Ischio-jambiers déchiré par rapport aux muscles tendus - quelle est la différence?
introduction
Les blessures musculaires surviennent le plus souvent des sports Avec changements rapides de mouvement et de vitesse sur. Les tensions musculaires et les fibres musculaires déchirées sont des blessures courantes chez les personnes actives dans le sport.
La principale différence entre les deux blessures réside dans le moment des symptômes et la durée de la guérison.
Différencier les différentes formes de blessures musculaires
Quelle est exactement la différence entre un muscle tiré, une fibre musculaire rompue, un faisceau musculaire rompu et un muscle rompu?
Tous sont des blessures sportives typiques et courantes.
Afin de comprendre la distinction entre les blessures individuelles, il faut d'abord traiter de la structure de base d'un muscle.
Chaque muscle se compose d'une multitude de minuscules unités fonctionnelles, les soi-disant sarcomères. Chaque sarcomère peut se contracter et se détendre à nouveau.
Puisque la force qu'un seul sarcomère peut accumuler n'est pas si grande, cependant, plusieurs sarcomères se contractent généralement ensemble. De nombreux sarcomères forment ensemble une fibrille musculaire. Plusieurs fibrilles musculaires se réunissent pour former une fibre musculaire et de nombreuses fibres musculaires deviennent des faisceaux de fibres musculaires. En fin de compte, chaque muscle est composé de nombreux faisceaux de fibres musculaires.
La structure de chaque muscle est donc organisée selon des règles strictes. La différence entre les différentes blessures réside dans l'étendue des dommages, qui peut être facilement comprise avec une connaissance de base de la structure d'un muscle. Si un ou plusieurs sarcomères sont surmenés ou surétirés et sont ainsi endommagés, cela entraîne une fatigue musculaire. La structure musculaire réelle est toujours intacte et aucune structure n'est déchirée, mais le muscle est blessé et douloureux.
En cas de surcharge plus importante, plusieurs fibrilles adjacentes, c'est-à-dire une déchirure des fibres musculaires, peuvent se déchirer.
Si les dommages sont encore plus graves, toutes les fibres d'un faisceau de fibres musculaires peuvent se déchirer; on parle en abrégé d'une déchirure du faisceau musculaire.
Dans le pire des cas, tous les faisceaux de fibres musculaires d'un muscle sont surchargés et blessés en même temps. Si tous les faisceaux de fibres musculaires se déchirent, le résultat est une déchirure musculaire complète. Toutes les fibrilles et fibres et faisceaux sont ensuite endommagés.
D'un point de vue médical, la distinction entre une tension musculaire et les différentes déchirures est inévitable pour qu'une lésion musculaire soit correctement classée et diagnostiquée. La dénomination correcte de la blessure permet déjà un aperçu approximatif de la gravité de celle-ci.
En savoir plus sur ce sujet sur: Ischio-jambiers vs. Muscle tiré - Quelle est la différence?
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Comment savoir si vous avez une tension musculaire ou une fibre musculaire rompue?
Les tensions musculaires et les petites déchirures musculaires provoquent généralement des symptômes très similaires chez la personne touchée, de sorte qu'il peut être difficile de les distinguer. Néanmoins, il existe des indices et des signes qui peuvent également servir de règle empirique aux professionnels non médicaux.
Comme une tension musculaire endommage les plus petites unités, mais que la structure de base du muscle est conservée, les plaintes perçues, en particulier la douleur, s'améliorent souvent un peu avec des étirements doux.Si l'étirement a un effet soulageant sur les symptômes, la personne affectée peut généralement supposer une tension musculaire.
Le stress et la tension sur le muscle blessé, en revanche, font mal à la fois avec les muscles tirés et avec toutes les déchirures musculaires.
Alors qu'une fibre musculaire rompue ou même une rupture complète du muscle provoque une douleur intense très soudainement dans la plupart des cas, la douleur d'une tension peut initialement sembler tolérable, pour s'aggraver plus tard. Une douleur qui s'aggrave et qui s'aggrave parle contre une déchirure du tissu musculaire.
En revanche, des bosses ou des bosses visibles sur le muscle affecté suggèrent presque toujours une blessure qui va au-delà d'une simple tension. Une défaillance fonctionnelle complète - c'est-à-dire que le muscle ne peut pas être tendu du tout, même pas avec la douleur - est très suspecte et doit être contrôlée par un médecin.
En savoir plus sur le sujet Déchirure musculaire - quels sont les symptômes?
Enfin et surtout, le temps de récupération fournit également une indication du type de blessure antérieure. Alors que le muscle affecté peut être chargé lentement et légèrement après une tension musculaire dans la plupart des cas après 2 à 3 jours de repos et qu'aucun autre symptôme n'est remarqué après environ une semaine, un muscle déchiré nécessite beaucoup plus de temps pour guérir ou s'améliorer. Si la douleur et l'enflure n'ont pas disparu après quelques jours de repos et de refroidissement de la zone concernée, on peut supposer une déchirure musculaire (fibre) (durée d'une déchirure de fibre musculaire) et devrait consulter un médecin pour être du bon côté.
Comment le diagnostic est-il posé?
La détermination précise du type de lésion musculaire impliquée doit être effectuée par un médecin, même s'il existe des signes évidents. Même si la personne blessée a déjà des soupçons, un médecin expérimenté peut examiner de plus près certaines choses. Le diagnostic est posé après une anamnèse détaillée, c'est-à-dire après une discussion détaillée avec le patient et quelques examens.
Le déroulement de l'accident, c'est-à-dire également le mécanisme de la blessure, le type et la gravité de la douleur, mais aussi la charge de travail d'entraînement et le niveau de forme physique du patient sont importants dans la conversation. Une attention particulière est également portée aux blessures antérieures aux muscles, aux tendons et aux os.
En plus d'un examen attentif de la partie blessée du corps (également par rapport au côté sain!) Et d'une palpation minutieuse, l'examen physique comprend également une vérification grossière des réflexes du muscle potentiellement endommagé. Ceci est également suivi d'un examen objectif de la force restante du muscle par le médecin et d'une évaluation de la posture et de la démarche. Dans certaines circonstances, une posture de soulagement spécifique pendant la course montre l'emplacement exact de la blessure.
Après avoir terminé l'examen physique, le médecin traitant peut également utiliser l'échographie, c'est-à-dire l'échographie, pour confirmer ses soupçons. Surtout avec de plus grosses déchirures dans le tissu musculaire, celles-ci peuvent être clairement vues sur l'image échographique.
Si aucun diagnostic clair ne peut être posé même après que tous ces examens ont été effectués, l'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut encore être une option, avec laquelle les lésions musculaires et des tissus mous peuvent être très bien mises en évidence. Fondamentalement, cette méthode est réservée aux cas plus complexes et ambigus et aux athlètes professionnels et n'est normalement pas requise.
Quelle est la différence en thérapie?
Les deux différences fondamentales dans le traitement des tensions musculaires et des déchirures musculaires (fibres) résultent des caractéristiques des différentes blessures déjà mentionnées.
La structure de base du muscle étant toujours intacte avec une tension musculaire pure, un léger étirement du muscle affecté peut être perçu comme agréable et soulageant la douleur.
Les déchirures musculaires sont tout le contraire. Les étirements ne soulagent généralement pas la douleur, mais l'intensifient plutôt. La blessure réelle devient encore pire à chaque effort et à chaque étirement. Les déchirures musculaires - quelle qu'en soit l'ampleur - ne doivent en aucun cas être étirées davantage.
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Néanmoins, la pierre angulaire de la thérapie doit toujours être le repos, l'élévation et le refroidissement.
Cette forme de thérapie entraîne la deuxième différence importante dans la thérapie des tensions et des muscles déchirés. Étant donné que les blessures sont associées à différents degrés de dommages, elles nécessitent simplement des durées différentes pour une guérison complète.
Bien qu'une amélioration puisse être ressentie après quelques jours avec une tension et qu'aucune autre mesure thérapeutique ne soit nécessaire après environ une semaine, le traitement des déchirures musculaires plus grosses peut prendre des mois.
