affecté.

Les ecchymoses à l'épaule sont particulièrement fréquentes Sports de contact Comment Football, Handball ou le rugby devant. Aussi à Arts martiaux Les ecchymoses causées par les coups sont fréquentes. le Tomber d'une grande hauteur peut entraîner des ecchymoses à l'épaule, même avec des techniques de roulement habiles, telles que équitation. Événements d'automne dans le Sports d'hiver ou à Montée peut blesser l'épaule.

diagnostic

Une ecchymose à l'épaule est généralement déjà Description du déroulement de l'accident diagnostiquer. De plus, un examen approfondi peut étayer le diagnostic. Souvent associé à Douleur coup de pied dans la région des épaules Des ecchymoses ainsi qu'un gonflement l'épaule touchée.
Pour éliminer les fractures dans la région de l'épaule, un radiographie être fait. Si l'épaule est contusionnée, c'est normal.

De même, les violations de la soi-disant Coiffe des rotateurs être exclu. C'est une unité de muscles et de tendons qui permet au bras de bouger. Ceci est fait en utilisant un Examen échographique noté.

Symptômes

Le patient le ressent immédiatement après l'impact ou la collision Mal d'épaulerestreindre toute activité ultérieure. Le simple fait de lever le bras peut aggraver la douleur. En règle générale, la personne concernée adopte une posture douce. La peau est généralement intacte lorsqu'elle est soumise à une force contondante.
La lésion des vaisseaux sanguins provoque une dans la zone touchée gonflement, échauffement et Rougeur. Des ecchymoses peut arriver. Ils sont également connus comme des ecchymoses, des ecchymoses ou des ecchymoses. La cause en est la fuite de liquide et de sang dans les tissus environnants. Au cours du processus de guérison, les ecchymoses prennent diverses décolorations. Ils peuvent disparaître ou même être absents avant que la douleur ne soit libérée.

Vous pouvez également trouver d'autres causes possibles de Mal d'épaule.

Traitement / thérapie

S'il y a une ecchymose dans la région de l'épaule, comme pour toutes les ecchymoses après Règle PECH sont poursuivis. Toute activité physique ou exposition doit être immédiate ensemble devenir (P comme pause). De plus, une ecchymose en nécessite un immobilisation prolongée jusqu'à ce qu'il y ait une totale liberté de la douleur.
Immédiatement après la blessure, l'épaule touchée doit être recouverte de glace (E. comme de la glace) ou un autre liquide de refroidissement glacé devenir. Cela réduira le flux sanguin et la quantité de gonflement. UNE compression avec une pommade rafraîchissante, anti-inflammatoire peut également être utilisée dans la phase aiguë (C. comme la compression).
L'épaule doit passer par un fronde ou similaire soulagé afin que le poids du bras soit réduit à l'articulation (H comme le camp élevé).

Dans la suite de la guérison, l'épaule doit être épargnée. Des analgésiques peuvent être pris si nécessaire. Conviennent Ibuprofène, Voltaren® ou le diclofénac. Aspirin® est moins adapté car il favorise le gonflement en raison de son effet anticoagulant. Des médicaments homéopathiques peuvent également être utilisés.

Après la phase aiguë, par exemple après 48 heures, peut maintenant onguents chauffants peut être appliqué, ce qui peut augmenter le flux sanguin et accélérer la guérison. S'il n'y a pas de douleur, la charge doit être augmentée lentement dans tous les cas. Un stress total peut aggraver les ecchymoses qui n'ont pas guéri. Massages légers ou autres mesures physiothérapeutiques Comment Bandes Kinesio ou Électrothérapie peut soutenir la guérison.

Enregistrer une ecchymose à l'épaule

Les bandes de kinésiologie sont utilisées par les physiothérapeutes, les thérapeutes du sport et les médecins pour une grande variété de blessures sportives. Cela comprend également les ecchymoses à l'épaule. Les bandes élastiques sont auto-adhésives et doivent plusieurs jours sur la peau être laissé. Dans quelle mesure ils soutiennent la guérison n'a pas encore été scientifiquement expliqué.
Ils sont appliqués avec une technique d'enregistrement spéciale. Il existe différentes options dans la zone des épaules. Il y aura chacun deux bandes Ruban nécessaire. Le tout doit être fait par un thérapeute expérimenté, mais peut également être fait à la maison sur instruction. Dans tous les cas, une deuxième personne doit aider à appliquer correctement les ligaments sous tension.
Une technique possible consiste à coller un ruban à la hauteur du Milieu du haut du bras, c'est alors en diagonale vers le haut Vers la tête collé autour de l'arrière de l'épaule tandis que la deuxième bande s'accroche autour de l'avant de l'épaule.

Ici vous pouvez trouver des informations plus générales sur le sujet Bande Kinesio.

Vaut-il mieux réchauffer ou refroidir une épaule meurtrie?

Il est important de fermer l'épaule touchée immédiatement après l'impact ou l'impact cool. Cela réduit le flux sanguin vers les tissus et moins de liquide s'échappe dans les tissus environnants. L'enflure et les ecchymoses peuvent être plus importantes, plus la zone est approvisionnée en sang.

Après la phase aiguë, par exemple après deux jours peut alors chaleur peut être appliqué sous forme de pommades ou de compresses chauffantes. L'augmentation du débit sanguin facilite désormais la guérison.