Prenez soin de vos pieds

Soin des pieds fait par vous-même

Les soins cosmétiques des pieds peuvent également être effectués à la maison. Veuillez noter que si vous avez le pied d'athlète, les ongles incarnés, les verrues et les cors, vous devriez consulter un médecin! Les diabétiques en particulier ne doivent prendre soin des pieds eux-mêmes qu'après l'entraînement, car la maladie affecte souvent la sensibilité à la douleur des pieds et il y a donc un risque de couper trop profondément dans les tissus lors de l'ablation des ongles ou des callosités!

Pour prendre soin des pieds vous-même, vous avez besoin du matériel suivant:

  • Bol de lavage
  • Additif de bain
  • Ciseaux ou coupe-ongles
  • Lime à ongles
  • Pierre ponce ou lime à callosités
  • Vernis à ongles à volonté
  • Huile à ongles
  • Crème ou lotion

Instructions pour le soin des pieds

Voici les instructions pour le soin des pieds

Soins des pieds, étape 1:
Commencez avec un bain de pieds chaud. Cela ne doit pas dépasser 38 ° Celsius et environ 10 à 15 minutes dernier; mais pas plus car sinon le La peau se dessèche. Vous pouvez à volonté Additifs de bain admettre. Les savons sont principalement fortement alcalin et détruit ainsi le manteau acide protecteur naturel de la peau, cela vaut également pour le pied. Alors utilisez seulement savons à pH neutre. Peut en outre huiles essentielles peut être ajouté. Tandis que lavande a un effet calmant, le menthol et le camphre stimulent.
Le bain de pieds sert ça Nettoyer, adoucir la cornée et réchauffer les pieds par une augmentation du flux sanguin. Puis séchez doucement vos pieds.
Soins des pieds étape 2:
Couper ou casser Retirez soigneusement les ongles qui dépassent du haut. Laisse le pas d'arêtes vivesSinon, il y a un risque de croissance des ongles. La forme du Ongles devrait aussi droit que possible car les bords trop ronds ont tendance à pousser sous la peau.
Puis limez les ongles raccourcis pour éliminer les coins pointus.
Soins des pieds étape 3:
Pousser retourner soigneusement et lentement la cuticule. Veuillez seulement pousser, ne pas couper, car la cuticule fine et sensible conduit rapidement à des saignements, qui peuvent facilement s'enflammer.
Soins des pieds étape 4:
Les soins cosmétiques des pieds comprennent Élimination des callosités.
Utilisez la pierre ponce ou une lime cornéenne pour frotter doucement tout excès de cornée sur le talon et la plante du pied. Le cal est ramolli par le bain et doit être laissez-le bien résoudre. N'utilisez pas de raboteuse calleuse, car le risque de blessure est trop grand si la coupure est trop profonde!
Soins des pieds étape 5:
Vous pouvez maintenant utiliser le Peindre les ongles ou appliquer de l'huile de soin des ongles. Attendez que le vernis à ongles soit sec.
Soins des pieds, étape 6:
Vous pouvez ensuite utiliser un riches crème - par exemple. une crème spéciale pour les pieds - massez vos pieds en mouvements circulaires. Cela prend non seulement soin de la peau et la protège du dessèchement, mais stimule également la circulation sanguine dans les pieds. Les pieds froids se réchauffent à nouveau.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur les soins des pieds pour les callosités sur notre site Web Remèdes à la maison pour les callosités.