Le journal de la douleur
introduction
Un journal de la douleur est utilisé pour la documentation régulière de la douleur et des informations connexes. Par exemple, le moment auquel la douleur survient et son intensité doivent être enregistrés. L'utilisation d'analgésiques ainsi que le bien-être général, le sommeil et les selles sont également notés. Le journal de la douleur doit être montré à chaque rendez-vous chez le médecin, car cela permet au médecin et au patient d'évaluer les progrès et le succès du traitement de la douleur respectif.
Contenu d'un journal de la douleur
Dans un journal de la douleur, tout est documenté qui est lié à la douleur ou à la thérapie de la douleur. Il existe de nombreux modèles dans lesquels les informations individuelles peuvent être saisies.
Chaque jour devrait être pour Du matin, à midi, dans la soirée et la nuit enregistré si la douleur est survenue. Si tel est le cas, une évaluation doit être faite de sa force et de son impact sur l'activité quotidienne. L'intensité de la douleur est généralement basée sur un Échelle de douleur de 0 à 10 interrogé. Avec 0, il n'y a pas de douleur, le niveau de douleur 10 représente la douleur la plus forte imaginable. Le bien-être général, les selles et le sommeil doivent également être notés dans le journal de la douleur. Tout ce qui peut également être pertinent, comme la survenance du Menstruation ou plus stress. Un autre point important est la documentation de la consommation de analgésiques. Les choses importantes ici sont temps et le montant du médicament pris.
Un journal de la douleur devrait pas d'instrument de contrôle qui observe si le médicament est pris de manière fiable. Il représente une opportunité et non un must pour le patient souffrant de douleur en permettant au médecin et au patient observation et évaluation aussi précises que possible des plaintes obtenir. Si le traitement de la douleur est arrêté, il peut encore être utile de tenir un journal de la douleur afin d'observer les progrès et, si nécessaire, d'intervenir tôt.
Types de douleur
Tenir un journal de la douleur peut être utile pour toutes les formes de douleur. Il est le plus courant avec la douleur chronique utilisé. En général, une distinction peut être faite entre la douleur aiguë et la douleur chronique.
La douleur aiguë est le résultat de lésions tissulaires et a donc un Fonction d'avertissementdans lequel il signale cette lésion tissulaire. Par exemple, une douleur aiguë peut entraîner un Accélération du rythme cardiaque, Augmentation de la pression artérielle et Fréquence respiratoire et Sueurs mener.
La douleur chronique sont des douleurs qui durent longtemps. Souvent cela a de la douleur pas de fonction d'avertissement - il est là même s'il n'y a pas de lésion tissulaire. En principe, il est inutile et retarde souvent le processus de guérison. En plus des symptômes de douleur, la douleur chronique peut également être par exemple dépression, Trouble de l'appétit ou insomnie mener. La douleur constante conduit souvent à un retrait social et donc à une qualité de vie dégradée. Si la douleur aiguë n'est pas correctement traitée, une douleur chronique peut se développer.
Une troisième forme de douleur est douleur récurrentequi ne peut pas être classé comme aigu ou chronique. Ils se produisent encore et encore à des intervalles plus ou moins réguliers. des exemples pour cela sont Les douleurs menstruelles ou migraine. Une forme mixte dans laquelle il est très souvent recommandé de tenir un journal de la douleur Douleur tumorale. Ce sont des douleurs déclenchées par des maladies tumorales. Des douleurs aiguës et chroniques peuvent survenir et la thérapie tumorale qui l'accompagne peut également être effectuée par des opérations, chimiothérapie ou des radiations provoquant de la douleur.
Le corps stocke ses expériences avec la douleur dans le centre Système nerveux. Par le soi-disant Mémoire de la douleur il peut alors arriver que la douleur soit ressentie même si aucun dommage ne la cause. Lorsque cela se produit, la douleur est devenue une maladie à part entière. Par conséquent, la base de tout traitement efficace de la douleur est de poser le bon diagnostic et donc de reconnaître s'il existe une cause spécifique de la douleur ou si la cause est dans le nerf se trouve.
Analyse de la douleur
Si la douleur survient sur une longue période, un journal de la douleur doit être tenu. Sur une période de temps, souvent deux à quatre semaines, tous les facteurs relatifs à la douleur sont enregistrés.
L'évaluation ultérieure peut souvent révéler des connexions auparavant inattendues. Alors peut le journal de la douleur déclencheurs ou amplificateurs de douleur inconnus auparavant révéler. Cela permet au patient d'y réagir. Les causes peuvent être évitées ou, par exemple, les migraines qui surviennent régulièrement au début du Saignements menstruels surviennent tôt, en prenant des médicaments pour soulager la douleur.
Objectif thérapeutique
Un autre domaine d'application pour un journal de la douleur est que Établir des objectifs thérapeutiques. Souvent, il n'est pas possible de se libérer complètement des symptômes en cas de douleur chronique. Le but est alors que Douleur si loin aussi réduireque la personne concernée soit le moins restreinte possible dans sa vie quotidienne. L'objectif de traitement dit individuel peut être défini ici. Puisque la douleur est ressentie différemment d'une personne à l'autre, il faut Thérapie de la douleur répondre individuellement à l'individu. Le patient souffrant de douleur établit cela avec le médecin objectif de traitement individuel basé sur l'échelle de la douleur fermement. De cette manière, la valeur de la douleur est enregistrée à partir de laquelle la douleur peut être endurée. La thérapie est basée sur cette valeur, de sorte que le succès du traitement de la douleur devient plus mesurable.
Même de petits progrès peuvent être constatés en tenant un journal de la douleur, qui peut autrement passer inaperçu sans enregistrement régulier des conditions de la douleur. De cette manière, la personne concernée peut être informée que le traitement en vaut la peine. Cela peut également contribuer à accroître la motivation pour un traitement ultérieur.
Contrôle de la thérapie
Aussi à leur sujet Contrôler l'efficacité de la gestion de la douleur, le journal de la douleur est utilisé. À cette fin, le journal de la douleur doit être apporté avec vous à chaque visite chez le médecin. L'enregistrement de l'apparition des états douloureux et de toutes les influences pertinentes permet une évaluation du succès de la thérapie et une planification du traitement ultérieur.
Le journal de la douleur donne Aperçu du développement de la douleur sur une période de temps. Si la douleur s'est améliorée ou s'est aggravée, elle peut être analysée s'il existe un lien avec un nouveau médicament ou des circonstances spéciales telles qu'une douleur accrue ou diminuée stress donne. Si la personne concernée souffre souvent de douleur ou si le médicament est insuffisant, le médecin peut envisager de passer à un autre Anti douleur logique. Une autre forme posologique peut également être envisagée, car certains analgésiques peuvent également être utilisés comme emplâtre en plus des comprimés.
La personne touchée apprend à connaître sa douleur en tenant le journal de la douleur. Donc, il peut reconnaître par vous-même les facteurs qui affectent sa douleur positivement et négativement et réagir en conséquence. Ceci est important pour le succès du traitement de la douleur Adhérer au plan de thérapie. L'utilisation du médicament ne doit pas être interrompue ou modifiée sans consulter un médecin. D'autres médicaments ne doivent également être pris qu'après consultation d'un médecin. Si des effets secondaires surviennent, le médecin doit également être contacté avant l'arrêt du médicament sans autorisation.
Journal de la douleur pour diverses maladies
La fibromyalgie
La cause de la fibromyalgie n'ayant pas encore été élucidée, le traitement de la maladie, qui peut se traduire par une douleur fibre-muscle, doit prendre la forme d'un traitement multimodal de la douleur. Une partie importante de ceci est le journal de la douleur. Cela permet à la fois au médecin et au patient lui-même de surveiller la douleur pendant la journée et sur plusieurs semaines, en tenant compte de l'intensité de la douleur à différents moments de la journée ainsi que des facteurs analgésiques et anti-douleur.
Dans le cas de syndromes de douleur chronique tels que la fibromyalgie, la tenue d'un journal de la douleur est d'une grande importance. Le journal de la douleur est similaire à celui des autres syndromes douloureux. Des modèles et des imprimés sont disponibles soit directement auprès d'un thérapeute de la douleur, soit sur Internet gratuitement.
En savoir plus sur ce sujet:
- Syndrome de douleur chronique
- Thérapie pour la fibromyalgie
migraine
Les journaux de la douleur permettent aux médecins et aux patients de créer un plan de traitement optimal pour les maladies avec douleur chronique, qui non seulement enregistre le médicament actuel et ses effets secondaires, mais prend également en compte les facteurs externes.
Pour cette raison même, les journaux de douleur pour les migraines sont une méthode très utile et utile pour reconnaître les schémas des crises de migraine et pour pouvoir adapter le médicament et le comportement quotidien en conséquence. Le journal de la douleur pour les migraines est fondamentalement similaire à celui des autres maladies. Des modèles et des imprimés sont également disponibles directement auprès de votre thérapeute de la douleur ou sur Internet gratuitement.
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- Thérapie pour les migraines
rhumatisme
Même avec le rhumatisme, qui décrit plusieurs tableaux cliniques et est associé à la douleur chronique, un journal de la douleur est d'une grande importance afin de pouvoir ajuster de manière optimale la thérapie de la douleur.
Ceci est particulièrement important compte tenu du fait que la polyarthrite rhumatoïde se déroule généralement en phases et est donc associée à de fortes fluctuations de l'intensité de la douleur et de la raideur des articulations. Un journal des douleurs rhumatismales permet au médecin et au patient de reconnaître les tendances et d'optimiser les analgésiques. Outre l'intensité actuelle de la douleur, les médicaments actuels et les effets secondaires de ceux-ci, votre journal de la douleur devrait également se concentrer sur la raideur articulaire, l'épuisement physique, la mauvaise humeur, l'activité sportive, etc.
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Journal de la douleur après un accident
Les accidents peuvent parfois entraîner des douleurs intenses et durables. Ceci est particulièrement dangereux du point de vue que la douleur limite la mobilité, entrave la réalisation d'exercices physiothérapeutiques et peut ainsi empêcher les blessures de guérir correctement.
Une douleur qui persiste sur une longue période et qui n'est pas traitée adéquatement peut également devenir chronique et accompagner la personne affectée pendant une longue période. Les journaux de la douleur sont un très bon moyen de déterminer les fluctuations de l'effet du médicament, de reconnaître les effets secondaires à temps et d'ajuster ainsi de manière optimale le traitement de la douleur après l'accident. Des modèles et des imprimés à cet effet sont disponibles directement auprès d'un analgésique ou sur Internet gratuitement.
