Le smash ball
- La position de base
- La position de départ
- le temps d'allongement maximal
- Le mouvement du marteau
- La balançoire
Synonymes
Smash, balle au-dessus, smash hit
introduction
La balle est l'un des coups de tennis avec lesquels un gain de points direct est visé. En principe, il est possible de frapper une balle depuis tout le terrain de jeu, mais normalement, la balle n'est jouée que près du filet pour des raisons de sécurité. Pour que le ballon soit joué à la vitesse la plus élevée possible, il doit être frappé au centre de la tête du club.
Afin de pouvoir frapper une balle avec succès, une bonne position de départ est d'une importance fondamentale. Puisque la direction d'approche du ballon est abruptement vers le bas et que le regard du joueur est donc dirigé vers le haut, cela rend l'orientation sur le terrain de jeu considérablement plus difficile, et le ballon est donc compliqué pour les débutants.
Différences par rapport au supplément
Avant que le joueur puisse frapper une balle, il doit d'abord se mettre dans la bonne position. Contrairement au service, il n'y a pas de mouvement de secours avec le smash ball.
Comme le ballon est principalement joué près du filet, la trajectoire du ballon est plus raide vers le bas que lors du service et le point de contact est donc plus en avant du corps.
La position de base
- Les pieds sont écartés de la largeur des épaules, les genoux sont légèrement pliés
- La charge de poids corporel est sur la plante des pieds
- La raquette de tennis est tenue avec une poignée en revers
- Pour les droitiers, la main gauche est sur le cou du club
- Les yeux sont sur la balle
La position de départ
- Dans la position de départ, le joueur se tient sur le côté. La charge du poids corporel est sur la jambe arrière. (! pour les droitiers la droite)
- Afin de pouvoir mieux vous orienter sur le terrain de jeu, le bras qui ne frappe pas pointe vers le ballon
- La raquette est guidée vers l'arrière avec une poignée du revers
- L'étirement des muscles abdominaux crée des tensions corporelles.
le temps d'allongement maximal
- La tête du club est loin derrière le corps
- Le haut du corps continue de pointer vers la liste
- Lorsque vous frappez la balle du saut. Sautez avec la jambe droite, frappez le ballon, puis atterrissez sur la jambe gauche.
Le mouvement du marteau
- La raquette est accélérée au maximum au point d'impact. Les articulations du genou commencent à s'étirer, suivies d'une rotation du haut du corps. Ce n'est qu'alors que le mouvement d'impact réel provient de l'épaule.
- Le ballon est frappé devant le corps avec un bras étendu
- Selon la distance au filet, la face du club pointe vers le bas à un angle
- La charge sur le poids corporel est déplacée lorsque la balle touche le pied avant
La balançoire
- Le swing a lieu du côté du revers. Le haut du corps est clairement tourné sur le côté pour que le bras battant soit libre.
Le poids du corps est complètement déplacé vers le pied avant
