La main s'est endormie la nuit

introduction

Si la main s'endort la nuit, cela représente une forte déficience pour la personne concernée. Une main qui s'est endormie la nuit - également appelée Brachialgia paraethetica nocturna - perturbe souvent le sommeil et peut être très inconfortable. Surtout si les symptômes surviennent fréquemment et à plusieurs reprises, il convient de préciser si le symptôme est une maladie. La raison pour laquelle les membres s'endorment est qu'un ou plusieurs nerfs sont pressés. Si celles-ci sont exposées à une certaine pression pendant une certaine période de temps, les mains s'endorment et ne peuvent être rétablies à la normale qu'en bougeant la main et en soulageant ainsi le nerf. Une raison courante à cela est ce que l'on appelle le syndrome du canal carpien, en particulier lorsque les mains s'endorment pendant la nuit.

Si ce n'est pas seulement la main, mais tout le bras qui est affecté, lisez ici: Le pauvre s'endort

La thérapie individuelle dépend de la cause du symptôme.Une formation à différentes habitudes de sommeil, des bandages et des attelles et, dans des cas particuliers, une intervention chirurgicale sont des options thérapeutiques possibles.

Symptômes

Les personnes qui souffrent de l'endormissement de la main la nuit se réveillent souvent en conséquence. En plus de l'engourdissement de la main, il peut y avoir des sensations de picotements dans les doigts et des douleurs dans la main. Dans de nombreux cas, non seulement la main mais également des parties du bras sont affectées. En règle générale, lorsque le nerf est soulagé, les symptômes s'améliorent après quelques minutes, lorsque la pression a été supprimée du nerf, mais parfois les sensations anormales durent également plus longtemps.

Les mains qui s'endorment la nuit sont un symptôme précoce courant du syndrome du canal carpien. Dans ce cas, selon le degré de la maladie, d'autres symptômes peuvent également apparaître, les mains s'endormant souvent pendant la journée et pendant l'exercice. Au stade avancé, faiblesse ou même rupture des muscles du pouce (Atrophie) être établit.

Douleur

Un symptôme d'accompagnement courant est la douleur. Pendant la nuit, ils sont parfois si forts que les personnes touchées se réveillent et souffrent de problèmes de sommeil. Dans de nombreux cas, la douleur irradie également vers le bras. La douleur disparaît généralement après une courte période de temps et après le soulagement, mais le réveil peut la rendre très ennuyeuse et stressante.

La cause de la douleur est un nerf comprimé. Cela se produit souvent sous la pression d'une position de sommeil inconfortable. Dans le cas du syndrome du canal carpien, en revanche, il y a un gonflement des gaines tendineuses dans le canal carpien, qui comprime alors le nerf (nervus medianus).

Si une position de sommeil défavorable en est la cause, cela aide à la changer et à s'habituer à une autre position de sommeil. Cependant, s'il arrive plus souvent qu'une ou les deux mains s'endorment la nuit, ces plaintes ne doivent pas être ignorées. Elle peut être causée par diverses maladies telles que le syndrome du canal carpien, qui sont généralement faciles à traiter aux premiers stades. Une hernie discale dans la colonne cervicale peut entraîner des symptômes similaires et doit donc être exclue.

S'il y a également une douleur dans la région du coude, c'est l'endroit le plus probable. Un nerf (nerf ulnaire) qui alimente la main du côté de l'auriculaire passe ici avec sensibilité, très superficiellement dans un sillon osseux, également appelé «os du musicien». En raison de cet emplacement exposé, le nerf peut facilement être comprimé par la pression pendant la nuit et provoquer une gêne.

picotement

En plus de la douleur, lorsque la peau est endormie, il y a souvent une sensation de picotement inconfortable, comme tout le monde le sait des extrémités qui se sont endormies. Certains patients décrivent cela comme des «épingles et aiguilles», qui est le terme correspondant en termes techniques Paresthésie, Cela doit être distingué de l'engourdissement (Hypesthésie). Cela conduit à une sensibilité réduite de la peau aux stimuli sensoriels. Le neurologue appelle la main ou le bras s'endormir la nuit avec des picotements et de la douleur Brachialgia paraesthetica nocturna.
Semblables à la douleur, ces symptômes sont causés par une compression nerveuse. Si le nerf correspondant est soulagé de la pression, les sensations anormales disparaissent rapidement. Cela peut parfois être provoqué en changeant la position de la main ou du bras.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur: Picotements de la main.

causes

Il existe un certain nombre de causes différentes qui peuvent amener la main à s'endormir la nuit. Toutes les causes ont en commun qu'il y a finalement une pression, un ou plusieurs nerfs dans la main ou le bras.
En particulier, si la main ou le bras affecté est plié ou si la personne affectée est allongée sur la main ou le bras, une telle pression peut se produire sur un nerf. Il en va de même si le bras est pressé par le bord du lit ou un oreiller. Pour cette raison, les personnes qui dorment sur le ventre et sur le côté souffrent souvent de mains qui s'endorment pendant la nuit. Si cette cause est le déclencheur de l'inconfort peut être découvert en essayant de changer les habitudes de sommeil.
Une autre cause fréquente est le syndrome du canal carpien. Ici, le soi-disant Nerf médianqui sm poignet par le soi-disant Tunnel carpien s'exécute, compressé dans la zone du poignet. Les mains qui s'endorment pendant la nuit sont un symptôme précoce possible de la maladie et doivent donc être prises au sérieux. Différentes causes peuvent conduire au développement d'un syndrome du canal carpien, une surcharge ou une inflammation notamment sont ici en cause.

En savoir plus sur le sujet ici: Causes du syndrome du canal carpien

Cela peut-il indiquer une carence?

Une main qui s'est endormie indique essentiellement un trouble des nerfs correspondants. On sait qu'une carence en vitamine B12 dans le contexte d'une polyneuropathie peut entraîner des sensations de picotements et de nombreux autres symptômes, mais ceux-ci surviennent généralement non seulement la nuit mais aussi pendant la journée. Souvent, les patients présentant une carence en vitamine B12 se plaignent également d'engourdissements ou de brûlures dans les mains et les pieds.
La vitamine B12 est importante pour la couche isolante des fibres nerveuses, la gaine de myéline. Une carence en vitamine B12 qui persiste pendant plusieurs mois conduit donc à une dégradation et donc à une détérioration des gaines de myéline.
Les personnes qui suivent un régime végétalien sont particulièrement à risque de développer une telle carence. À un stade précoce, ces dommages peuvent être bien traités en administrant de la vitamine B12. Si la carence en vitamine B12 reste non détectée pendant une période plus longue, des lésions nerveuses irréversibles peuvent survenir. Par conséquent, si vous présentez des symptômes, vous devriez consulter votre médecin.

En savoir plus sur le sujet ici: Carence en vitamine B12

Cela peut-il également être le signe d'une crise cardiaque?

Habituellement, une main endormie n'est pas un symptôme typique d'une crise cardiaque. Cependant, une crise cardiaque peut se présenter avec de nombreux symptômes différents, de sorte que l'on ne peut jamais vraiment l'exclure. Étant donné qu'une crise cardiaque est une maladie potentiellement mortelle, vous devriez consulter un médecin si vous avez un soupçon vraiment raisonnable. C'est particulièrement le cas si des symptômes tels qu'une douleur thoracique ou un essoufflement se manifestent. Ensuite, il est certainement conseillé d'appeler les services d'urgence. Si une main s'est endormie sans autre symptôme, cela peut également être observé en premier et, si nécessaire, consulter le médecin de famille.

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diagnostic

Étant donné qu'en plus de nombreuses causes inoffensives, il peut également y avoir des maladies graves mais traitables derrière les mains qui s'endorment la nuit, si les symptômes surviennent fréquemment, un médecin doit être consulté qui peut poser un diagnostic individuel et, si nécessaire, initier un traitement. Les antécédents médicaux du patient indiquent la cause sous-jacente. Il est particulièrement intéressant ici de savoir si les symptômes n'apparaissent que la nuit ou aussi pendant la journée et pendant l'exercice. Il est également pertinent de savoir si d'autres symptômes accompagnent les mains qui s'endorment. Pour savoir s'il s'agit d'un syndrome du canal carpien, la vitesse de conduction nerveuse est souvent mesurée, qui peut être réduite si la maladie est présente, et des changements sont également observés à l'échographie.

Quel médecin est responsable?

Dans le cas de plaintes mineures, le médecin de famille doit être le premier point de contact. En tant que médecin généraliste, après avoir passé une anamnèse et un examen physique, il peut généralement déjà dire s'il s'agit plutôt d'un problème neurologique ou orthopédique, ou si quelque chose de complètement différent est derrière. Dans les cas moins graves, il peut traiter le problème immédiatement. Dans des cas particuliers, une référence à un neurologue ou à un chirurgien orthopédiste peut être nécessaire. Un canal carpien peut également être traité par un chirurgien de la main.

thérapie

La thérapie dépend essentiellement de la cause sous-jacente des symptômes. Par exemple, une main qui tombe, due à des habitudes de sommeil, doit être traitée différemment d'un syndrome du canal carpien.

Si les mains s'endorment, ce qui se produit en raison d'une pression locale pendant la nuit, il faut d'abord savoir dans quelle position de sommeil les symptômes se produisent. La position dans laquelle se trouve le corps au réveil la nuit peut être une indication de la position de déclenchement. Par exemple, si les mains s'endorment chaque fois que la personne dort sur le ventre, des tentatives peuvent être faites pour changer ses habitudes de sommeil pour éviter que le symptôme ne se produise. Il est également important d'éviter les arêtes vives du lit. L'utilisation d'un oreiller pour dormeur latéral peut aider à réduire la pression exercée sur le bras lorsque vous êtes couché sur le côté.

Le syndrome du canal carpien peut être traité de différentes manières. Le facteur décisif est la progression de la maladie. Dans le cas de symptômes bénins, des options thérapeutiques conservatrices telles que l'utilisation d'attelles ou de bandages spéciaux ainsi que des médicaments anti-inflammatoires (par exemple l'ibuprofène) peuvent être traitées dans un premier temps. Si ces traitements ne sont pas suffisants, une intervention chirurgicale peut être envisagée. La chirurgie du syndrome du canal carpien est généralement pratiquée en ambulatoire. Un médecin peut mieux clarifier quelle thérapie est possible et quelle cause est responsable de l'endormissement des mains dans chaque cas individuel.

prévoir

Le pronostic pour les mains qui s'endorment la nuit dépend de la cause sous-jacente. Les mains qui s'endorment, qui surviennent en raison des habitudes de sommeil, sont inoffensives. Dans ce cas, les symptômes devraient disparaître complètement en soulageant le nerf. Si le syndrome du canal carpien provoque l'endormissement des mains, la maladie doit être traitée. Si le traitement conservateur ne fonctionne pas, une intervention chirurgicale doit être envisagée. La thérapie ne peut pas éliminer complètement les symptômes désagréables dans tous les cas. Dans certains cas, des paresthésies et des douleurs surviennent même après un traitement chirurgical du nerf affecté.

prophylaxie

Afin d'éviter que les mains ne s'endorment pendant la nuit, la cause des symptômes doit être interrogée de manière critique. Si seule la position de sommeil est responsable des plaintes, les habitudes de sommeil individuelles doivent être travaillées. Pour prévenir le syndrome du canal carpien, il faut éviter de trop solliciter la main et les poignets. Étant donné que l'inflammation contribue également au développement du syndrome, elle doit toujours être traitée de manière appropriée.

Les mains se sont endormies pendant la grossesse

Vers la fin du deuxième trimestre de la grossesse (généralement vers le sixième mois), la plupart des femmes enceintes présentent un léger gonflement des articulations. Cela affecte principalement les pieds, mais peut également affecter les poignets. Cela peut conduire au syndrome du canal carpien.
Le canal carpien est un canal sur le poignet. Les courses dedans Nerf médianqui fournit des soins sensibles aux parties de la main. Si le tunnel carapal gonfle, une pression sur les nerfs se produit. Cela conduit à des engourdissements, des picotements et des douleurs brûlantes. Il est très courant que ces symptômes apparaissent la nuit. Si vous changez de position de sommeil, les symptômes s'améliorent généralement.
Si la douleur survient également pendant la journée, vous pouvez la soulager en serrant la main. Des exercices d'étirement quotidiens pour les doigts et les mains sont également utiles.
Les symptômes disparaissent généralement après la naissance. S'ils persistent, il est logique de voir un neurochirurgien; si nécessaire, une petite intervention chirurgicale doit être effectuée pour soulager le nerf.