Crampes dans les mains

définition

UNE Crampe est défini comme la contraction (contraction) les muscles d'une certaine zone. En règle générale, une crampe est de courte durée et est donc une contracture musculaire permanente et une Spasme musculaire délimiter.
Les crampes dans les mains sont principalement Douleur connectés et entraînent temporairement des pannes fonctionnelles.

Les crampes peuvent différer en gravité d'une personne à l'autre et avoir des causes très différentes.

Les crampes peuvent être divisées en trois groupes différents, les soi-disant convulsions paraphysiologiques Le plus commun. Celles-ci se produisent chez des personnes en bonne santé dans certaines conditions.
Il y a aussi convulsions symptomatiquesqui surviennent dans le contexte d'une autre maladie sous-jacente et convulsions idiopathiquesqui n’ont pas de cause identifiable.

causes

le Causes des crampes dans les mains peut être très différent.

Le plus souvent, convulsions paraphysiologiques en raison d'un dysfonctionnement du Bilan minéral (Équilibre électrolytique) du corps. Ce sont principalement les minéraux Calcium et magnésium responsable de l'apparition de spasmes musculaires.

Une perturbation de l'équilibre électrolytique peut par exemple transpiration abondante déclenché, mais aussi par Consommation d'alcool ou renforcé activité physique.
Une carence en magnésium favorise l'apparition de crampes musculaires, car elle joue un rôle important dans la Développement et arrêt des contractions musculaires pièces.

Les personnes âgées en particulier sont souvent affectées par des crampes musculaires, car l'équilibre minéral est affecté par un moins d'hydratation être affecté.
Aussi Femmes enceintes et ménopausées ont souvent une composition modifiée des minéraux et peuvent souffrir de crampes musculaires, qui, contrairement aux crampes symptomatiques, ne sont pas associées à une maladie.

le convulsions symptomatiques peut être déclenché par différentes maladies. Qui inclut Troubles circulatoires, troubles musculaires, troubles neurologiques et troubles hormonaux, comme par exemple Diabète sucré.

Les crampes se produisent avec un teinte bleutée des mains et douleur sur, de sorte que vous pouvez cliquer sur le soi-disant Syndrome de Raynaud Des indices. Ceci est souvent lié à maladies rhumatismales de base sur.

Aussi certain Médicament peut provoquer des crampes dans les mains. Ce sont avant tout Médicaments de chimiothérapie, antihypertenseurs et contraceptifs hormonaux.

En prenant de la cortisone

Les crampes musculaires sont un symptôme fréquemment rapporté lors de la prise de cortisone. Le médicament, qui est riche en effets secondaires, peut avoir des effets graves sur les hormones et les processus métaboliques dans le corps.
Les changements d'électrolyte sont également affectés et des carences relatives en nutriments et en minéraux peuvent survenir. La survenue d'une crampe indique une carence en une substance impliquée dans la fonction musculaire, qui peut être déterminée par des tests sanguins médicaux.

La cortisone est une hormone produite dans le corps par le cortex surrénalien.
La cortisone a de nombreux rôles importants dans le corps. Il est responsable de la réponse physique au stress et contrôle la glycémie afin de pouvoir fournir des réserves d'énergie dans des situations stressantes.
De plus, l'hormone régule l'équilibre hydrique et minéral et assume des tâches importantes dans la réponse inflammatoire. La cortisone a un effet anti-inflammatoire.

Cette propriété est utilisée dans l'application thérapeutique de la cortisone. Le médicament est principalement utilisé pour les maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde ou pour les réactions excessives du corps dans le contexte de l'asthme bronchique.

Si la cortisone est prise comme médicament sur une période plus longue, la réponse du corps à cela est de réduire sa propre production dans le cortex surrénalien.

Si la cortisone est maintenant retirée ou, au mieux, diminuée lentement, cela peut entraîner une carence en cortisone. Ensuite, divers processus dans le corps ne peuvent plus être régulés de manière optimale.

Si cela affecte l'équilibre hydrique et minéral, cela peut entraîner des crampes musculaires dans les mains ou dans d'autres membres. Le magnésium étant principalement responsable de la fonction musculaire, l'apport supplémentaire de magnésium peut aider à soulager les crampes.

Maladies rhumatismales

Si les crampes dans les mains surviennent dans le cadre d'une maladie rhumatismale sous-jacente, elles le font souvent en relation avec le soi-disant Syndrome de Raynaud. Ici, les mains sont particulièrement stressées et avec du froid De couleur bleuâtre et sensiblement froide.
La raison en est une Spasme des vaisseaux sanguins dans les mains et une mauvaise circulation sanguine qui en résulte.

Beaucoup Patient rhumatismal souffrir Crampes dans les mains ou dans les pieds et les jambes.
La prise de magnésium peut aider à soulager les crampes et la douleur associée.

Après la chimiothérapie

La chimiothérapie utilise des médicaments très agressifs qui inhibent la croissance des cellules et provoquent la mort des cellules.
Cependant, ces médicaments ne font pas la différence entre les cellules cancéreuses et les cellules saines. Par conséquent, en plus des cellules tumorales, la chimiothérapie peut également endommager les cellules saines et, en fonction de leur emplacement, le patient peut présenter des symptômes.

Les cellules nerveuses sont souvent endommagées. Ce sont principalement les petites terminaisons nerveuses qui se trouvent dans les mains ou les pieds, par exemple.

Les symptômes peuvent aller des picotements à l'engourdissement et à la douleur. Les crampes peuvent également être une conséquence possible. Ces symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes après la fin de la chimiothérapie.

Pour la sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique rare qui peut provoquer de nombreux symptômes dans tout le corps. Cependant, les spasmes musculaires sont un symptôme typique d'une maladie progressive de la SP. Dans la plupart des cas, la maladie survient par rechutes, progressant au fil des ans et causant de plus en plus de dommages neurologiques. Cela conduit à des lésions nerveuses pouvant entraîner des faiblesses, des crampes musculaires et, à long terme, une paralysie de tous les muscles du corps.

En savoir plus ici sur le sujet: L'évolution de la sclérose en plaques

Avec effort

Les crampes dites paraphysiologiques surviennent souvent avec un effort accru.
Lorsque vous transpirez plus, l'eau et les minéraux sont éliminés du corps et l'équilibre change.

Étant donné que les minéraux sont également responsables de la contraction et de la relaxation ultérieure des muscles, cela peut entraîner des crampes musculaires.

Le magnésium et le calcium jouent en particulier un rôle crucial.Le calcium est le déclencheur des contractions musculaires et le magnésium garantit que le calcium peut être rapidement absorbé dans les cellules puis transporté à nouveau.
Ainsi, une carence en magnésium due à une transpiration excessive entraîne souvent des crampes musculaires.

La prise régulière de suppléments de magnésium aide souvent s'il y a une augmentation des crampes dans les mains pendant l'effort. Dans le cas d'une carence en magnésium, le corps est incapable de maintenir son équilibre dans la cellule musculaire, c'est pourquoi la cellule musculaire peut être excitée et avoir des crampes apparemment sans cause. Les mesures les plus importantes après un effort musculaire et l'apparition de crampes sont le repos physique, la relaxation, l'immobilisation, le massage et l'étirement des muscles affectés.

En savoir plus sur le sujet sur: magnésium

En raison d'un manque de magnésium

La carence en magnésium est l'une des causes les plus fréquentes de crampes musculaires spontanées. Ce n'est pas une maladie dangereuse, mais seulement un besoin en magnésium relativement accru pendant l'activité musculaire. Avec un travail musculaire accru, les cellules musculaires consomment et ont besoin de plus de nutriments, d'électrolytes et de minéraux. Même avec une alimentation équilibrée et un apport suffisant en magnésium, une activité musculaire accrue peut entraîner une carence soudaine en magnésium. Au niveau cellulaire, l'hyperexcitabilité avec une tendance aux crampes provient de déclencheurs même petits. Sur les mains, encore plus d'écriture peut exercer une pression supplémentaire sur les muscles et provoquer des crampes.

En savoir plus sur le sujet ici: Ces signes indiquent une carence en magnésium

Symptômes

Selon la cause des crampes dans les mains, elles peuvent apparaître différemment.

Un spasme se caractérise par être un contraction involontaire de certains muscles vient, qui est souvent associée à la douleur.

Au niveau des mains, plusieurs doigts sont souvent touchés, qui crampent alors en même temps et ne peuvent pas être libérés d'eux-mêmes pour le moment. Comme la douleur est souvent très intense, les personnes touchées essaient souvent de libérer les crampes de l'autre main et d'étirer leurs doigts.

Une crampe peut durer des moments différents et peut être déclenchée par une grande variété de situations. Pour certaines personnes, les crampes surviennent principalement sous le stress et la tension, pour d'autres, elles sont liées à la consommation d'alcool.

Les symptômes d'accompagnement, tels que la décoloration bleuâtre des mains ou la froideur, peuvent être des indices du soi-disant Syndrome de Raynaud ce qui conduit à une circulation sanguine altérée.

Durée des crampes

Les crampes dans les mains peuvent être de durée variable.
Une seule crise dure de quelques secondes à quelques minutes.

Selon la cause des crampes, elles surviennent plus ou moins fréquemment et peuvent dépendre de la situation. La durée d'une telle crise ne peut pas être prévue.
Il existe également des différentes mesures pour atténuer l'inconfort et raccourcir le spasme.

diagnostic

Afin de diagnostiquer les crampes dans les mains, l'évaluation subjective du patient joue un rôle majeur.
Il est important que le médecin sache si les crampes surviennent dans certaines situations, par exemple sous stress ou froidse produisent plus souvent.
Toute maladie sous-jacente doit également être interrogée, examinée et ainsi confirmée ou exclue.

Dans la plupart des cas, un changement de l'équilibre minéral est responsable des crampes et de l'ingestion de magnésium et éventuellement un Abstenez-vous d'alcool l'apparition de crampes peut être prévenue ou au moins réduite.

Y a-t-il un soupçon troubles hormonaux ou maladies rhumatismales de baseainsi peut un Numération globulaire Fournissez des informations sur le diagnostic exact.

thérapie

Le traitement des spasmes musculaires des mains dépend de la maladie sous-jacente.
Lors de l'enquête Troubles circulatoires, troubles hormonaux ou lésions neurologiques sont trouvés, ils doivent être traités et cela devrait conduire à un soulagement des symptômes de crampes.

Pour les crampes dans les mains qui surviennent sans maladie sous-jacente connue, prendre Suppléments de magnésiumpour réduire la fréquence et la gravité des crampes.
De plus, les patients trouvent diverses méthodes agréables. Lever la main aide certains, tandis que d'autres massent ou étirent la main pour soulager la douleur.

Si les crampes ont tendance à se produire par temps froid, le port de gants peut apporter un soulagement. Si vous avez un trouble circulatoire, il peut être nécessaire de prendre certains médicaments.

Crampes dans les mains et les jambes

Souvent, les crampes surviennent non seulement dans les mains, mais aussi dans le Jambes, de préférence sur les orteils.

Cela peut être le cas avec diverses maladies sous-jacentes, mais aussi avec des crises sans aucune valeur de maladie.
S'il y a une carence en magnésium, il arrive souvent que non seulement les mains mais aussi les jambes soient touchées, car la carence existe dans tout le corps. Les mains et les pieds sont également souvent affectés dans le syndrome de Raynaud.

Crampes dans les mains pendant la grossesse

La grossesse est un fardeau énorme pour le corps et est associée à de nombreux changements dans le corps et l'équilibre hormonal.

Cela aussi Équilibre de l'équilibre minéral et hydrique est reporté. Cela peut être à l'origine de l'apparition de crampes dans les mains.
Surtout un changement dans le Bilan calcique et magnésium en sont responsables. La prise de suppléments de magnésium peut être très utile ici et atténuer les symptômes.

Mais la fatigue physique accrue, qui entraîne un besoin accru de nutriments, est également une cause des crampes.
Les crampes surviennent de plus en plus à partir du milieu de la grossesse, car le stress augmente avec le poids de l'enfant.